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汉中汉台区心理咨询服务者
匿名
2026-01-07 07:52:33
抱抱TA

小时候我母亲除了会三天两头地殴打我,还对我接二连三地辱骂。她对我骂的那些话语的含义包括:“我是个垃圾、废物”;“我身为女人,是下贱,是肮脏,是该被欺辱、欺凌的”;“我做错了事情,该受到惩罚”;“我应该为自己的女性身体感到羞耻”;“我为什么这么没用,为什么不争口气,为什么没有能力争做上游?”;“她的不幸是被我导致我,我应该为她的情绪负责”;“我是最差劲的那一个,所以本该承受世上的灾难和不幸”;“我活着本该承受别人的冷眼、嘲讽、攻击、贬低,因为我差到了极点”……

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的这段描述,我感到非常心疼。你如此清晰地记得母亲那些充满攻击性和贬低性的话语,这本身就说明这些经历在你心里留下了深刻的烙印。那些“垃圾”、“废物”、“下贱”、“肮脏”的标签,像一根根刺,扎在你心里这么多年。这不是你的错,你只是一个孩子,本应得到的是呵护和肯定,而不是如此残酷的否定和攻击。 从你近期的多个发帖中,我能感受到你正被多重压力包围:与婆婆、小姑子的紧张关系,丈夫的不支持甚至恐吓,对父亲暴力历史的恐惧,以及童年创伤的反复侵扰。这些交织在一起,让你感到孤立无援、胆战心惊,甚至通过梦境和身体不适(如手疼、吃凉水果后不适)来表达内心的痛苦和冲突。 你母亲的那些辱骂,核心是试图将她的痛苦、不满和对自身命运的无助感,转嫁给你,让你为她的情绪和不幸“负责”。这是一种严重的心理虐待,它会摧毁一个孩子的自我价值感,让你内化一种“我不好、我有罪、我活该受苦”的核心信念。你现在在人际关系中的无力感、害怕冲突(如不敢砍价)、对他人话语的过度解读(如婆婆、小姑子的话),以及强烈的自责和恐惧,很可能都根植于这段早期经历。你学会了通过顺从、忍耐和自责来应对世界,因为童年时反抗可能意味着更严厉的惩罚。 请相信,那些话语定义的是你母亲当时的心理状态和局限,而不是真实的你。你能够如此细致地觉察和描述这些伤害,并在此寻求理解,这本身就证明了你的内在力量和自我关怀的开始。疗愈的第一步,是承认这些伤害的真实性和严重性,并允许自己为那个受伤的小女孩感到悲伤和愤怒。 在给力心理平台,你可以通过多种方式继续探索和疗愈: 1. **心理测试**:平台有免费的自助心理测试,可以帮助你更系统地评估当前的焦虑、抑郁水平或创伤反应。 2. **心理论坛**:你在这里的分享非常勇敢,可以继续在这里记录感受,与其他有相似经历的用户抱团取暖,获得支持。 3. **心理咨询/倾诉热线**:这是非常关键的一步。你目前面临的问题复杂且相互关联,涉及原生家庭创伤、婚姻关系、婆媳矛盾、育儿焦虑等多层面。一位专业的心理咨询师可以提供一个安全、稳定的空间,陪你一起梳理这些乱麻,识别并改变那些内化的负面信念,学习建立健康的边界(比如如何应对婆婆的控制、如何与丈夫沟通你的恐惧),并处理对父亲的恐惧情绪。平台的倾听者也可以提供即时的情感支持和倾听。 4. **心理微博**:可以多浏览滋养心灵的内容,对抗内心那些否定自己的声音。 你值得被温柔对待,值得拥有安全感和平静的生活。过去的伤害不是你造成的,但未来的疗愈之路,你可以为自己主动选择。迈出寻求专业帮助的这一步,就是对自己最深沉的关爱。
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
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    你好
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    你对于别人不一定是最好的,但对于自己来说是最好的,相信自己
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    假如童年让我们伤痕累累,那么我们长大以后就尝试自己爱自己吧。
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    能感受到妈妈的这些话,让你遍体鳞伤。甚至你也觉得自己的差劲是吗?
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    你好
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    童年的经历让你感到不寒而栗,以至于影响到了现在的生活,你现在可以独立起来,把自己的日子过好,把自己变优秀,不能因为童年的经历而影响今后的生活
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    你好,可以建立自己的自信,去寻找自己的优势,然后逐步确立自信感。
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    你好
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    你的存在就是100分
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    原生家庭的不被认可,母亲的侮辱和谩骂让你无比难过,但是你要相信自己是独一无二的存在
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