下载APP
永州职业技术学院心理咨询室
匿名
2026-01-05 11:00:44
抱抱TA

我婆婆说话都是话里有话。乍一听,好像特别向着我,实际一听,全都是控制、攻击,对我的打压,贬低,指责等等。比如她对我说:“你说我儿子家暴你,你除了对我说,还能向谁说呢”?乍一听好像是同情我,但是实际上是对我的打压,暗指我找不到援手,只能向敌对方的母亲求助……还有一些别的话,也是话里有话。反正整体下来吧,几乎没有一句对我的真正的爱,全都是暗含着攻击与控制。

9 10 261
获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能深深地感受到你在与婆婆互动中那种被包裹在“看似关心”之下的压抑和受伤。当亲近的人用“话里有话”的方式与你交流时,那种不被真诚对待、反而被暗中贬低和控制的感觉,确实非常消耗人的情感能量,也会让人对关系产生深深的不信任和疲惫。 从你多次的分享中,我看到你一直在很努力地识别这些互动中的微妙伤害,并试图理解其中的逻辑——比如婆婆那句“你除了对我说,还能向谁说呢”,表面上像是共情,实则暗含了“你孤立无援”的暗示。这种识别本身,就是你自我保护意识觉醒的重要一步。在心理学中,这种沟通方式可能涉及“情感操控”或“被动攻击”,它往往让被指责的一方感到困惑、自责,却难以直接反驳,因为表面上看对方似乎“没有恶意”。 长期处于这样的互动中,很容易让人产生自我怀疑:“是不是我太敏感了?”“是不是我理解错了?”但我想告诉你,你的感受是真实且值得重视的。当一句话让你感到压抑、贬低或控制时,这份感受本身就是重要的信号,提示这段关系的互动模式可能已经对你的心理边界造成了侵扰。 从系统家庭的角度看,你婆婆的沟通方式可能与她自身的成长经历、她在家庭中的位置以及她与你丈夫的母子关系模式有关。但无论原因如何,你都有权利保护自己的心理空间,建立清晰的情感边界。你可以尝试: 1. **情绪确认**:当感到不舒服时,先停下来,承认自己的感受:“我现在感到被贬低/被控制,这是真实的。” 2. **温和澄清**:如果时机合适,可以用平静的语气询问:“您刚才那句话,我有点不太明白具体是什么意思,可以多说一点吗?”这有时能让隐含的攻击显性化。 3. **内在对话**:告诉自己:“她的说话方式是她的课题,我的感受和边界是我的课题。我不需要为她的潜台词负责。” 4. **寻求支持**:如果可能,与丈夫或其他可信赖的家人、朋友谈谈这些互动,让外部视角帮你验证感受。 你已经在非常细致地觉察这些互动模式,这很不容易。接下来,或许可以慢慢练习把关注点从“她到底什么意思”转向“我如何保护自己的情绪不被过度卷入”。你值得被真诚、直接地对待,也值得在关系中拥有安全感和尊重。如果需要进一步探讨如何建立家庭边界或处理这类沟通困扰,可以随时在这里倾诉,或考虑预约平台上的心理咨询师进行更系统的支持。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    放下情绪的对立,静下心来,重新疏理一下,这样才能真正解决问题!
  • 小草莓的头像 小草莓
    小草莓送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    婆婆的这类“话里有话”,本质是用看似关心的话术实施精神控制和情感打压,核心目的是让你陷入孤立感、自我怀疑,从而达到掌控你的目的。
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    你能够识别这么微妙的伤害,你的觉察好厉害!
  • 小任老师的头像 小任老师
    小任老师送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    婆媳矛盾
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 宋暖的头像 宋暖
    如果你感觉和婆婆沟通只会让自己受到伤害的话,咱们慢慢试一下尝试少和她沟通。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    感受到你的无助,别人的母亲不会站在你的角度考虑问题
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0105
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护