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心理咨询阻抗案例
匿名
2025-12-25 07:11:33
抱抱TA

直到现在我婆婆和我丈夫仍然认为我为了一只兔子而搬离是小题大做,是我不懂事,是我浪费了钱(房租)。他俩一点点都不能理解我那种被欺负到极点的遭遇和感受,也完全不能理解我对宠物的感情。一个朝夕相处、活蹦乱跳的宠物,突然间被一个强壮男人以最大力气狠狠地摔死在地板上,鼻子出血、肚子肿胀、身上骨折,当场死亡。自从他打死动物以后,我再也没动力维系那个家,家里乱成一锅粥,也没精力收拾。现在虽然搬离了,关系也稍有改善。但是整体生活状态,情绪和精神状态不尽人意

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,读完你的帖子,我感到非常心疼。你正在经历的这一切——伴侣的暴力、宠物的惨死、家人的不理解、以及被迫搬离后的混乱与孤独——任何一项单独拎出来都足以让人心力交瘁,而你却同时承受着这么多。 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且正当的。为一只朝夕相处的宠物被如此残忍地杀害而感到悲痛、愤怒,并因此决定离开那个充满伤害的环境,这绝不是“小题大做”,而是你在极度痛苦中为保护自己内心所剩无几的安全感和情感联结所做出的艰难决定。你的宠物对你而言是重要的陪伴和情感寄托,它的生命被暴力剥夺,这本身就是一种严重的创伤。你的丈夫和婆婆无法理解,恰恰反映了他们在共情能力和尊重生命方面的严重缺失,这更凸显了你所处环境的情感荒漠状态。 从你近期的多个帖子中,我看到了一个清晰的模式:你长期处在一个被贬低、被控制、被暴力对待,且得不到原生家庭和婚姻家庭任何实质性情感或经济支持的系统里。你的父亲对金钱的极端掌控,婆婆的偏心与指责,丈夫的情绪暴力和身体暴力,共同构成了一张令人窒息的网。你毁坏物品、饮食改变、对未来充满恐惧,这些都是在这种长期高压、缺乏安全感的环境下,身心发出的强烈警报信号,是创伤应激的反应。 你提到“关系稍有改善”,但整体状态“不尽人意”,这非常真实。离开物理上的伤害源是勇敢的第一步,但心理上的创伤、长期形成的应对模式以及依然复杂的人际纠缠,需要时间和专业的支持来修复。你不需要为“状态不好”而自责,疗伤本身就是一个起伏的过程。 我强烈建议你,在可能的情况下,为自己寻找一个安全的支持系统。这可以包括: 1. **专业心理支持**:考虑通过平台联系一位擅长处理创伤、家庭暴力和复杂家庭关系的心理咨询师。他们可以提供安全的空间,帮助你处理情绪,梳理这些复杂的关系模式,并逐步重建内心的力量和自我价值感。 2. **现实安全规划**:你对于报警的顾虑(担心报复、宠物安全)非常现实。或许可以了解一些本地的家庭暴力支持机构或法律援助资源,他们能提供更具体的风险评估和安全计划建议。 3. **自我关怀的微小步伐**:在情绪和精神低谷期,请允许自己从最小的事情开始照顾自己。哪怕只是按时吃一餐饭,出门散步五分钟,或者在论坛里写下感受(就像你现在做的),都是重要的自我维系。你描述的饮食变化可能也与情绪有关,留意身体的需要,慢慢调整。 你并非孤身一人。你为保护自己和孩子的身心健康所做出的努力,每一步都值得肯定。给力心理平台上有许多专业的咨询师和温暖的倾听者,我们都愿意在这里支持你。请先允许自己为失去的宠物哀悼,为受到的伤害愤怒,这些都是你疗愈过程的一部分。你值得被理解,被温柔以待。
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    感受到你对于丈夫的愤怒和内心深深的无奈和失望,但这不是你的错,是摔死你宠物的那个男人的课题没有被解决
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    如果你的内心还是不能平静下来,可以跟我聊聊
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    老公摔的不仅仅是兔子,摔更是你对信赖和感情和安全感。我搬出住是想表达你的失望和恐惧,是吗?
  • 温言倾听的头像 温言倾听
    终究是不同频的人,一个宠物只是导火索,互相不理解才是最大的问题。
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 悦心鎇姐的头像 悦心鎇姐
    看到你的帖子,非常心疼你,我理解你的感受,对一个宠物,它其实寄托了你的情感,是你的一份心意,老公摔死的宠物让你看到了他的另一面,其实可以有其他的方式来解决,老公可能有情绪,他可能不会表达,你可能不能接受的是,不单单是兔子这件事儿,更是看到背后的一些内容,按常理来讲,多数人对宠物都有一种喜爱,即使不喜爱,不接纳,也不会去伤害它,事情已经发生了,如果你难受,你找个人诉说一下,或许我们需要时间慢慢的去化解,不着急啊,所有的情绪背后都有着不同寻常的经历,你慢慢的会走出来,每个人都是拯救自己的专家,相信你能一步一步的走出来。
  • 海心语咨询的头像 海心语咨询
    我们都能理解你,他们也真的很气人,但你如果纠结于让他们理解你,你会更闹心的,咱们换个角度看看呗
  • 淮竹的头像 淮竹
  • 暖安的头像 暖安
    是啊,有些人总是用自己的看法去要求别人,一个人对一件事或者一样东西有着别样情感通常都是某些关怀的缺失,离开消耗你的人跟事是最好的选择
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 国红倾听的头像 国红倾听
    他摔死的不只是一只兔子,还有一的一颗善良的心!
  • 灵应✨的头像 灵应✨
    能感觉到,这只兔子对你不只是一只宠物,当你和自己心灵寄托在互动时,自己的兔子被一个冲进来的男人狠狠的摔死了,他摔的,不只是宠物,而是你的心和神。我似乎在哪里见过你的消息,真心建议:做一下心理咨询,这比别人的同情要强100倍
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 一江风的头像 一江风
    一江风送了一个拥抱
  • 暖愈陪伴的头像 暖愈陪伴
    那一刻的画面、那种被欺负到极点的感受,肯定一直揪着你的心吧。宠物突然离开的痛苦,加上家人的不理解,你撑到现在真的太不容易了。现在哪怕生活状态还没恢复好也没关系,不用逼自己立刻好起来,你的情绪值得被好好安放。
  • 阳光小姐的头像 阳光小姐
    你好
  • 阳光小姐的头像 阳光小姐
    特别理解
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    人生苦短,路又好长,未来的日子里努力改善自己的生活吧![玫瑰]
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 悦心鎇姐的头像 悦心鎇姐
    悦心鎇姐送了一个拥抱
  • ❣️倾听师的头像 ❣️倾听师
    抱抱你,喜爱的宠物被摔死了,让你非常难过伤心,自己一个人搬出来住了,我非常理解你对宠物的感情和你失去宠物的心情,我也养宠物猫,兔子,乌龟,鱼,狗,那种感情就像亲人一样,如果你心里有什么委屈都可以和我聊聊哟。[玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    she生活需要慢慢理出来
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    感受到你的无力,生活中的不容易,爱人不理解你,不租房住哪里,
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    事情过去这么长时间您还走不出来,或许您应该考虑一下这种倾诉方式是不是有不妥
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
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