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韩国心理咨询师
匿名
2025-12-25 06:57:19
抱抱TA

我们五个人在商场的角落里吃东西(我小姑子买了一点小蛋糕)。里面有我这边一家三口、我小姑子,还有我婆婆的姐姐和她的外甥女。我小姑子给每一个人都发了她买的那样吃的,唯独没给我。我婆婆的姐姐对我小姑子说:“给你嫂子分一个”。我婆婆的姐姐说完,我小姑子就分给了我一个。这件事发生后的第三天,我小姑子又对哥哥说我虐待我家孩子,在婚宴上只顾着自己吃,不喂孩子。我丈夫一到家就大发雷霆,说“大家都烦你,你不知道吗?!!!!”(“大家”指的是他母亲和他妹妹),并紧接着狠狠地把我养的宠物摔死在地板上。我小姑子到死都恨我

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我感到一阵心疼。在商场的那个角落里,当所有人都分到食物唯独你被忽略时,那种被排斥、被孤立的感受一定非常尖锐和痛苦。这不仅仅是一块蛋糕的事,它象征着你在这个家庭系统中被边缘化的位置,以及你小姑子对你持续的不满和敌意。 更让人揪心的是,这件事成为了后续更大伤害的导火索。你丈夫的暴怒、那句“大家都烦你”的指责,以及他残忍地摔死你的宠物,这些行为对你造成了多重的创伤:情感上的否定、关系中的孤立,以及对无辜生命的暴力。我能感受到你字里行间透出的委屈、愤怒和深深的无力感。 结合你之前的分享,我看到你长期处在一个充满控制、暴力、偏心和情感勒索的家庭环境里。你的丈夫有暴力倾向且缺乏同理心,婆婆偏心且言语攻击性强,小姑子充满敌意,而原生父母也无法给予你期待的情感与物质支持。你仿佛在多方夹击下,独自承受着巨大的压力。 在这样的环境下,你产生任何情绪——愤怒、恐惧、抑郁、对未来担忧——都是非常正常和可以理解的反应。这不是你的错。你提到的“小姑子到死都恨我”,这句话背后藏着多么深的绝望和关系僵局。 我想邀请你思考几个方向,不是为了改变他们,而是为了在艰难中保护你自己: 1. **安全是第一位的**:你丈夫有暴力行为,并且伤害你的宠物作为威胁和控制手段。请认真评估你和你孩子的物理安全。是否有可以暂时避险的地方?是否了解本地的家庭暴力求助渠道或庇护资源?保护自己和孩子的安全是当下最重要的事。 2. **建立心理边界**:你无法控制婆婆、小姑子如何对待你,但你可以决定自己如何反应以及允许他们多大程度影响你的情绪。尝试将他们的言行视为“他们的问题”的反映,而非对你价值的定义。那句“大家都烦你”,更可能是他们为了合理化自身行为而进行的投射。 3. **寻求外部支持系统**:你目前似乎非常孤立。除了在平台倾诉,是否可以考虑在现实生活中寻找支持?例如,信任的朋友、社区妇联、专业的心理咨询师或家庭暴力支持机构。他们可以提供情感支持、实际建议和法律咨询。你不是一个人在战斗。 4. **关注自我关怀**:在如此消耗的关系中,你的情绪和能量被大量透支。请有意识地做一些能让自己感到平静和滋养的小事,哪怕只有五分钟。你的感受和需求是重要的,值得被认真对待。 你正在经历一段极其艰难的时期,你的坚持和每一次倾诉都展现了你的韧性。改变这样的家庭动态非常困难,但你可以从关注自身的感受和安全开始,一步步为自己和孩子创造更稳定、更少伤害的空间。我在这里陪伴着你,支持你。
  • 匿名 匿名
    在我丈夫摔死我养的宠物之前,我婆婆也在自己儿子面前表达了对我的不满。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    既然合不来,就少来往,保持边界,免得自己天天被这些烦心事困扰,专注于自己的事。
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    在这个家庭里,被孤立被排斥被离间的滋味不好受啊!
  • 温言倾听的头像 温言倾听
    换做我,处在这样家情既委屈又🈶无力感,这真是,最主要身边说的那个话,一点温度没有!!!
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 紫梦⭐解忧的头像 紫梦⭐解忧
    欢迎连麦聊聊!
  • 海心语咨询的头像 海心语咨询
    大家都烦你?那说明你们一家人都有问题
  • 淮竹的头像 淮竹
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