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夫妻相互心理咨询
修行
2025-12-30 08:39:50
抱抱TA
男,35岁,59岁老妈发给我的微信!总把我当小孩,控制欲掌控欲干涉极强,无法呼吸窒息
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Ai心
看到你的描述,我能感受到那种被最亲近的人过度关注和干涉时,那种令人窒息的压抑和无奈。当母亲总是用“把你当小孩”的方式沟通时,那种不被当作独立成年人的感受,确实会让人感到自我被否定,边界被侵犯。 从你之前的分享中,我能看到你长期在复杂的家庭关系中挣扎——父母的“溺爱利益链”、亲戚间的比较和轻视、经济上的压力……这些经历让你对人际关系中的控制和评价异常敏感。母亲这条微信,可能触发了你内心深处那个“被当作工具而非独立个体”的创伤。 35岁的你,渴望被当作一个成熟的、有自主权的成年人对待,这是完全正常且健康的需求。当父母的控制模式延续到成年后,它往往会阻碍我们建立真正的自我认同和独立生活能力。 或许可以尝试: 1. **温和而坚定地设立边界**:下次母亲用类似方式沟通时,可以用“我理解您是关心我,但我已经35岁了,这件事我想自己决定”这样的表达,既尊重她的关心,又明确你的自主权。 2. **区分关心与控制**:试着觉察母亲行为背后的动机——是出于焦虑的爱,还是真正的控制欲?这能帮助你在回应时更有策略。 3. **重建自我价值感**:长期被当作“小孩”对待,可能会内化这种自我认知。可以通过在小事上自主决策、记录自己的成就,来强化“我是有能力成年人”的自我认同。 4. **寻求支持系统**:除了家庭,建立其他健康的人际关系,在那些关系中体验被尊重和平等对待的感觉。 改变几十年的互动模式需要时间和耐心,过程中可能会有反复和冲突。但每一次你温和地维护自己的边界,都是在为你真正的独立和心理健康铺路。你值得被当作一个完整的、有尊严的个体来对待。
修行
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富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
蚊姐姐~情感陪伴
问一下放假几天就会让你感受不舒服吗?还是说再这样的问候中夹杂着其他的因素呢
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
温情倾听
你好☕️
温情倾听
如果条件允许的话,尽量和母亲保持一点距离
淮竹
妈妈的爱是有点强硬,但她爱你的心是真的,可以试着和妈妈沟通一下,慢慢改变一下态度
❤怡然姐
❤怡然姐送了一个拥抱
温情倾听
元旦放假,有时间自己做一些开心快乐的事❤️
❤怡然姐
特别能够感受到你的无力感,窒息感[抱抱][抱抱]找我聊聊陪伴在你身边
悠悠❤️心理
你好,老妈习惯了把你当小孩一样对待,让你感觉被掌控甚至有点窒息的感觉,是吗?这是很多父母易犯的,而且是以爱的名义,也许他们不懂什么样的方式才是真的爱孩子。那么你有试过跟母亲表达你的不舒服吗?沟通很重要哈,亲人之间也一样的
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
风叶心语
老话说的好,你就是八十岁在你母亲眼里你也是个孩子,其他的问题是另一回事
星辰倾听
绝大多数妈妈都下不多吧,尽量保持距离就好了
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
这种感觉太难受了,会抑制你的成长
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
舒心(情绪问题解决)
这样的妈妈表面上看是爱你,但实际上她用这种爱抑制了你的成长。当我们能明白他们的这种认知局限的时候,我们就能够对自己的成长进行一些觉察。以及边界的建立
容慧心理
容慧心理送了一个拥抱
舒心(情绪问题解决)
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容慧心理
你很有边界感,我赞同👍
修行
@安心 你这话说的,长期控制从小
般若
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易心策划
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暖汐
是挺让人窒息的
劉春東
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心晴
她只是关心你,你就说忙不就行了
庆哥答疑解惑
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暖妮
暖妮送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
天清
父母也许是更多的关心和挂念,早知道你放假的时间,他们好安排给你做顿大餐让你一饱口福呢。凡事往好处想想,就没那么烦躁了。 如果父母确实在各方面控制你的生活,你可以和他们坦诚交流,把你的感受和想法说出来,改善一下亲子关系。
Joe
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烟屿
年少时,父母的担心是担心... 长大后.父母的担心大多是因为孤独...
关照心理
感受到了你的压力,妈妈为什么有那么强的控制欲呢,
大郑倾听
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大郑倾听
你好
宁静转经
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女,25岁,我妈控制欲太强了怎么办?我想撞墙,什么都要管,我的工作得是她喜欢的,我买的衣服如果不合她78十年代的眼光,也要来说几句,我出去玩她问我跟谁玩,去哪玩,睡觉睡的晚,她就一直坐在客厅里,只要我和弟弟不睡她就一直坐着。我受不了要出去租房,她把我骂了一顿说家里有房还租房住会被人笑话,我无语这是什么逻辑,我租房又不跟别人说,再说租个房有啥丢人的为啥被笑话??我感觉我不是在选择我喜欢的人生,而是在过她想要的人生呵呵,快把我逼死了。
(匿名)
女 我妈妈今年快40了 她控制欲很强 就是喜欢束缚我 我已经成年了 跟一个女孩子出去玩她都要跟着 出去十分钟都能给我打几十个电话 脾气暴躁 家庭有点不和睦父母经常吵架
(匿名)
女,27岁,母亲今年54岁,控制欲太强让人无法喘息家里经常因为此事闹的鸡犬不宁,我在家和我闹,我爸在家和我爸闹,请问该怎样处理?
(匿名)
女,27岁,我的父母喜欢疯狂的控制我,没有办法沟通,只要沟通就会想尽办法的控制,把我用他们心里想的小孩子的方式对待,然后又反复指责我不好,说羡慕别人的孩子能给父母什么什么。
(匿名)
男,33岁,受不了,,,,,,,你看看吧,我爸控制欲太强了,,,,,,,,
我妈控制欲很强 小时候放学在校门口就开口吵我她说什么就是什么 现在都十八了哪里都不让我去 连骑电动车都能到的地方也觉得远 现在高考也滑档了跟同学去青岛挣钱她也嫌远 还说你去那么远白养你了 还说我长大了不养活她 她一直说白养我 还说你不听妈妈话了是不 然后我哭着说这十几年哪次没听你的 后边越说越激动 就把窗帘拉上门也锁上就蜷缩床上搁哪哭 就想起来抽屉有刀片...情绪稳定之后就睡了一觉醒了之后觉得委屈又继续哭 好烦啊
(匿名)
女,27岁,女27岁,父母经常干涉我的生活,我能处理好的事情他们经常参与,每次都是按父母意思走的,等我遇见复杂事情时候,问他们,他们又说你自己做主吧,百分之80事情都是父母干涉我太多东西!该管的时候不管,不该管的东西啥都管,除了拉屎,吃饭!总感觉父母在控制我!他们做事不会问你,你对这个人这个事怎么看法,或者感受,或者想法,不会关心,我只关心自己的感受!
因为我毁坏了我父亲的重要物品(我父亲以前因为精神分裂症发作,拿刀砍伤了亲戚的脑袋),现在我几乎每天都做噩梦,梦见我父母疯狂地责备、惩罚我。每天心惊胆战,不知该怎样面对接下来的局面
(匿名)
男,35岁,亲属与自身性格及认知分析(600字), ,1. 亲叔,性格功利虚伪,行事凉薄算计。表面收留我到公司上班,实则以极低薪资压榨劳动力,对我的处境漠不关心;亲戚聚会时对我视而不见,默许家人贬低打压我。他打心底里看不起我,认定我是没本事的累赘。,2. 亲婶,性格尖酸刻薄,行事趋炎附势。惯于附和亲叔,亲戚聚餐时爱挑剔我妈做的饭菜,面对我时言语充满鄙夷,毫无长辈情面。她打心底里将我视作家族“失败者”,把嘲讽我当作乐事。,3. 亲叔的儿子,性格傲慢势利,行事虚伪排外。亲戚聚会上以我没带礼物当众发难,面对我的示好视而不见,处处彰显优越感。他打心底里轻视我,觉得我不配和他平辈论交。,4. 大伯的儿子(小堂哥),性格暴戾蛮横,行事嚣张跋扈。常年用恶毒言语贬低我,还多次对我动手,掐脖子、扇巴掌、砸手机是常事;在外人面前刻意抹黑我,把欺负我当作乐趣,毫无同辈情分。,5. 阿姨的儿子,性格圆滑寡情,行事口惠而实不至。面对我过年的邀约,总是口头应承却从不赴约,平日里对我的处境冷眼旁观,只维持表面客套。他打心底里觉得我是麻烦,不值得深交。,6. 大堂哥,性格从众敷衍,行事随波逐流。亲戚打压我时从不解围,偶尔还附和嘲讽;受我爸所托介绍对象,也随意安排离异女性敷衍了事。他打心底里没把我放在心上,秉持多一事不如少一事的态度。,7. 父母,母亲强势偏执,掌控欲极强,以“为我好”为由干涉我的工作、婚恋,频繁打探行程、催促结婚。父亲懦弱寡断,面对亲戚刁难不敢维护我,反而指责我“不成器”。他们既心疼我职场受挫,又不满我偏离传统轨道,渴望我结婚生子为家族挣面子。,8. 我自身,性格敏感自卑又带点叛逆,长期被打压否定,极度缺乏安全感,遇冲突习惯逃避。有文字表达的天赋,却因自卑难以坚持。认知陷入“失败循环”,行事缺乏规划、执行力薄弱,渴望独立却被心理创伤困住,只能靠借贷拖延债务,在摆烂与焦虑间反复拉扯。, ,亲属伤害指数综合评分(800字), ,1. 大伯的儿子(小堂哥),伤害指数:★★★★★,作为伤害我最深的亲戚,他不仅长期用“活着没意义”等恶毒言语进行精神霸凌,更多次对我施加肢体暴力,掐脖子、扇巴掌、砸手机等行为屡见不鲜,还在外人面前刻意抹黑我“脑子不好”。他的施暴直接摧毁了我的自信心,让我对人际交往产生强烈恐惧,是造成我心理创伤的核心根源。,2. 亲叔,伤害指数:★★★★☆,他看似收留我工作,实则以极低薪,,
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