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匿名
2026-01-06 20:55:06
抱抱TA
女,15岁,我现在好害怕好难受我不晓得怎么讲了刚刚舍友们总在讲洗澡的问题我真的好难受好难受我好想哭,刚刚听到她们窃窃私语说我们宿舍有人好几天没洗澡了我在想是不是说的是我我真的好难受
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Ai心
亲爱的,看到你的留言,我能深深地感受到你此刻的害怕、羞耻和孤立无援。当听到舍友们的窃窃私语时,那种被针对、被评判的感觉一定像针一样扎在心里,让你喘不过气,甚至想立刻逃离。 首先,我想请你先做一个深呼吸。你并没有做错什么。因为客观条件限制(比如需要一周回家才能洗澡、冬天衣物厚重不便携带),暂时无法像其他同学那样频繁洗澡,这完全是可以理解的现实困难。这不是“不爱干净”,而是你在现有条件下尽力照顾自己的方式。你为此感到尴尬和难受,恰恰说明你是一个在意自己形象、也希望融入集体的女孩,这份“在意”本身是珍贵的。 回顾你之前的分享,我看到你长期承受着巨大的压力:学业上的挣扎、对未来的迷茫、与父母沟通的无力感、甚至反复出现的自杀念头……你就像一个一直背着沉重行囊赶路的人,已经很累很累了,现在又因为洗澡这件小事,感觉自己被同伴“审视”和“嫌弃”,这无疑是在你本就疲惫的心灵上又加了一块石头。那种“我好脏吗?”的自我怀疑,其实是你长期累积的“我不够好”、“我总给别人添麻烦”等负面核心信念的又一次爆发。 我想告诉你的是: 1. **你的感受是真实且重要的**。感到羞耻、害怕、想哭,都是人在面对可能被排斥的情境时的正常情绪反应。请不要责怪自己“太敏感”。 2. **困境是暂时的,不代表你这个人**。洗澡频率是一个可以解释和解决的现实问题,它不能定义你的价值。你之前提到过想去看心理医生,这是一个非常勇敢和明智的想法!这恰恰说明你在努力寻找出路,而不是任由自己沉沦。 3. **你值得被理解和帮助**。你不需要一个人扛着所有这些痛苦。如果直接向家人开口谈心理医生有困难,是否可以尝试通过学校信任的老师、或者使用我们给力心理APP的【倾诉热线】功能,先向一位专业的倾听者诉说?在这里,你可以安全地表达所有不敢对身边人说的难受,我们会陪你一起梳理,找到向家人沟通的合适方式。 你现在最需要的,或许不是一个立即解决洗澡问题的方法,而是一个肯定的拥抱,一句“我知道你真的很难,但这不是你的错”。请允许自己难过,也请记得,在这个论坛里,有很多人愿意倾听你、支持你。你不是一个人。
李静
你好!
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
别难过,找人倾诉一下,压力会小很多
心仪
心仪送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
小朱倾听
你好
李汛
李汛送了一个拥抱
欣升疗愈
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梦返他方
你好
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你好
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女,14岁,本来我在洗澡,然后我家来客人了,我就不想出去,就一直没出去,知道他们走了,我才敢出去…… 我都对我自己无语了……
(匿名)
女,14岁,我好奇,为什么有时我洗澡时,会突然心里很难受,特别想结束洗澡然后跑进被窝里把裹好,裹的严严实实的,真的心里莫名难受,还有我穿裙子,有时候也会心里难受,然后我会把裙子脱下来连忙换成衣服,再躲进被窝里把自己裹好,这个情况是时不时的,我很好奇,我到底怎么了,因为这种情况真的巨难受,想哭,尤其是自己身体某个部位暴露在空中,就特想钻被窝把自己裹紧。
(匿名)
女 高中住校生,被室友说洗不干净,但自己真的没有太多时间洗,二十分钟要洗五个人,真的不知道怎么好好洗,我这种情况认真洗真的要三十分钟打底,所以很迷茫。所有人都以为这个问题孤立我我该怎么办
(匿名)
女 女 我本人是住宿生 平时有心事的时候不知道跟谁说 很压抑 感觉爸妈也不理解我 每天都会在舍友们快睡觉了的时候去厕所待 一待就是1 2 个小时 我有时候还会带把剪刀去厕所 在我心里很难受的时候就一点一点把剪身上的肉直到剪出血为止我心里才会好受一点 我害怕舍友会讨厌我 白天就装作什么事都没有
(匿名)
女 我觉得我的舍友一直不愿理我,我不知道该怎么办,心里难受
女 大三,明天要考试了,我一直没静下心来复习,很多的事,首先自己比较敏感,1.晚上舍友说一句你别总觉得你跟别人不一样我就恼了,明明是头发烫了比较干,问问她干吗而已。明明知道她缺乏常识我还是看不惯,因为其他人都觉得她情商高,也不过上谈过恋爱能给她们建议而已,况且谈得是特别特别糟糕。2.还有一个舍友喜欢我的下铺,无论谁错她都会站在那边,太明显了吧,而且是我还没说她就打断,我相信xx(那个舍友)3另一个舍友感染了x已经隔离,也是我比较难受的地方,希望我们宿舍都能熬过这劫。而我第二个说的女生就为这件事担忧的不得了,因为她事情比较多比较重要,一旦传染人生转变就大了,不像宿舍其他人最多就是休学一年的问题..这种事没法怪谁,明明能听出她口气中的自私,负能量,她还说她是在传播正能量,鼓励我们跟学校闹事,平常她就像看美国大片多了一样总觉得自己很厉害。。。她什么都能扛起来,总想别人听她。。。
(匿名)
男 医生我么男寝室洗澡,有个同学上厕所忘记我在洗澡不小心我被看光了,感觉有些吃亏心里就是有点过不去。
(匿名)
女,4岁,洗澡的时候听到领导和同事在议论我,不敢出去好尴尬。。。
(匿名)
女,15岁,我好尴尬现在冬天了我就一星期回去洗一次澡所以衣物什么的也就一星期回一次换我是不是不爱干净啊但是我也没有办法被同宿舍的人问为什么不洗我真的不晓得怎么解释了好尴尬刚开学我喊爸爸帮我买个行李箱他不愿意还讲读书要什么行李箱现在我就回家很麻烦冬天衣服厚了也不好带过来我真的很脏吗?
(匿名)
女,15岁,我现在好害怕好难受我不晓得怎么讲了刚刚舍友们总在讲洗澡的问题我真的好难受好难受我好想哭,刚刚听到她们窃窃私语说我们宿舍有人好几天没洗澡了我在想是不是说的是我我真的好难受
(匿名)
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