女,18岁,活在别人的目光中，甚至连活着这件事也是为了别人，我感觉到了你的无力感。但作为成年人，我们又不能接受这样的自己，我们因为自己是这样缺少灵魂而更加讨厌自己。我们多希望自我存在，这件事如此重要，又如此艰难，以至于我们宁可遭遇一些变故，好让心安理得的如行尸走肉一般活着。 如此矛盾，又如此的寸步难行。 我应该怎样做？

女 我不想伤害某些人。可是还是控制不住地说了。我好像太消极了。但是。又没办法改变。我一直都在伪装。或许我连自己最开始的模样都忘了。我该怎么办？我好想好想死。最近心也很痛。

女 今晚突然很想找到一个能救我的人，就试试吧，不管谁能看见，希望有人能看见，即使只给一句加油也好。 从小我是个开朗活泼的人，大大咧咧，没心没肺，长大了，我还是这样的人，别人眼里这样的人。 有一段时间，我迫切的希望有人能看到我的痛苦，我没有在开玩笑，不是在逗你们开心，我希望你们对我不再是固定思维。 那段时间，我只想有个人能知道，我也会不开心，明明已经做的很明显了，可是，好像并不乐观。 后来就放弃了，没有人真心爱我，不然不会看不到就像今晚现在的我，这两年，我发现，我连我自己都没办法爱自己了，开始堕落。 我喜欢在手腕上开口子，我很害怕，有一天我收不了手。 (匿名)

女,经常会自己想自己到底是一个什么样的人 不懂得拒绝 想到生活心里会很难过 性格也因此变得喜怒无常 (匿名)

好羡慕别的女孩子，那么好看，干净，单纯，开心，天天嘻嘻哈哈的，人缘好，嘴巴甜，讨人喜欢。我做梦都想变成这样。可是我跟上面的一点都不沾边。 我没有出众的外表，思想龌龊，肮脏，脾气没有预兆的时好时坏，连我自己都控制不住。自私，懒惰，嗜睡。还喜欢胡乱猜忌。 真的什么都配不上，有时候别人对我好，我都害怕，怕这样的自己，以后会让别人失望，讨厌。 可是这样的我，又在乎极了别人对我的看法。所以我就伪装，把自己丑陋的深深的藏起来。谁也触碰不到。 怎么办，我好像只能这样了，差不多以后也不会有什么好转。今天晚上又控制不住我自己了，一直好想哭，就是控制不住，对自己一点办法都没有。后面刚好又接到男朋友的数落，吵架。好像都已经分手了。又进入了另一个深渊。 好无助，好难受，心情都已经崩溃到麻木了。我该怎么办。。。。。 根本没有人可以听我说，我好像孤身一人了。谁都不会让我靠一靠，休息一会， 如果世界上有第二个自己就好了，我应该就不会这么难受。 我看不清所有人了，越来越模糊，那些离开我的人，好像都知道我了，嫌弃我，讨厌我。 我想躲起来 (匿名)

女,16岁,这个世界好奇怪，把好好活着的人往死里逼，然后再告诉想死的人好好活着，搞的人半死不活，不管是人际关系还是家庭关系都一团糟。神奇的是，你是什么样的人做了什么样事似乎没有那么重要，大家从来都只会以窥探到的片面的你来揣测全部的你，她们并不了解真正的你，只是用那双眼睛看到了点东西就急哄哄的把所看到的分享出去，他们自以为自己所看到的皆是事实，却从不知道那只是冰山一角，而那些人早已把她定义，给她贴上标签。正是鲜活的年纪，但是精神和状态都已枯萎。低头是深渊，抬头是打击，闭上眼睛都是黑暗。她开始嗜睡，每晚两三点是她最清醒的时候脑袋也变得很愚钝，对别人看她的眼光语气敏感，脆弱到讨厌和任何人交流，对于家人感到内疚，她该如何控制住自己烦躁，如何热爱生活成了如今最难的题目。讲过去像是在卖惨，讲未来像是在做白日梦讲现在又是旁观者迷，迟迟无语，字字苦酸。自己加于自己的伤害，最不容易治愈。想要告诉家人她是如何长大的，有无可共进退的朋友，她内心的自卑和怯弱，她不具备坦然被爱的能力，但她始终守口如瓶。人是这个世界上最凶残和自私的物种。你们说什么想拉我，想帮我，凭什么你们可以全身而退，我就活该被你们整，我就活该被你们拖下水。很讨厌那些激发出我恶毒方面的人，你们把我逼的偏激过来再怪我偏激。现在的我月经失调经常头晕记忆力下降，失眠晚上会突然醒来突然哭，经常胃疼也不知道怎么了。我不知道我还能坚持多久，想要一场意外，然后结束我所有的压抑失落崩溃无助。 (匿名)

女 总是不愿意面对真实的自己，怎么办呢，总是假想出另一个自己，骗人骗己，最终让自己下不来台。 (匿名)

男,35岁,我的全部缺点①情绪内敛易自我内耗②决策犹豫缺乏果断力③自尊心敏感又脆弱④ 被动接受缺乏主动破局意识⑤自我封闭人际疏离感强⑥抗压能力弱易陷入消极⑦缺乏目标感⑧行动力不足⑨固执己见拒绝接受新观点⑩拖延成性执行力差

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