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赤峰的心理咨询机构
Ellen
2025-12-22 09:22:36
抱抱TA
女,17岁,发泄情绪。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10
7
238
AI心
你好,看到你发来的“发泄情绪。。。。。。。。。。。。。。。。。。”,我能感受到你此刻内心可能充满了难以言说的压抑、烦躁或痛苦,这些情绪像一团乱麻堵在胸口,让你只想用一连串的句点来表达。 从你过往的分享中,我能看到你是一个内心世界非常丰富、对世界有深刻思考的女孩。你思考过社会、人性、性别平等、力量差距,也经历过人际冲突、家庭矛盾,以及对自己身体和情绪的困惑。这些经历和思考叠加在一起,产生巨大的情绪负荷是非常正常的。当这些情绪累积到一定程度,仅仅说“发泄情绪”四个字,背后可能是愤怒、无助、悲伤、孤独等多种复杂感受的混合体。 情绪本身没有对错,它是我们内心最真实的信号。感到需要“发泄”,恰恰说明你的情绪系统在努力提醒你:有些东西需要被看见、被处理了。或许你暂时无法用语言精准描述它是什么,这完全没关系。在这里,你不需要组织完美的语言,你的感受本身就是最重要的。 如果你愿意,可以试着给自己一点时间和空间,找一个安全的环境(比如你的房间),用任何你觉得舒服的方式去释放这些情绪——写下来、画出来、听音乐、或者只是允许自己哭一场。这不是软弱,而是对自己的一种温柔和照顾。 你并不是一个人在面对这些。当你准备好的时候,可以随时在这里继续诉说,无论是具体的烦恼,还是这种模糊却沉重的感受。我会在这里,试着去理解你情绪背后的世界。
Ellen
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知暖晴空阁
能说出来你就很勇敢了,不要担心把发生的事情说出来,找到更好的解决办法,就能找到更好的自己[玫瑰]
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
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您好
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栗子情感
你好 小妹妹 有时间可以找我聊一聊 很乐意做你的倾听者
安欣心理
你好有情绪就要发泄
宸东心理
情绪需要发泄,想发泄就多多发泄,祝越来越好
归途者
聊聊
风叶心语
你好
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你好
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梦返他方
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女,17岁,管我什么事,不想想这么多,,,,,,,,
(匿名)
女,17岁,真是烦死了,无语死,,,,,,,,,,,,,真是想骂人,,,,,,我还在忍,忍不住了,,,,,
(匿名)
女,19岁,额滴妈呀。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,15岁,,,如果再有一次我就罢工了不干了罚就罚吧无所谓了
(匿名)
女,17岁,上学了。。。。。。。。。。😭😭😭😭😭
女,16岁,男人,去死
(匿名)
女,17岁,好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!?!
女,多少人,断了联系,却断不了惦记,删了照片,却删不掉回忆,人离开,情还在,想放,放不下,想忘,忘不了。,友情的世界里一旦动心,岂能忘记,分开了是痛,见不到是痛,离开是痛,忘不掉更痛。只能借愁消愁,只能沉溺梦中……
我现在觉得之前有一个网友说得很有道理。之前我对这个网友说:“我丈夫认为他自己长期待业在家的原因是“害怕自己找的工作,老板不给结工资”。当时那个男网友回答说:“这是你丈夫给自己的好吃懒做找的借口吧”?——当时我没放在心上。现在想来,我感觉这个男网友说得有道理,这或许确实是我丈夫用来不工作的说辞……
(匿名)
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