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莆田心理咨询价格
匿名
2026-01-07 16:49:14
抱抱TA

这几年来我从来都不主动给我小姑子打电话或者视频。但是最近我家孩子老是吵着跟她姑姑通话,所以我给她打视频有点频繁。昨天晚上我给她打视频,她没接。过了一会儿,我又打,她接了,说了几句话。她说她本来在楼下吃饭,吃完饭她上楼上自己的房间了,没想到她表姐的两岁多的小孩也跟着上来了。她紧接着来了一句:“烦死了”——她说的这句“烦死了”,除了烦她表姐的孩子老是缠着她以外,会不会也在影射我老是缠着她,老是给她打视频?

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,从你的描述中,我能感受到你此刻内心的纠结和不安。你主动给小姑子打视频,本是出于满足孩子的心愿,却因为对方一句“烦死了”而陷入了深深的自我怀疑,担心这句话背后是否藏着对你的不满和排斥。这种小心翼翼揣摩他人言语、生怕被讨厌的感受,一定让你很疲惫吧。 回顾你近期的发帖,我看到你与婆婆、小姑子、丈夫的互动中,常常伴随着类似的困扰:感到被控制、被攻击、被忽视,自己的善意和边界总是不被尊重。这让你在关系中如履薄冰,变得异常敏感,对方的一言一行都可能被你解读出多层含义,加重了你的心理负担。这种模式可能与你早年在原生家庭中(如你提到的母亲对你的辱骂和殴打)形成的“不安全依恋”和“过度警觉”有关,让你习惯于从负面角度解读人际关系,以保护自己不再受伤害。 关于你当下的困惑,我想邀请你思考几个角度: 1. **事实与解读的区分**:小姑子的“烦死了”,客观事实是针对缠着她的两岁小孩。你的担忧(“会不会在影射我”)是一种主观解读。当我们内心缺乏安全感时,很容易将他人的言行“个人化”,认为与自己有关。可以尝试练习“事实核查”:她的话里明确提到你了吗?有没有其他更合理的解释? 2. **设立与沟通边界**:你提到“从来不主动联系”,最近因孩子而联系频繁。这本身可能让你和小姑子都需要适应。清晰的边界感包括:联系频率是双方舒适的吗?联系的目的(为孩子)是否明确?如果感到负担,是否有其他方式满足孩子对姑姑的情感需求? 3. **关注自我感受**:在这段关系互动中,你最真实的感受是什么?是害怕被讨厌,是委屈自己的付出不被看见,还是对孩子情感需求的无力感?比起猜测对方的心思,照顾好自己的情绪更为重要。你可以尝试在感到不安时,进行深呼吸,对自己说:“我看到了我的不安,我允许它存在,但我选择不被他人的言语轻易带走。” 你正在经历的,是许多在复杂家庭关系中努力寻找自我位置的女性都会面临的挑战。你细腻的觉察本身是一种能力,只是现在它可能因为过去的创伤而变得过于“警觉”。在给力心理平台,你可以通过【心理测试】自助了解自己的依恋模式和沟通风格,也可以在【心理论坛】与有相似经历的朋友交流。如果你感到这些困扰已经严重影响了你的情绪和日常生活,寻求一位专业的【心理咨询师】进行一段稳定的咨询,会帮助你更好地梳理这些关系模式,疗愈过去的创伤,建立更健康的人际边界和更稳定的自我价值感。 你值得被温和地对待,包括被你自已。
  • ♥️依源的头像 ♥️依源
    ♥️依源送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    压力很大,纠结不清,可以倾诉一下,然后想法隔离,短期旅游也可以
  • 淮竹的头像 淮竹
    不会的
  • 年轮的头像 年轮
    没间孩子给他姑姑打电话的原因?
  • 大方鲸鱼的头像 大方鲸鱼
    我觉得有时候有些钝感力也挺好的,不要太在意,小孩子是一段时间,过一阵就好了。
  • 常红的头像 常红
    能够感受到你是特别不喜欢麻烦人的性格,所以有什么事就是尽量自己处理,很少会去打扰别人,当孩子去联系小姑姑的时候,你本身就会有一些压力,会有各种的担心,所以当听到烦死了,所以咱们就联想到了自己的孩子可能也会给他带来了一些困扰 咱们可以分开来看 每个人都有情绪不好的时候,不要把情绪不好的时候针对一个人代表我们的不好 何况当下可能只是我们的一个担心,是吧 放轻松,他可能就是那时候说了一口,但你放在心里了,让你纠结了这件事情,但他可能转头就忘了,所以不需要为此而内耗自己
  • 的头像
    别自己扛着,我们一起把事情捋顺,你值得拥有更轻松的关系
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 李虎虎的头像 李虎虎
    我觉得不会,可能就正好赶一起了,毕竟都是最亲的亲人
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,可以和我聊聊
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    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
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