男 喜欢深渊？那就跳进去，犹豫啥，打个嘴炮？就走人？

女 这无尽的深渊，好黑，我好怕，我不想再去相信任何人了，我渐渐的没有多余的情绪了，剩下的只有压抑，我好恨，为什么要慢慢的拉我入这无尽的深渊呢，你们都是我的亲人啊！

女 为什么我开始喜欢深渊，喜欢看人们的各种恐惧害怕的表情。

女 一个把你从深渊拉出来来的人在你庆幸遇见他的时候在你觉得幸运遇见他的时候突然他把你又推向了深渊

女 掉进了深渊……………………………………………………………………………………… (匿名)

我明明在黑暗里待的好好的，是你把我解救出来之后，再把我推进深渊，你凭什么说你感同身受深受针扎不到你身上，你永远都不知道有多痛！ (匿名)

男 走不出的无底深渊，一个活在恐惧和逃避中的人，我知道我能短暂像个正常人一活着，但是不需要几天又得重新走进那个痛苦的深渊。究其原因这是为什么呢？ (匿名)

女,18岁,我陷入的深渊，只有我能看见，没有其他伙伴

女,17岁,真的觉得好累，好累！好想睡一觉，一辈子过去了

女,25岁,早起失约后的情绪复盘, ,今天早上我和朋友约好一起早起学习，结果却没起来——其实我是有点故意赖床的，因为困不愿意起来。, ,我复盘了一下犯困的原因，大概率是昨天的安排导致的：昨天晚上10点和朋友聊完天之后，困意就很明显了，而我在昨天傍晚7点左右刚做完力量训练，也可能是晚上吃了薯片的缘故。, ,没能守约早起，我心里特别不舒服，这种情绪主要来自三个方面：, ,1. 焦虑起不来：明明有既定计划，却因为偷懒、贪睡没能执行，陷入“自己不行”的自我否定里。,​,2. 对朋友愧疚：我知道朋友性格好，就算我失约也不会指责我，正因为和朋友相处毫无压力，这种愧疚感反而更强烈。,​,3. 介意自己的形象：这已经不是我第一次早起失败了，总觉得在朋友面前，自己成了一个“连早起都做不到”的人。, ,这种自我否定的情绪，还和我父亲的评价方式有关。他经常会因为我不能早起，就批评我懒惰、自制力不强，甚至上升到“连早起都做不到就是人生失败”的层面，我一直特别反感他这种评判方式。, ,我本身是个喜欢制定策略解决问题的人，现在也在琢磨调整方案：要不要在早起阅读打卡群里加入新成员？要不要减少对和朋友学习互动的依赖？其实我也清楚，和朋友一起学习更多是为了排解孤独感，真正的自我提升，还是需要一段能沉下心来的独处时间。, ,朋友一直都很尊重我的安排，可我还是因为这次没做到早起，被那三种焦虑裹挟着，忍不住觉得自己很没用，心里特别难过。 (匿名)