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海宁四院心理咨询孩子厌学
匿名
2026-01-06 20:38:49
抱抱TA

女,以后不能看破案片警察片,每次看到那些坏人做坏事我就心里一股愤怒,想把他们全部打死。感觉太让人气啊,我的小心脏都要爆炸。今天又刷抖音看了一个把我气的,好像打死他们那些坏蛋啊。这抖音还就给我推荐这种破案片。大数据真烦人。

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能感受到那种强烈的愤怒和无力感。当看到影视作品或新闻中那些伤害他人的行为时,产生强烈的道德愤怒是非常正常的反应——这恰恰说明你内心有着鲜明的正义感和共情能力。 从你过往的分享中,我能看到你一直在进行深刻的自我觉察和成长:你学习设立边界(“可以拒绝”),在关系中寻找平衡(对猫的温柔与对人的疏离),通过太极和冥想来调节身心,也在复杂的人际和职场中努力保持自己的节奏。这种对“坏”的强烈反应,或许也与你成长过程中经历的某些不公或创伤有关(比如你提到父亲带来的恐惧)。愤怒背后,常常藏着我们对“世界应该更美好”的深切渴望,以及对自己或他人曾受伤害的潜意识共鸣。 如果这种情绪过于强烈,甚至影响到日常生活(比如心慌、睡眠),或许可以尝试:1)有意识地筛选观看内容,给算法“喂”一些平和、治愈的视频,减少触发源;2)当愤怒升起时,用你熟悉的太极、冥想或照料宠物(比如给乌龟刷背)的方式,把情绪能量转化为身体上的平静动作;3)允许自己有这样的情绪,但不被它完全带走——你可以对自己说:“我看到我的愤怒了,它是在保护我心里认为重要的东西。” 你已经在用很多方式照顾自己了,这份愤怒也是你生命力的一部分。如果愿意,也可以在心理论坛多聊聊这种情绪背后的故事,这里有很多愿意倾听的伙伴。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    好好聊聊
  • 匿名 匿名
    恨,本来我就是认为人人都很坏,一看这种电影就感觉小心脏要爆炸。
  • 匿名 匿名
    还是不要看了,太消耗人,简直是对自己的折磨
  • 匿名 匿名
    [偷笑]
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    你好
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    你好☕️您很有正义感。给您点赞👍😊
  • 晚晚❤的头像 晚晚❤
    晚晚❤送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 心渡微光的头像 心渡微光
    内耗
  • 关照心理的头像 关照心理
    说明骨子里你是有正义感的人,但是视频电影看看就好了
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    你家里有人是当过兵扛过枪的吧,这个是遗传基因。平台推送也是正常,你可以设置选项,让他不推送,避免对你影响太大
  • 莹的头像
    莹送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    说明你是一位具有正义感的女生
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    你好,我是开心鎇姐,看到你发的帖子了,我感觉你看到坏人做坏事很愤怒,说明你很有正义感,同时也表示你的三观是正确的。其实,每个人的情绪都容易被看到的、听到的所影响,这也是很正常的。接纳他,你的情绪就会好一些。至于大数据推送,这是它的一个规律,推送之后我们不看它不就解决了吗,凡事至少有三种解决办法
  • 匿名 匿名
    最主要还有恐惧感,又害怕又愤怒
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    正义感爆棚。先努力提升自己的能力再发挥正义感。
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    晚上好[抱抱][抱抱]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你是很有正义感的人
  • 繁华落尽的头像 繁华落尽
    繁华落尽送了一个拥抱
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    是的,以后还是少看吧
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    是这样的
  • 的头像
    早上好阿,来聊聊
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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