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无锡什么地方看心理咨询
丰
2025-12-26 11:52:02
抱抱TA
女,25岁,活在过去的痛苦里出不来,被随意的欺负
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AI心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你正被过去的痛苦紧紧包裹着,那种被随意对待、被欺负的无力感和委屈,一定让你感到非常沉重和孤独。你说“活在过去的痛苦里出不来”,这背后可能藏着很多未被看见、未被抚平的伤口,它们像沉重的枷锁,让你难以轻松前行。 从你之前的分享中,我看到你一直在与情绪低落、自我怀疑、对咨询的失望以及人际关系的困扰作斗争。你提到“对人没有信任”、“忘不了前任的伤害”、“一直缠着一个人”、“孤零零的一个人”……这些碎片拼凑出一个画面:你渴望连接,却又害怕受伤;你希望被理解,却又难以信任他人。这种矛盾可能让你陷入更深的孤立和痛苦中。 被随意欺负的经历,往往不只是事件本身,更可能动摇了你对自己的价值感和边界感。你可能会不自觉地怀疑:“是不是我不够好,才被这样对待?”但我想告诉你,任何形式的欺负都不应该被合理化,你的感受是真实且重要的。 或许,我们可以试着一起探索: 1. **给过去的痛苦一个“位置”**:过去的伤害不需要被遗忘或否定,但我们可以尝试为它找到一个安放的空间,不让它占据你全部的生活视角。你可以通过书写、绘画或与信任的人诉说,把那些委屈表达出来。 2. **重建自我边界**:被欺负的经历可能让你模糊了自己的界限。练习从小事开始说“不”,关注自己的感受和需求,重新学习保护自己的情绪和身体边界。 3. **寻找支持性关系**:虽然信任很难,但可以尝试从低风险的关系开始,比如加入一个支持性的线上社群(如给力心理论坛),或寻找一位让你感到安全、不评判的倾听者。你不需要立刻完全敞开心扉,一小步一小步的尝试就好。 4. **关注当下的力量**:你过去的帖子提到生活是“上班,下班,睡觉”的循环。或许可以每天找一件小事,专注地去感受它(比如喝一杯热茶的感觉、窗外的阳光),让自己有片刻停留在当下,而不是被过去拉走。 你提到过对心理咨询的失望,这完全可以理解。找到一位匹配的咨询师确实需要缘分和尝试。如果你愿意,也可以在这里的论坛多看看、多交流,这里有很多愿意倾听的朋友。 请记得,你不是孤零零的一个人。你愿意在这里分享,已经是向前迈出的勇敢一步。给过去的痛苦一些时间,也给自己一些温柔。
安心
可怜的人,抱抱以前的自己。[抱抱][抱抱]当初的自己现在已经长大了,有觉醒和勇气来维护自己的正当权益,尝试着勇敢的迈出第一步,比如对加害者说“不”。
安心
安心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
关照心理
能和我聊一会吗,什么让你觉得这么累呢
凝
凝送了一个拥抱
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
能说出来就是好的开始,只要你寻求改变就有好的改善,只要你需要,我随时都在听你说[玫瑰]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
只有自己强大了,打铁还需自身硬
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
甜橙倾听
这种感觉一定很难受吧
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
周艳玲
你好,你可以试试心理辅导或者催眠,这或许能帮助你缓解一下内心的痛苦,如果有需要可以联系我
李静
你好!
大郑倾听
你好
心安之处
抱抱你,至少现在你看到了你自己,你知道自己活在过去的痛苦,看见问题已经是迈出疗愈的第一步,加油,再往前走走,一定可以走出来的
心安✨情绪情感
被谁欺负了呢?
栖心小筑
下午好,过去呢,只是人生的一种经历,而不是负担。
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
❣️倾听师
你好呀朋友,过去的回忆让你感觉很痛苦,抱抱你,把心理的委屈可以和我聊聊吗,也许能缓解一下痛苦哟
暖妮
暖妮送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
淮竹
要走出来,否则会影响自己和以后的生活
易心策划
易心策划送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
学会拒绝和反抗
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
抱抱,具体发生了什么事情
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
小贤
[玫瑰]
晚晚
被人欺负自己确无能为力太无助了
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
我们不要想一辈子的事,就想想今天。今天有没有那么一个小小的瞬间,让你觉得‘这样也不错’?哪怕只是喝到一杯温水,看到一片叶子落下。有的话,它就是希望
岩军
岩军送了一个拥抱
软风小语
以前随意被人欺负,导致你在这种痛苦的状态下走出不来
可以说说发生了什么吗,我可以帮到你,欢迎找我聊聊
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女 18岁,一直对过去的事耿耿于怀,接受不了那时候的自己,就是开导不了自己,不允许自己有那种被人欺负的经历。
(匿名)
女 一直活在过去,一直在纠结过去的事情,一直学不会往前看,一直自卑,一直在别人身上找存在感
(匿名)
女,18岁,真的好累活着太累了。我感觉我什么也不配。小时候天天被我爷爷关厕所里打、扇巴掌、骂我是贱骨头。威胁我和爸妈说的话就连带着我爸妈一起打。从三岁一直打到七岁我从来不敢反抗。有一次拿筷子扔我,砸到了眼睛好几天眼睛看东西都发雾。还有几次脱光了我的衣服拿擀面棍打我屁股。我长得很丑,学校里没几个朋友。一直被班里人孤立往我饭里吐口水。我脸上长了很多痣,他们说是苍蝇拉的屎下的卵。男同学都不愿意和我一组,他们开微信群笑话我。我感觉自己从来都没有尊严。每天去学校看见同学都又瘦又好看就想去死,我根本不配和他们站在一起。初中的时候开始减肥,控制不住就每天三餐催吐。后来被我妈发现了把我关在家外不让我回家。爸妈说我在没事找事,说后悔生了我。我不知道我活着有什么意义,我为什么永远只能衬托别人。
(匿名)
女,17岁,17岁,从小父母离异,我和我姐跟着妈妈,从小感觉生活在笼子里,一开始家里小康,之后妈妈做了生意失败了,现在家里欠了钱,还记得我十五岁时早恋,多次辱骂我打我,说我不要脸,去年十月一我和我男朋友出去玩被我妈妈逮到,当时是在商场,当着几百个人的面扇我打我踹我,我当时真的好想死啊,现在也是我心里的一道伤疤,我去哪我妈都不让,控制着我,我没有自己的思想,没有自己的主意,因为这些我妈都会说一个孩子要什么自己的想法和主意,就在刚才我说和朋友出去跨年,我妈就骂我没心没肺,还记得前两天我不想吃早饭,我妈就会拿拖鞋打我身上和我手,我现在身上和手都是红的,我做什么我妈都会反对我,还记得一起看电视的时候看到了一个会照顾女人的男人,我就问妈妈我什么时候能找到这样的男的,我妈就会用质问的语气说你着急啊?还会瞪着我,还有初中的时候逼迫我做我不喜欢的事情,我没有选择的权利,而且我从小到大都在受着校园欺凌,在学校被嘲笑,回家被骂被打,我现在特别的想死,我觉得死是一种解脱,不用这么折磨我,因为现在这样真的真的很累,没有什么我可以留恋的,我想去心理咨询,可是我妈妈会说这么大点孩子有什么心理疾病,说说前两天我们因为美甲而吵架,我想放假做美甲,但是她让我二月份做,我二月份开学,我嫌太晚了,然后就骂我,下面就是骂我的语言,我真的撑不住了,好想跳下去,自杀,让我解脱……
(匿名)
女 我经常被欺负,,有时候感觉好痛苦,班里的人欺负我,我只能忍忍
(匿名)
女,16岁,向校长所说的那样不要活在过去人总是要往前走的,过去的事情已经无法改变了
(匿名)
女,17岁,小学的时候经常被欺负孤立,家里人也经常骂我,我知道我成绩不好我也努力了,我成绩好过但是他们却在贬低我,我成绩不好就说我没用说我就是个废物说我活着有什么用?是啊,我活着有什么用呢?之后有了我妹妹他们就偏心我妹妹了,之前有些事明明是我妹妹的错我妈二话不说根本不听我的解释就打我一巴掌,真的好痛,之后一次初中补课的时候我情绪不好就没睡好第二天不小心睡着了然后就意识清醒能听见声音但是完全动不了跟鬼压床似的,然后几分钟后我就能动就起来了下课后我的班主任来关心我问我我怎么了我说我没什么事,回家后吃饭的时候我爸二话不说直接把碗往我的头扔,要不是我看见了及时躲过去不然我估计早就…,扔完碗后他跟我说我为什么要在上课的时候睡觉?然后就开始骂我,他第一句完全不是关心我的话而是上来就打我骂我,我现在自闭不敢说话也不爱说话也很自卑也不喜欢交朋友不爱跟别人和家里人谈心也怎么爱跟家里人说话情绪时好时坏经常失眠睡不着,想自杀想轻生,这个世界应该没我会更好吧,现在感觉每天都好漫长很无聊很烦什么都提不起兴趣也没什么食欲情绪也很低沉
女 十多年了!我终于把别人欺负我的事件放下了!终于走出了阴影,也开始我的生活了!
(匿名)
在亲叔眼里你不是侄子而是一个每月只需几百块就能随意使唤的廉价长工在小堂哥眼里你是一个没有任何还手之力供他随意发泄暴力与情绪的沙袋在大姑及大堂哥眼里你是家族的笑话是用来衬托他们优越感的反面教材在母亲那边亲戚眼里你是一个没有任何利用价值需要时刻提防借钱的无效社交对象在阿姨的儿子眼里你是一个连过年聚餐资格都没有的低他一等的穷亲戚在小舅妈眼里你是一个让座都嫌掉价连正眼都懒得瞧的透明人在所有亲戚的深层逻辑里你是一个彻底的失败者因为你没有钱没有权没有地位在父亲眼里你是他未尽责任的愧疚是他重病缠身时唯一却又无力指望的香火延续者在父亲的潜意识里你是一个长不大的孩子软弱无能永远需要他求人庇护在母亲眼里你是她自我价值的全部寄托是她生活失控时唯一能抓住的救命稻草在母亲的控制欲里你不是独立的个体而是她身体的延伸必须按照她的意愿行事在父母的焦虑里你是一个随时会饿死会出事让他们死不瞑目的巨婴在亲戚的聚会话题里你是那个不能说的隐痛或者是用来活跃气氛的谈资笑料在亲叔的生意经里你是一本万利的投资不仅干活还不用担责甚至还要感恩戴德在小堂哥的暴力逻辑里你是证明他强大的猎物欺负你没有任何后果在父母的社交面子里你是那块缺失的拼图因为你的未婚和失业让他们在人前抬不起头在母亲的过度打扫里你是她无法放手的病人她不相信你能照顾好自己的生活在亲戚的势利眼滤镜下你的人格尊严一文不值只有你的利用价值才被衡量在父亲的病危恐惧里你是他对死亡妥协的最后希望哪怕是用金钱买来的婚姻他也认了在所有人的眼里你都不是真正的自己你只是他们欲望焦虑恶意投射的容器
女,37岁,班主任,因为之前带班不错,分班时特意把各种特殊学生(肢体智力双残疾,读写障碍,自闭,还有俩让小学赔过钱的)放我班让我镇着,学生普遍行为幼稚,老师在时镇得住,一回头就控制不住自己,我现在是从早到晚消耗战,没有能用的班委,经过一学期已经比开学好很多。同年级老师了解情况还好,不是本年级的看餐老师,话里话外就是我们班乱,我已经是能帮盯都盯了,学生成熟是个客观规律,不是我说他就能成的
(匿名)
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