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梁平区医院心理咨询
匿名
2026-01-06 16:22:34
抱抱TA
我感到委屈的是:在超市里,我对我丈夫说:“你想买点什么,你买吧”……我扪心自问,我的本意是给予我丈夫绝对的自由,我认为我的意思是:“他想买什么,我不干涉”。没想到在他那里,他却要反着来。他认为我说那句话的意思是”我不同意他买他想要的东西”——他的意思是:如果我真的同意他买他想要的东西,就会很积极、主动地上前挑选他想要的东西,或者和他一起挑选。但是我的意思无非是:他买他喜欢的,我买我喜欢的,我不干涉。回去他做他喜欢的饭,我做我喜欢的菜。因为我说那句话之前,他已经说了:他想吃火锅。他认为如果我真的支持他吃火锅,就会主动上前很积极地跟他一起挑选火锅食材……我感到很大的委屈和无力。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能深深地感受到你此刻的委屈和无力。你本意是想给予丈夫自由和空间,表达的是“我不干涉你,你可以做自己喜欢的事”,这份心意是出于尊重和信任。然而,丈夫却从你的话语中解读出了完全相反的意思,认为你的“不干涉”等同于“不支持”甚至“不同意”。这种沟通上的错位,就像两个人说着同一种语言,却接收着不同的信号,确实会让人感到非常挫败和心累。 从你的历史发贴中,我能看到你在家庭关系中(与丈夫、婆婆、小姑子、父母)长期面临着许多类似的困境:你的好意常常被误解,你的界限时常被侵犯,你的感受也似乎很难被真正看见和接纳。这让你在关系中常常处于一种“怎么做都不对”的无力状态。这次超市里的事件,可能只是这种长期模式的一个缩影。 这里有几个角度,或许可以帮助你理解并应对当下的感受: 1. **沟通的“意图”与“影响”**:我们常说“说者无心,听者有意”。你的**意图**是给予自由,但丈夫接收到的**影响**却是缺乏支持。这可能与你们各自的情感需求、对“支持”的定义不同有关。对你而言,不干涉是尊重;对他而言,共同参与才是支持。这没有绝对的对错,只是差异。 2. **探索背后的情感需求**:丈夫希望你“积极上前挑选”,背后可能隐藏着他对于“伴侣共同参与”、“被重视”、“被热情回应”的情感需求。而你的方式,可能更侧重于“尊重个人选择”和“保持独立空间”。理解彼此需求的不同,是改善沟通的第一步。 3. **“委屈”是一种重要的信号**:你的委屈感非常真实且重要。它告诉你,你的付出和善意没有被看见,你的沟通方式没有得到预期的回应。与其沉浸在委屈中,或许可以尝试在情绪平复后,用“我”开头的方式和丈夫进行一次非指责性的沟通。例如:“当我看到你想吃火锅,我说‘你想买什么就买吧’时,我的本意是支持你,给你选择自由。但好像让你觉得我不支持了,这让我感到有些委屈和困惑。我们对于‘支持’的理解是不是有些不一样呢?” 4. **长期模式与自我照顾**:从你众多的分享中,我能感觉到你在各种关系里消耗了很大的心力。当沟通屡屡受挫,感到无力时,请务必记得先照顾好自己的情绪。你的感受是合理的,你的边界是值得被尊重的。在感到无力时,允许自己暂停,给自己一些空间喘息,这非常重要。 改变长期形成的沟通模式并不容易,尤其是当双方都带着各自成长经历中形成的认知和习惯时。这个过程可能需要时间和耐心。如果你觉得这种模式已经严重影响到你的情绪和生活,让你持续感到压抑和孤独,寻求一位专业的心理咨询师进行伴侣咨询或个体咨询,会是一个非常有力量的帮助。他们可以提供一个安全、中立的空间,帮助你们看清互动模式,学习更有效的沟通方法。 你在关系中的每一次觉察和表达,都是走向更健康关系的一步。请记得,你的感受值得被倾听,你的努力也值得被看见。
小朱倾听
你好
匿名
我的意思是互不干涉。他买他喜欢的,我买我喜欢的。
小草莓
小草莓送了一个拥抱
匿名
但是我并不知道他真的想要什么样的火锅食材,所以我想让他自己挑选。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
李静
你好!
淮竹
缺乏沟通
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
翔云
翔云送了一个拥抱
翔云
可能这是很多家庭会出现的“谁说了算”的问题,被控制支配的问题,停止自我怀疑,自我攻击。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
子韬情感
一二三,猜猜看,两个人之间多交流,坦诚相待,互相理解,珍惜,情方久远。
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长久的关系里需要对方互相沟通了解磨合,我需要知道你喜欢听什么样的话,不喜欢听什么样的话,你喜欢吃什么。你也同样要知道我不喜欢听什么样的话,喜欢听到什么样的支持。总之多沟通。
暖妮
暖妮送了一个拥抱
心灵陪伴者—懂心
非常理解你的委屈,也许是你丈夫曲解了你的意思 ,感觉你的行为和言语不支持他吃火锅。把你的真实想法告诉他,表达要让他感受到你的真诚。
柔光心舍
柔光心舍送了一个拥抱
心安✨情绪情感
明确表达自己的意愿和需要,不猜测,才能相处的更好。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
你以为的 和 他以为的 是两种不同的以为
金清~倾听陪伴
委屈了
聆听心雨
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明心
您好
静候花开
静候花开送了一个拥抱
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女 我为了一件小事儿,,有了一些不舒服的情绪【昨晚上老公说,要给孩子们买衣服,我说,就没有打算给我买吗?】然后他就没回应了,,我不知道他是什么意思????买或者不买,总得说一句吧?他这样的态度,让我心里不舒服
女,我老公给家里买东西没和我说!让我心里不舒服!
(匿名)
女 老公的朋友请客买东西要来我家做饭吃,我没同意。 我老公生气了,这是我的问题吗 ?
(匿名)
女,我丈夫希望在他睡着以后踢被子的时候,我能及时给他盖好被子。他还希望在他摔倒的时候,不用他求助,我就主动跑过去把他扶起来。如果我做不到这些,他就使着劲地埋怨指责我……他跟他妹妹一样,他俩都希望不等他们说出需求,别人就能敏锐地捕捉到他们的需求,并及时满足他们。我丈夫指责我:在我、他、他妹妹,我们三个人一起吃饭的时候,我为什么不及时提醒他们,那笼包子性价比不高,导致他们在没有引导的情况下点餐,过后他俩又后悔……他向我索求那种无微不至的、无条件的爱。因为我说话很直,我就直接对我丈夫说:我又不是你妈,我凭什么像你妈那样对你负责?……我说完这些以后,我丈夫疯狂地攻击我
(匿名)
女 遇到任何事,在跟老公想法相反,反驳的时候,老公都会说我重来不会为他着想,请问一个人之所以会说别人不去为他想,这是不是说明他自己也是自私的呢?
(匿名)
女 我觉得我是不是有理解障碍,我感觉我总能误解别人的意思,他告诉我他说的话没有更深层次的意思,但我下意识的总往坏的方面想,我自己觉得他就是那样的意思。比如我想让他改掉身上的坏习惯,会让他按照我说的去做,他说我需要的是个奴隶,那我下意思就会想成他觉得我把他当作了奴隶,我理解错误了么,他却不承认他是那样的意思,我们总能为这些琐事吵架,他说他总是在迁就我,但是我真的觉得我每次都有理,我不觉得是我的错误,如果他说一句令我伤心的话,我久久都不能释怀,打个比方,我有个宝宝,每次去上班他都会哭,不想离开我,然后他妈就会说,让我不要回来的太频繁。免得他每次看到我离开哭的伤心,但是我就会理解成她不想让我回来,想霸占我的宝宝,是我的想法极端了么,而且我会为此忽略掉她以前对我的好,我都会怀疑真实度,甚至有点记恨 她,在比如我跟他们坐在一起说话,有个人跟我说,你还不打算睡觉,明天要上班,我会理解他是不想跟我说话了,或者他们有什么秘密不方便让我听,反正让我心里很不爽,这是不是一种病态,我不能忍受家里乱七八糟,哪里拿的就要放在原来的地方,
昨天中午,我丈夫说他马上就要跟他妹妹、他母亲去外面吃饭,带着我家孩子。他让我不要跟着去,让我自己在家里吃。晚上我小姑子说带着我家孩子去零食店买零食,我家孩子选了一些,我丈夫跟他妹妹给商量着选了一些,我也给自己选了一点到购物筐里。我丈夫质问我:“你凭什么挑你想要的”?!
(匿名)
女 男朋友有什么委屈不满或者不开心都不跟我说,我反而觉得很生气,没法跟他沟通
(匿名)
是单亲家庭 从四年级爸爸不在以后到现在我高一一直和我妈生活在一起。最近我发现妈妈可能是在跟一个男人谈恋爱了,自从这个人出现开始。妈妈变了很多 (她开始收拾打扮自己 之前很多事情都会跟我聊听我的 现在也不是那么多的跟我沟通了。而且妈妈从来没有爽约过,现在也开始了。我有跟妈妈表达过我不喜欢她谈恋爱 她却很敷衍我吧 她说她只是跟哪人相处相处试试 会考虑考虑的。但是我知道其实她只是开始回避我。我感觉之前的很多都因为那个人的出现而改变了。然后看着却无能为力。很矛盾很纠结,我也知道我不应该这样。但是却控制不住自己。
女,我是我男朋友的初恋,在他之前我谈过两任,这个情况在我们在一起之前我就跟他说明了,我和我的男朋友相处一年零八个月了,他刚毕业半年多,创业10个月,他在我们谈恋爱期间从来没问我借过钱,而且过年过节还会给我精心准备礼物,我说的话他也会记心上,总的来说他是个很好的人,而且他春节后打算只身一人来到我的城市跟我一起创业,而且期间他还要跟我家人一起还有我一起住,因为他把我爸爸的话也放心上,因为我爸说过,如果不能结束异地,那么我们的感情也是不现实的,但是就在昨天他突然问我借钱,开口没有具体数额,只是问我能不能借他几千块,我从来没借过钱给男朋友或是男性朋友过,所以我一下子就问了我爸,我爸听到之后就感觉我男朋友不靠谱,本来他对我男朋友挺有好感的,因为我们也见过双方父母了,他却用借钱来试探我,我爸觉得这个钱可以直接给他,但不能是借,因为我爸身边很多夫妻只要是男方管女方借钱的都会不欢而散,他们两个我都可以理解,我男朋友说他只是想看看我的反应,就算我不借给他,他也不会生气,因为他只是想拿这个钱作为备用金,而且到时候他的工资都是给我不拿给他管着,只是他们创业期间还有很多人欠钱还没收回来,所以他才问我,不问他爸妈要是因为他说他自己好面子,想着自己上来南宁了,如果还管自己爸妈要钱的话,他爸妈可能会问:你上去上班难道他们不给点生活费给你吗?我跟我男朋友聊过了,但是总感觉我没有真的做好我这个角色该做的事,想来求助一下咨询师,这里面还不是全部情况,只是大致描述哦。
(匿名)
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我感到委屈的是:在超市里,我对我丈夫说:“你想买点什么,你买吧”……我扪心自问,我的本意是给予我丈夫绝对的自由,我认为我的意思是:“他想买什么,我不干涉”。没想到在他那里,他却要反着来。他认为我说那句话的意思是”我不同意他买他想要的东西”——他的意思是:如果我真的同意他买他想要的东西,就会很积极、主动地上前挑选他想要的东西,或者和他一起挑选。但是我的意思无非是:他买他喜欢的,我买我喜欢的,我不干涉。回去他做他喜欢的饭,我做我喜欢的菜。因为我说那句话之前,他已经说了:他想吃火锅。他认为如果我真的支持他吃火锅,就会主动上前很积极地跟他一起挑选火锅食材……我感到很大的委屈和无力。
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