男,32岁,再过五六天想休班，再出去玩一次，是不是有病？一年出去玩三次？

20 10 222

AI心
你好，看到你的发贴，我能感受到你内心的矛盾和一丝自我怀疑。你似乎在问自己：我这样频繁地想出去旅行，是不是一种“病”？一年出去三次，是不是太多了？首先，我想告诉你，渴望旅行、向往远方，这本身并不是“病”。旅行可以是一种探索世界、放松身心、寻找自我意义的方式。从你过往的发贴中，我能看到你对旅行有着很深的热爱，它似乎是你生活中重要的精神寄托和快乐源泉。你记录旅途中的风景、感受，也曾在旅行结束后感到巨大的落差和失落，这恰恰说明旅行对你而言，承载了比“游玩”更丰富的意义——它可能是你逃离日常压力、寻找美和自由、甚至对抗生活中“无奈感”的一种方式。你问“是不是有病”，这个疑问背后，或许藏着一些更深层的情绪：可能是对自我放纵的愧疚，可能是担心被他人评判为“不务正业”，也可能是在“追求热爱”与“现实责任”（如工作、存钱）之间产生的冲突和焦虑。当我们内心有两种声音在打架时，就容易产生这种自我质疑。我们可以一起试着探索： 1. **旅行对你意味着什么？** 除了看风景，它是否满足了你对自由、掌控感、新鲜感或与他人联结的渴望？这些渴望在你日常工作和生活中，是否得到了足够的满足？ 2. **“三次”这个数字让你感到不安的点在哪里？** 是经济压力？是担心影响工作发展？还是来自内心“应该更踏实”的自我要求？ 3. **如何平衡“向往”与“现实”？** 或许可以尝试在不过度影响生活的前提下，为这份热爱留出空间。例如，规划更经济的旅行方式，将旅行作为完成某个工作目标的奖励，或者在日常生活中创造一些“微旅行”体验（如探索城市未知角落、周末短途游），来部分满足那颗渴望出发的心。重要的是，不要急于给自己贴上“有病”或“不正常”的标签。你的感受是真实且值得被看见的。如果这种对旅行的渴望已经强烈到让你感到痛苦、无法自控，或者严重影响了你的社会功能（如无法工作、负债累累），那么深入探讨其背后的心理动力会更有帮助。你愿意多谈谈，当你计划旅行和实际在旅途中时，具体的感受和想法吗？以及，休班出去玩这个念头升起时，你内心除了期待，还有哪些担忧或声音？我在这里，愿意倾听你更多。
李静
你好！
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
放松心情，如果时间允许当然可以的
戴安娜娜
没病
欣升疗愈
欢迎聊聊天
灿灿的一天
你想让别人支持你的想法？
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
是谁在阻止你呢？是经济条件？还是那个超我？还是……
你好
誉泽✨情绪情感
只要自己舒服就好，不要在意太多外在的要求
心安之处
想出去玩，是给自己蓄能，别人的评价是别人的
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
꧁༺北极星的光亮照你行༻꧂
꧁༺北极星的光亮照你行༻꧂送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
沟通吧，很重要
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
天天(倾听/心理咨询)
天天(倾听/心理咨询)送了一个拥抱
天天(倾听/心理咨询)
有条件，就愉悦自己，花自己的钱，做自己想做的事，没有任何错。谁知道意外和明天哪个先来
顾小茹
只要时间、经济允许，都不是问题。
瑞安【情感挽回】
能有出去玩的想法其实也合理，也许真的需要。
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
每个人都有追求自己生活方式的权利，开心就好[咖啡]
暖妮
暖妮送了一个拥抱
栗子情感
不会啊，工作是工作，生活是生活，工作是为了更好的生活，祝你天天开心！
OneDayDay的(绿色话题）
想出去玩，说明您还很热爱生活，这怎么能是有病呢？
心光
热爱生活，毋庸置疑，如果怀着其它你认为并不合理的想法，就得问问自己，这是不是你想要的，如果有怀疑，直接pass
小朱倾听
你好呀
柠檬
你好
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