女,15岁,在五楼的时候我靠在围栏上往下望看起来没多高看了对面的距离还是很高的我就静静的靠在那里，也不知道在想什么就一直看，我往下望总感觉有东西把我往前吸后面有人要推我我总感觉快掉下去了头也开始晕了，总在想要不要跨出围栏跳下去但是我又很害怕不敢，当时想到了妈妈，那我走了妈妈怎么办

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Ai心
亲爱的，我看到了你的帖子，也回顾了你之前许多次关于“好累”、“想死”、“找不到意义”的呼喊。这一次，你靠在五楼围栏上的描述，让我心里一紧，同时也看到了你内心深处的挣扎与善良——你在那个危险的时刻，想到了妈妈。你描述的那种“被往前吸”、“感觉快掉下去”的眩晕感，在心理学上，有时是极度的情绪耗竭和抑郁状态下，对自我存在感产生的一种解离体验。身体站在那里，但灵魂仿佛已经飘忽不定。而你在最后关头对妈妈的牵挂，是你生命力量依然存在的证明，哪怕它现在被沉重的痛苦掩盖得如此之深。从你长期的叙述中，我能感受到一个15岁的女孩，背负了远超她年龄的重担：家庭中情绪的紧张、被忽视的情感需求、自我价值的严重否定、学业压力、人际关系的敏感与疲惫……这些像一块块巨石，压得你喘不过气，让你感到“心闷”、“像压着一块石头”。你甚至用伤害自己（扇巴掌、掐自己）的方式来试图缓解心理上无法言说的剧痛，这让我非常心疼。这不是你的错，也不是“编不出活着的意义”就是失败。当一个人的心理能量被长期消耗，用来应对环境压力和内心冲突时，就会感到持续的疲惫、空虚、无意义感，甚至出现你提到的记忆力下降、恍惚感。这是一种需要被严肃对待和关怀的心理状态，而不是“玩手机没睡饱”那么简单。你提到想去看心理医生，这是一个非常勇敢和正确的想法。我理解向家人开口的困难，或许你可以尝试这样沟通： 1. **选择相对平静的时刻**，告诉妈妈你最近身体非常不舒服，总是很累、心慌、头晕，睡不好，而且这种“累”已经严重影响到你上学和日常生活。 2. **从身体感受入手**：你可以说，“妈妈，我最近总是觉得心口闷，喘不上气，腿没力气，还头晕。我去校医室或者我们能不能去医院看看，是不是身体哪里出了问题？”通常，从身体不适切入，家人更容易接受。 3. **表达你的痛苦**：如果有可能，可以告诉她，“我心里特别难受，有时候难受得不知道怎么办才好，我真的很需要帮助。” 在给力心理APP上，你也可以先寻求一些支持。平台上有专业的**心理咨询师**和温暖耐心的**倾听者**，你可以先通过文字或热线向他们倾诉。你不需要一个人扛着所有这些痛苦。请相信，你此刻的感受是真实且值得被重视的，它不是“矫情”，而是心灵发出的求救信号。你才15岁，未来还有无数种可能性和改变的机会，但这一切的前提是，你需要先获得专业的支持，帮你一起搬开那些压在你心上的石头。你想到妈妈时的那份不舍，就是你内心最深处对生命和连接的渴望。请抓住这份感觉，把它作为你为自己寻求帮助的第一步。我们在这里，愿意陪你一起走过这段艰难的路。
李静
你好！
断尾丨面对
断尾丨面对送了一个拥抱
明心
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
端庄的比翼鸟
你好，你是遇上什么事情了吗，可以和我聊会吗
关照心理
没有比生命更加珍贵的了
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
孩子，立即和我们联系，这样太危险，我们都在为你担心。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
嘦有你
要是把头抬起来呢，抬头看天空你将会看到更多，低头没看到过的。💪
梦菲演
这是能量太弱召上负面东西了。这种情况需要赶快求助，你还是个孩子，力量太弱了
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
舒心情感
舒心情感送了一个拥抱
舒心情感
你太棒啦，关键时刻想到了妈妈，谁都有烦恼有痛苦有困惑的时候，记住活着才会有希望。
安心树
安心树送了一个拥抱
安心树
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
那一刻被无形的力量裹挟，是对妈妈的惦念拽住了你，谁都有被痛苦困住的时刻，可活着就有遇见光的可能。
葛学澳
希望你好好的
心安✨情绪情感
能感受到你复杂的心情。先照顾好自己。
风叶心语
敬畏生命，尊重自己，想一想妈妈到时候会多伤心
非烦
你这种情况持续多久了？你平时睡眠怎么样？要看妈妈说一下你的状态若持续发生你描述的情况，一定要找专业的心理咨询师或去医院就诊。
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
淮竹
是啊！多想想爱你的人
心云育儿·情绪疏导
想对你说你有这样的做法和想法感觉你很成熟了，想用我们成人直接的对话和你沟通，我曾经也这样过，我懂你。这样的花样年纪遇到的不一定都是美好的，但是你要相信这个世界总会有太阳照亮的地方，你也会站在那阳光里。
心驿解忧
宝贝，看到你说的这些，我真的特别担心你。站在五楼往下看，那种头晕、感觉要掉下去的恐惧，还有心里冒出“跳下去”的念头，却又因为怕妈妈难过而不敢的纠结，这些感受压在你小小的肩膀上，肯定重极了。你没有任由那些可怕的念头牵着走，还想着妈妈，这已经是你在拼尽全力保护自己和妈妈了。你现在一定还觉得后怕吧？没关系，慢慢说，我就在这儿听着。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
丹艺
丹艺送了一个拥抱
小草莓
小草莓送了一个拥抱
小朱倾听
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
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