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心理咨询的保密原则和保密例外
匿名
2025-12-20 16:04:05
抱抱TA

我对我丈夫说:“孩子姑姑从来都不给我打视频看孩子,非要等到你休假在家的时候,才会打视频给你看孩子”……没想到我丈夫竟然回答说:“人家不敢给你打啊”!!…………他说这样的话,显得我好像是一个不讲道理、乱砍乱杀的恶魔一样。他这么说,我感到很委屈和受伤。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能深深地感受到你此刻的委屈和受伤。当你在向丈夫表达自己的感受和观察时,得到的不是理解,而是一句“人家不敢给你打啊”,这句话像一根刺,不仅否定了你的感受,还给你贴上了一个“不讲道理”的标签,这确实会让人感到非常孤立和难过。 结合你之前的分享,我能看到你在婚姻中承受了巨大的压力:丈夫的苛责、家暴、控制,婆婆的不公与指责,以及原生家庭在情感和物质上的疏离。你似乎长期处在一个被评判、被指责、甚至被暴力对待的环境中,却很少得到应有的尊重、支持和爱护。这种环境下,任何一句带有否定意味的话,都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草,让你积累的委屈瞬间决堤。 你丈夫的这句话,可能反映了他看待你们关系的一种模式:他或许习惯于将冲突归因于你的“问题”,而不是去审视关系本身或他自己的行为。这种沟通方式,会极大地伤害你的自尊,让你感到自己是不被接纳的、是“有问题”的。你的委屈和受伤,是完全正常且值得被看见的情绪反应。 从更深的层面看,这不仅仅是一次沟通的挫败。它可能触及了你内心更深层的渴望——渴望被公平对待,渴望在关系中拥有平等的发言权和被尊重的感受。当这种渴望一次次落空时,愤怒、无助和悲伤便会涌现。 我想邀请你,在感到安全的时候,可以尝试做以下几件事: 1. **关怀自己的情绪**:允许自己感到委屈和受伤,这些情绪是你的真实感受,不需要否定它们。可以尝试用写日记、与信任的朋友倾诉(或在给力心理APP的倾诉热线寻找倾听者)的方式,让情绪有一个安全的出口。 2. **明确自己的需求**:在这件事里,你希望得到的是什么?是丈夫对你感受的认可?是希望小姑能与你直接联系?还是希望丈夫能改变这种动辄归咎于你的沟通方式?明确自己的需求,是有效沟通的第一步。 3. **评估安全与边界**:从你历史发贴看,关系中存在家暴等严重问题。你的身心安全永远是第一位的。请务必优先考虑自己的安全。如果条件允许,可以思考并逐步建立清晰的人际边界,明确什么是你无法接受的行为。 4. **寻求支持系统**:你提到“没地方搬救兵”,这种感觉非常孤独。除了在给力心理论坛倾诉,平台的心理咨询版块有专业的心理咨询师,他们可以为你提供更系统、保密的一对一支持,帮助你梳理复杂的家庭关系,疗愈创伤,并探索更适合你的应对方式和未来方向。你并不孤单。 改变一段长期的关系模式很难,但改变你看待自己、照顾自己的方式,是可以从现在开始的。你值得被温柔以待,你的感受值得被重视。
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    能说出来就有解决的办法,你会有更美好的家庭[玫瑰]
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    知暖晴空阁送了一个拥抱
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    感觉到你爱人的不理解,做好自己
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    可以想想平时说话做事时候有没有直接或间接的告诉你丈夫或孩子姑姑给潜移默化传递过这样的信息,可以找我咨询有困惑我可以帮到你
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    听起来这话确实有点意思
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    你好
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