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成都心理咨询师好

2025-12-18 08:40:06
抱抱TA

女,17岁,真的觉得好累,好累!好想睡一觉,一辈子过去了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,看到你的留言,我能感受到你字里行间透出的那种深深的疲惫和无力感。“好想睡一觉,一辈子过去了”——这句话背后,藏着多少难以言说的辛苦和压力呢?17岁,本应是充满活力和可能性的年纪,你却感到如此沉重,这一定很不容易。 从你之前提到失眠焦虑,到现在感到“好累”,我能感觉到这种疲惫感可能已经持续了一段时间,并且正在一点点消耗你的能量。有时候,当我们长期处于压力、焦虑或情绪低落的状态时,身体和心理都会发出“需要休息”的信号,这种“累”不仅是身体上的,更是心灵上的耗竭。 我想邀请你,如果可以的话,试着给自己一个温柔的暂停。哪怕只是几分钟,找一个安静的地方,做几次深呼吸,感受空气进入和离开身体的感觉。你不需要立刻解决所有问题,此刻,允许自己只是“存在”,而不是“必须做什么”。 你愿意和我多说一点吗?比如,这种“累”的感觉,通常会在什么时候最明显?它更像是一种情绪上的低落,还是身体上的无力感,或者两者都有?了解这些细节,或许能帮助我们更清晰地看到你正在经历什么,以及可以如何一步步为自己寻找一些支持和喘息的空间。 请记得,感到疲惫并不是你的错,也不是软弱的表现。它是在提醒你:你的内心需要被看见、被关怀。在这里,你可以安全地表达自己,我会陪伴你一起面对。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 女鬼的头像 女鬼
    女鬼送了一个拥抱
  • 心光的头像 心光
    感觉累就休息一会儿呗,一会儿过后,放弃那些让你疲惫的烂人烂事,坚定信念向前行,走出困住你的泥潭
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    把问题说清楚,就是找到解决办法的开始! 你会看到更好的自己……
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
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    欣妍【情感顾问】送了一个拥抱
  • 无极倾听的头像 无极倾听
    哎 这么年轻,干点开心的事情吧…
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    亲近大自然🍃欢迎连麦聊聊!
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    你好
  • 安心的头像 安心
    打破常规,敢不敢?
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    创新石的海獭送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是感觉不好了吗?
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    若无初见送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你真的太累了,说岀来、哭岀来吧
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  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    沟通一下,欢迎来连麦
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    您好
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    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 芯玲的头像 芯玲
    是学习上太辛苦了睡不够?还是生活上的心累?可以来多聊聊,说出来就舒服了
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    你好啊
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    岩军送了一个拥抱
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