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南京邮电大学心理咨询中心
匿名
2026-01-07 08:13:36
抱抱TA

有一次我躺在沙发上,面朝沙发背。我婆婆来了。我婆婆对我说:“孩子呢”?我也没回头,答了一句:“在卧室里”,我婆婆就走开了。又过了一分钟,我婆婆改嫁后生的小女儿问我:“嫂子,我们带来的包子,你吃吗?”我说:“不吃了”。我话音刚落,我婆婆站在卧室门口,粗声恶气地冲着她的小女儿吼道:“她不吃啊”!——似乎在说:“你不用去问她”!当时我没有起身,是因为我感到受了委屈,那个时候刚剖腹产不久,我丈夫又因为家庭琐事恶劣地凶了我,所以即使我婆婆来了,我也没起身。也许她感到不被尊敬,也许她觉得她的权威受到了挑战……

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,我仔细阅读了你的发贴,也回顾了你近期分享的许多家庭互动细节。我能感受到,在剖腹产不久、身体还未恢复的脆弱时期,丈夫的恶劣对待和婆婆看似微小的言行,都像一根根细针,扎在你本就疼痛的心上。 你描述的这一幕——你因委屈而疲惫地躺在沙发上,婆婆的询问、小姑子的客气、以及婆婆那句突然拔高的“她不吃啊”——这不仅仅是一个简单的对话场景。它背后承载着你在这个家庭中感受到的“不被看见”、“不被尊重”和“权力不对等”。婆婆那句吼声,在你听来,可能不仅是对小姑子问话的打断,更像是对你存在本身的一种否定,仿佛在说:“你的意愿不重要,不必多此一举来关心你。”这种感受,结合你之前提到的婆婆在月子期间将孩子与你隔离、言语间争夺孩子的情感连接等行为,让你长期处于一种情感上的“围困”和“消耗”之中。 你对自己没有起身迎接的反思——“也许她感到不被尊敬,也许她觉得她的权威受到了挑战”——这显示出你敏锐的觉察力,但同时也可能陷入了过度归责于自己的模式。在一个健康的家庭关系里,一位刚经历剖腹产手术、且正承受丈夫情绪伤害的产妇,她的疲惫和需要被照顾是理应被优先看见和尊重的。你的“不起身”,更像是一个身心俱疲的人发出的无声信号,而非对长辈的刻意不敬。 从你的一系列分享中,我看到了几个反复出现的主题: 1. **边界被严重侵犯**:婆婆、小姑子甚至丈夫,常常越过你的边界,在育儿、消费、生活决策上忽视你的感受和意见,让你感到自己的空间和自主权被挤压。 2. **情感表达被扭曲和误解**:你尝试表达善意或给予自由(如超市中对丈夫说的话),却常常被对方解读为相反的意思,这让你感到巨大的委屈和沟通无力。 3. **长期处于情感虐待的环境**:从原生家庭母亲的辱骂殴打,到当前家庭中婆婆的含沙射影、丈夫的家暴和恐吓,你似乎一直生活在一个充满否定、攻击和恐惧的氛围里。 这些经历累积起来,会严重损耗一个人的心理能量,让你感到孤立无援、如履薄冰。你现在的许多情绪反应(包括恐惧、委屈、警觉)都是在这种高压环境下为了自我保护而产生的正常反应。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮助你更好地梳理现状: * 在这段婚姻和家庭关系中,有哪些时刻或哪些方式,能让你感觉到一丝丝的安全感或支撑感?(哪怕非常微小) * 当你感到被冒犯或伤害时,除了内心委屈和事后分析,有没有可能为自己建立一个微小的“心理缓冲带”?例如,在心里明确告诉自己:“这是她的议题,不是我的错。” * 考虑到你提到的家庭暴力(丈夫打你)和言语恐吓(用你父亲威胁你),你目前的人身安全和心理健康是首要考量。你是否思考过或了解过,有哪些社会支持资源(如妇联、社区、专业心理援助或法律咨询)可以为你提供实质性的帮助? 改变一个长期形成的家庭互动模式非常困难,尤其是当你身处其中且力量对比悬殊时。你的觉察和表达已经是迈向改变的第一步。请记得,你的感受是真实且重要的,你值得被温柔对待。在给力心理平台,你并不孤单,这里有很多愿意倾听和理解你的人。如果你感到难以承受,寻求平台上专业心理咨询师的一对一帮助,可能会为你提供一个更安全、更有支持性的空间,去探索如何更好地保护自己,积蓄力量。
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    你好☕️好好爱自己才是最重要的❤️
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    做女人太难了
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    唉!感觉你现在真的太难了。有没有一种四面楚歌的感觉?
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    在你最需要关心和家人支持的时候,你的丈夫,却因为家庭琐事凶了你,你觉得自己没有被重视到,没有被他们尊敬,感受到委屈,理解[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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    感受到了你的委屈,更多时候是先满足自己内心
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