给力心理
十年口碑经营
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问
盐城三医院心理咨询朱记军
2026-01-12 14:51:08
抱抱TA
女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺
焦虑
的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫、愤怒和孤立无援。那种对工作环境的极度厌恶,对家庭支持的彻底失望,以及独自扛起一切的重担,都压得你喘不过气来。你不仅在工作上承受着压力,在家庭关系里也经历了长期的伤害和背叛,这种内外交困的感觉,真的非常辛苦。 你清晰地梳理了自己的处境:明确不喜欢当前的工作和领导,有离职的冲动,同时又有对经济安全的深层焦虑。更让人心疼的是,你背后没有一个可以依靠的“家”。父亲的行为——从早期的忽视、算计,到如今索取式的“关心”——让你感到被物化,被当作“投资品”,这种来自至亲的伤害,往往比外界的压力更让人心寒和无力。你喊出的“我就当我是个孤儿”,是一句充满痛苦和决绝的宣言,背后是无数次期望落空后,为保护自己不再受伤而筑起的高墙。 从心理学角度看,你正在经历一个“心理独立”的艰难过程。意识到原生家庭无法提供情感和经济支持,甚至可能是消耗的来源,这固然痛苦,但也是你开始真正为自己人生负责的转折点。你的愤怒是合理的,它是一种边界,告诉你“不能再这样被对待”。你存款和公积金的数据,也显示出你在极其困难的情况下,依然在努力为自己积累安全感,这非常了不起。 接下来,或许我们可以一起探讨几个方向: 1. **决策缓冲**:在情绪极度烦躁时,重大决定(如离职)可以稍缓。能否给自己设定一个短期目标(例如再坚持1个月),同时利用业余时间,系统地盘点技能、更新简历、浏览机会?这能化被动焦虑为主动准备。 2. **经济安全规划**:你对自己的财务状况很清晰,这是优势。可以试着计算一下,基于你的存款和潜在收入,你的“财务安全线”在哪里(比如能支撑几个月无业生活)?清晰的数字有时能缓解模糊的焦虑。 3. **情感隔离与自我支持**:对于父亲,你的“失望透顶”和“不再期望”是一种必要的心理隔离。这不是冷漠,而是停止让他人持续消耗你情感能量的自我保护。同时,请开始学习做自己的“父母”,给予自己那份你一直渴望的关心、肯定和支持。你深夜自己扛行李、解决行程,已经证明了你有很强的应对能力。 4. **创伤的看见**:你过去的发帖多次提到母亲早逝带来的伤痛和父亲造成的持续伤害。这些早期的创伤影响着你现在对人际关系、安全感和自我价值的感受。承认这些影响的存在,本身就是疗愈的开始。 你的人生轨迹因为母亲的离开和父亲的失职而格外艰难,但你没有放弃,一直在挣扎、思考、甚至计划反抗。这份坚韧,是你最宝贵的资源。改变不会一蹴而就,但每一点为自己考虑的规划,每一次对不合理要求的拒绝,都是在为你真正想要的、有尊严的生活添砖加瓦。你在这里倾诉,就是迈出了很重要的一步。请记得,你不是孤单一人。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
断尾 丨 面对
断尾 丨 面对送了一个拥抱
温暖陪伴
温暖陪伴送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
抱抱你
闻妮【婚姻情感】
闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
温暖陪伴
我们不属于父母,只是借父精母血来到这个世界完成我们的使命。对于父母我们会尽所能的孝顺他们,对他们的种种,要有选择性付出。你在意什么,什么就折磨你,所以,要开心哦
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
子韬情感
父母的缺失,让你缺乏能量,没有支撑,不能安心工作。可你才27岁,人生刚刚开始,你可以有很多选择,好的朋友,亲密的爱人,热爱的工作,去创造自己想要的生活!
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
语润❤️
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꧁北极星的光꧂
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关照心理
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关照心理
加油
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✨昔徇✨
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小朱倾听
你好
情感·倾听
你好,在
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
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女,20岁,好烦,我真的服了,我这个老板,我就上了应该有三个月,刚过来的时候对我们挺热情的,对我们很好,后面上了几个星期就忽然变脸,说话都阴阳怪气,冷冰冰的,我一开以为我们是哪里做的不好,经常前两天跟你好好的,第二天就变脸,冷冰冰的,搞的我都在想他是不是精神分裂,他刚开业我压力大,我能理解,也没说什么,把该做好的给他做好,他一天让我们上12个小时我都没什么,而且还时不时加班到晚上12点,或者一两点,但是现在变本加厉,我不知道他在想什么,在顾客面前直接挑我们毛病,然后现在每天都摆着脸色给我们看,也是因为有时候平时对我还好,但他对另外两个小妹妹比较严肃,所以我理解他所以忍了那么久,但是现在天天摆脸色,搞的心好累,完全没有动力,所以我决定要走了,只是抛开工作来说,有时候emmm就偶尔吧,人还算可以,算了,都在一个小县城,为了避免尴尬,和平离职吧
(匿名)
女,24岁,我在这个单位工作了四年,干出纳干了四年,科长(女)是离过婚的,但未再婚,孩子上一年级,特别调皮,每天在学校里跟别的孩子打仗,回家说别的孩子打他,科长问也不问,特别溺爱孩子,就找班主任找家长,一个星期告好几个家长,班主任都烦他,让班上别的孩子离他的孩子远远的。前两天我办公室新来了一个大四实习生,和我一样的岗位,也是出纳,科长对她特别好,手把手教他,让他接触业务,给她开通办公系统账号,让她干和我一样的活,还把他拉到集团财务群里(我们是下属分公司),按制度说不是合同工不能进群的,还给她配新电脑,送他杯子,送她糖。我刚来的时候都没这待遇,她也没手把手的教过我,来了半年才让我接触业务,进财务群也是求着会计,才让我进的,旧电脑用了四年,卡的实在转不动了,才给我换的新电脑,她凭什么能这么对他,而且我真怕她有朝一日会顶了我。回家跟爸妈发泄情绪,他们就说人家是科长,想干嘛就干嘛,你管不着,也没有生气的权利,也都跟你没关系,如果你再继续这样,男朋友也会烦你,离开你,那一瞬间我真的快崩溃了,想发泄,可又没地方,与其我连最基本的权利都没有,我还不如辞职,与其男朋友会烦我,还不如不谈,一个人自生自灭多好。
(匿名)
女 我感觉我从大二(可能在往后点)开始就对什么都提不起兴趣,好歹以前还会对韩剧、日漫、哪个人物啊明星啊什么的挺喜欢,至少能喜欢追随好一阵,后来慢慢的对什么都三天热了。然后我毕业了就开始上班,第一年的状态还挺好的,虽然干了一年就离职了,但我离职的原因是这家公司天天让人闲着 ,真没什么事可干,我不想荒废自己,想多学习, 所以离职。然后没多久我找到另一家公司,这家公司规模挺大的,工作压力肯定就上来了,一开始也是干劲满满,还被公司领导表扬,后来把我安排到别的工作中,那个工作很难,我觉得我接受起来挺困难的,始终抓不到那个点,带我的那个人态度也很差,说真的他说话吐字不清,我听着都费劲更别说能做好了,还总是说我,当然她要离职了,所以很不耐烦,想让我尽快学会, 一下吃个胖子的那种,我从那个时候开始脑子就开始乱糟糟的,什么都撸不清了,她给我的文件还特别特别多,还老说别人比我好,她说的那个人工作经验很丰富的,我肯定比不了啊!就在我还无从下手的时候,做这个工作的俩人 都离职了,就让我接手了,而且还得带个人,所以我当时很崩溃,从那个时候开始我的生活及心理就慢慢开始 改变了,我以前脾 气挺好的,后来越来越差越来越没耐性,我带的那个人后来经常被我说,而且我 脑子还是乱的,越干越乱,经常被说,我甚至都觉得我不适合干这行,就这样一直到去年年底,我打算提离职,我觉得这样下去我会抑郁的,公司为了留住我给我换了其他工作,当然给我涨工资,压力难度比这个小,让我换个心情,但是我感觉我的心情调节不过来了,尽管确 实压力小了,但是兴趣彻底没了,到现在我天天上班就跟 上坟似的,积极不起来,我觉得哪都是黑暗的,这个社会是虚伪的是黑暗的,都特别自私,爸妈告诉我这就是现实, 自私是对的,我之前那时候还觉得他们三观都不正,现在越来越觉得挺有道理。尽管现在我该有的都有了,很多人很羡慕我,可是只有我自己知道,我对什么都失去没兴趣,我男朋友说我三天热,没错我承认。 以上我说的不够详细,当然也是我态度问题,但是我就是想说说,想发泄发泄,想有个人开导开导我,这只是我希望。
(匿名)
女,我本来在上海上班,但是我一直想要和我原来老家的老板一起合作,想要帮她,成为她的一把手。她也挺看重我的,我回来之后去了她那里,虽然感觉主动去她那里很没面子,但机会是要靠自己把握的,我和她聊的挺不错,聊到后面她问我的要求以及期望工资,我就说我也不知道,让她定好,再给我看下,我再考虑下,她说可以,月底前给我答复。过了几天,我一起的同事和我说,期间她到找我同事,后来我同事也答应回去上班了,月底前两天她说,慎重考虑后,暑假班暂时排不了我的课,虽然我很优秀,这学期也签了很多老师,她们都教的很认真,突然把人家辞退了,感觉对人家不公平,等后面人员确定好后再和我联系,我看了之后,没有马上回,因为看到信息时也很晚了,当天晚上我脑子很乱,翻来覆去睡不着,很久很久之后才睡着,心里很难受,觉得一开始说的好好的,突然就这样,难道是她觉得我工资要很高,第二天我就回了句,嗯,好的。其实我心里很难受,觉得当头一棒,一下子到了人生低谷,我开始在想以后我该怎么办,我该从事什么,本来回来就是想和她一起做的,结果,呵呵,这几天脑子一直胡思乱想,今天下载这个,希望有谁可以疏导疏导我一下,让我别在那么难受,我这几天脑子一直胡思乱想她说的那一段话,感觉心好累。
首先,我是去年三月份经过我表哥的推荐到的这个公司,他在这个公司待了5年,与我一起来的还有一个男生,他比我早来了几天,我刚刚进入这个公司的时候我自我感觉特别好,与人相处啊,业务方面啊,我刚来第二个月就自己跑出了八九个单子,我是做实验室设备的,东西有点不好卖,我很期待公司领导可以夸我一句,然后我们公司开会的时候一句话都没有说,我有点失望,然后跟我一同来的那个男生,至今一年了一个单子都没有跑出来,做的全都是公司给的单子,然后那个男生特别喜欢出风头,拍领导马屁,下班了其他老员工喝酒吃饭的时候他还要去给他们送酒,因为宿舍离老员工家近,这些老员工都是老板发小,我现在感觉有他这个爱拍马屁,喜欢出风头的人存在我学习,学不进去,跑业务的时候也是草草了事,导致我在公司萎缩不正的,同事之间聊天我虽然不想搭话,但是都是笑着回答他们,而其他人都是不想理我的态度,我想应该是我自己说话有问题或者与人相处有问题的吧,之前我没有来这家公司之前我跟别人聊天都是开开心心的自来熟的,话也很喜欢说,来到这个公司之后整个人都变了,有一回就是我来到这个公司三四个月的时候,吃饭的时候我跟我哥说了一句“哥,我用不用去宿舍住啊,跟同事可以增进感情,我哥说不用,你跟我把关系搞好就行”,然后我就照他的做了,最后我跟公司同事的关系不好也不坏吧,然后每天阿谀奉承我哥,我哥却天天让我帮他干他的事情,替他给他的客户送合同啊,拿东西啊,拿着公司的章去给别人盖啊,帮他盯工地等等,我个人感觉这些事情根本不能提升我自己的业务能力,根本就是是浪费时间,有一次我跟我表哥说我才21岁,我感觉我天天在浪费时间,我很清楚的记得他跟我说你还小,浪费几年时间没事的,我跟我表哥在一起我都没有自己的主见了,他说什么就是什么,他让我干嘛干嘛,很鲜明他把我死死的握住了,我帮他做那么多事情是因为我从很小的时候,就在他家寄居,寄居了有六七年,帮他有种就是感谢他们家,为了回报他们,可是我老是这样我感觉我自己根本没有成长提升的空间,我跟我哥说我想辞职,我哥也是表示拒绝,可能我是他带进公司的,我待了一年就走不好吧,可是我在公司真的待的我不开心,学习学不进去,话不想说,我在公司我感觉自己都被孤立起来了,没有人跟我说话,我哥平时也不在公司,都是我找别人搭话,很难受,应该是我自己的原因,最好我说一下我目前的我自己的情况,我21岁,父母在我13岁离异也是当时我退的学我跟的父亲,但是大部分时间寄居我姑姑家也就是我表哥家,在我父母离异之后我患上一种皮肤病(牛皮癣)至今还有,基本就是这样,恳求大家帮帮我,我到底应该怎么做,我真的每天过的很难受,开心不起来,现在我住宿舍了,回宿舍也是根本放松不下来,开心不起来
今晚我把对象怼了一顿。她又给我说不想干活不想上班,这个月又挣不到钱了。我说你上个月说干活没劲,挣不到钱,上上个月说干活不好做不想做挣不到钱,这个月又说不想干活,挣不到钱。她就说那你养着我。我说你要想吃软饭去找个富婆,她说我就找你。我火气就上来了,说你要不想干活不上班回家找你妈去,让你妈养着你。她也不高兴了就说挂电话,我就和她挂了。,真是想想就气愤,天天不知道脑袋里想啥,说不想上班就不上,都快四十岁的人,什么心也不操,自己的孩子不管,她还理直气壮的说她没本事养。以前她在她老公厂里上班很能挣钱,然后就到处乱搞,把钱败光,又和她老公翻脸了自己出来打工,然后就是不想干就不干。自己又不舍得离婚就这样和她老公分开着,也不想挣钱,天天混,还说她没钱了问她妈要点。,我一想这些就和她说分手,然后她就不上班跑过来找我和我闹,死缠烂打。真没意思。
(匿名)
女,最近总是莫名的伤感,易怒。一个月前,辞掉了不喜欢的工作,是干人力资源的,招人进厂的那种。我不想骗人家,给人家说实话人家不来,公司又一直施加压力。公司老板是我之前的主管,我们之前在另一个公司上班,对我挺好的,但是因为我想考教师资格证就在那个公司辞职了,考试完之后,现在的老板就让我来他这里上班,他出来单干了。我就想着他之前对我不错,也不好推迟,就来了。来的时候还带了份礼物,因为新公司开业嘛。一副十字绣,是我连夜赶出来的,熬了两个晚上的通宵才赶制出来的。来上班吧,老板让我拿纯提成,招一个人结了帐才有工资的,招一个人结账时间大概在两个月左右,也就意味着我前两个月是没有工资的。老板就各种洗脑,因为很相信他嘛!就留着继续干了,结果后面就感觉他们越来越讨厌我,感觉他们看我的神态都不一样了,因为我的业绩不好嘛。老板各种强制加班还是免费的,我还得面对各种各样的人。又没有啥资源。后面实在坚持不下去了就辞职了。在那里工作了大概四个多月吧!第一个月上了十来天班发了两百多的工资,第二个月满勤,发了八百多的工资,第三个月满勤发了一千多的工资,第四个月发了三千来块的工资。这几个月都是我男朋友在养着我,过年回家兜里就没钱,也是男朋友给我的钱。现在家里又要打官司,我又没工作,我还想着养妈妈。因为我是单亲家庭,爸爸很早就去世了。妈妈很辛苦的养我跟姐姐,我跟姐姐是同母异父的姐妹,姐姐现在结婚了,一个月工资七八千。她爸爸留下的老房子拆迁赔了一套新房子,还赔了十多万,姐姐的爸爸也是死了的。老房子是之前垮塌了的,后来妈妈花钱又盖了一个简易的小二楼,花了大概五六万吧。房子赔下来,妈妈一份钱没要。全部都给姐姐了,那房子不是我的,我也不想要。但是姐姐就怕我会跟她抢,所以那房本上就没写我和妈妈的名字,写了姐姐跟姐夫还有小侄儿的名字。因为我们一直都是租房住着的,所以姐姐说,房子装修下来了就让我和妈妈去住,但是现在,姐姐说装修房子的钱不够,当时赔的十多万,她要留一半。意思就是让我拿一些钱出来。我现在刚出社会一年多,我上哪里去拿钱呀!于是姐姐就给妈妈说,姐姐出七万块钱,剩下的都由妈妈出钱。妈妈省吃俭用好不容易有几万块的积蓄了,这下又要被掏空了。姐姐24岁开始上班,今年31了,一年给妈妈没拿到两千块。关键是我妈还愿意出这钱。我就觉得我妈偏心,不是一点的偏心。这一年我虽然没挣到什么钱,但是妈妈想要啥我都是满足了的。但是现在……
女,32岁,1.老师你好,九年前进单位,我是董事长放私企的国企人员,六个月正式转正国企。另外一个女孩他也找了谈话,找我说我很低调很优秀。大领导找我谈话说我语速很快很聪明,很优秀,说很欣赏我,我说我学习能力很好,一路应届第一,他说我意志力很强,我说我会努力,成长为更好的自己。说他很有修养一个人。他逗我开心哄我笑。饭桌上他全程注视着我,目光灼热看着我暗自发笑,我瞪他,立马憋住不笑了!我后来离开单位这九年总一共找他帮过我三次,一次单位夫妻房他给搪塞过去了,一次厂子领导牵线他毫不犹豫就答应了打三次电话都问我多大了,老公做什么的。说咱们只是朋友啊!问我喜欢我老公什么。他两个孩子都大了,姨弟失业我求助他爽快安排了他助理跟在身边出差。后来告诉他我有心理疾病他车里沉默了。然后请他吃饭他说不用吃,他不在兴县,拒绝我了吗?我第一次进入是正式转正,后来第二次进入劳务,不过没转正,被揭发心里疾病离开了!几年后才找的他给姨弟安排了工作。他说主要是我介绍的。我跟他说了我好多事,没病时候想考去浙江大学,父母离异家庭变故病的。我说我老师建议我考知名院校研究生。他没回复,就后面说不用吃,他不在兴县,他是不是现在不喜欢我了!我还告诉他我在百度知道这个平台答题,响应,优质,好评都上过前30榜单的说三个公务员朋友一个账号在我后六位,我带孩子捎答题。还说姨弟想编制的事,他沉默了!我说我症状轻。45左右,放不下,不知道怎么了?一联系就想起了过去的事。他是不是短信也不看,所以不回复短信他一个儿子一个女儿。我现在32了!已经不可能了 2.老公有洁癖,病了比较懒散对我要求高。领导风度翩翩,那年落魄我看到他很难过,他看我眼神很胆怯,我便主动给了他一个隔空拥抱。告诉他越来越强大,成长为更好的自己。然后说其他人没素质,他是个很有修养的人。他热泪盈眶,第二天死死盯着我,我果断离开他,他后来要给我打钱,我说我也没做什么,没要钱。他公司年会目光死死盯着我看,全程注视着我,给我挡酒。好多年了,一听到我就知道是我,给我帮忙三次都落实了! 善行天下,在别人危难的时候帮助别人是应孩的,第二次进单位他后来还问我喜欢我老公什么,我老公什么学历,我说中专,他厚道,给我安稳与踏实。这样的领导应该对女生了如指掌的。 很懂女人吧!谈话逗我开心。哄我,我马上镇定下来。他说我很聪明很优秀很欣赏我。然后问我多少岁,有没有男朋友。在那开始划扳手指划算。
(匿名)
女,我爸总逼着我去吃苦 我不想吃苦 怎么办
(匿名)
女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺焦虑的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
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