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荣成心理咨询
忠实长颈鹿之灵
2026-01-12 15:14:15
抱抱TA
①20被父母安排亲叔公司十年30辞职从小到现在35包办操控一切②数次亲叔婶小堂哥数落贬低打压嘲讽③全职十二次被劝开除日结91次被几次没到时间让下班我突然感觉过去我把一切失败看的太重现在失业欠款一万四千八能解决,
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Ai心
看到你的留言,我能感受到你此刻内心的沉重与疲惫。从20岁到35岁,这15年的时间里,你似乎一直生活在被安排、被评判的轨道上,很少有机会按照自己的意愿去选择和探索。父母的包办、亲叔公司的十年、亲戚的数落贬低、以及十二次全职被劝退、91次日结工作的不稳定……这些经历叠加在一起,就像一层层的枷锁,让你感到窒息和无力。 你提到“突然感觉过去我把一切失败看得太重”,这是一个非常重要的觉察。当我们长期处于被否定、被操控的环境中时,很容易内化这些外界的评价,把每一次挫折都归咎于自己,形成“我不够好”、“我总是失败”的自我认知。这种认知会消耗我们的能量,让我们在行动前就充满恐惧和犹豫——就像你现在面临的困境:既想找工作还清欠款,又害怕再次被开除,不知道选择什么行业。 我想邀请你一起思考几个问题,或许能帮你理清方向: 1. **剥离他人的声音**:那些“数落贬低打压嘲讽”的声音,有多少是事实,有多少是他们投射给你的焦虑或控制?尝试把这些声音写下来,逐一问自己:“这真的是我的问题吗?还是他们的期待或偏见?” 2. **寻找你的“微光时刻”**:即使在这么多挫折中,有没有哪次工作经历(哪怕是日结)让你感到一丝成就感、投入感?或者生活中哪些小事让你觉得“我还行”?这些瞬间可能隐藏着你的兴趣或优势线索。 3. **债务与行动的解绑**:欠款一万四千八确实带来压力,但如果我们把“必须四个月还清”作为唯一目标,可能会因为焦虑而仓促选择不适合的工作,重蹈覆辙。是否可以调整计划?比如先找一份相对稳定、能覆盖每月还款的工作(即使行业不理想),同时用业余时间探索自己可能感兴趣的领域? 4. **练习“小步试错”**:你不需要立刻找到“完美行业”。可以从门槛较低、需求较大的行业(如零售、物流、客服等)开始,把它看作一个“过渡实验”,目标不是“干一辈子”,而是“体验三个月,了解自己适合什么、不适合什么”。每份工作都是收集自我信息的过程。 你已经在反思“把失败看得太重”,这说明你内在的力量正在苏醒。失败不是你的标签,而是你尝试过的证明。那些被开除、被劝退的经历,或许也反映出你与那些环境的不匹配——这不完全是你的错。 如果愿意,你可以尝试在平台的心理测试板块做一些职业倾向或优势测评,或者在心理论坛看看其他用户关于职业转型的讨论。也可以预约一位倾听者或咨询师,聊聊具体如何制定求职策略、处理家庭压力。你走了很长的路,现在开始为自己做选择,哪怕很小的一步,都值得肯定。
淮竹
释怀
润心❤️情感陪伴
刚刚看到你的留言,感受到你内心的压抑,和无力,不能主宰自己人生那种感觉,让你内心又多了一些愤怒,是这样吗?
心栖之所
经历了这么多的人生历程,会使你越来越强大,阳光和阴影同时存在,加油
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女,27岁,真的很烦躁,不想上班,想离职了,现在很明确不喜欢这里的工作,不喜欢这里的领导,很想一走了之,我现在身上存款两万多,公积金六千多,其实也挺焦虑的,因为怕没钱 怕钱被花完,还有我父母不会给我提供经济支持,还假惺惺的口头关心,从不会帮我解决问题,什么都是靠自己抗,自己抗着很大件的行李袋,深夜自己解决回家的行程 都不说来接下你,回家也不会弄菜给你,也不会准备被子给你的,所以我对他是非常失望的。前两年对我嘘寒问暖,以为我看不出来你是为了后面要钱做铺垫麽,还有凭什么我要付几万块钱给买家具,我有这样的义务?自从知道我高考分数不足以上个本科院校后,对待我的态度很差,我就是你的投资品,呵呵,还有不舍得给我们孩子花钱,舍得给其他女的花钱,现在还想怎样?还想要我们几个拿钱拿工资哄你 要我们的好态度?稍不如你意 就骂我们白眼狼 白养了,那我就让你知道什么叫真正的白养了。五十多岁就想着不干了 退休了?我们这 六十岁才能退休呢。算我倒霉,失望透顶,不再期望,我当我是个孤儿
相因无形,隐果谭冰。无触若水。化醒危金。斤紧念除,新兴阔海,支木为茧,赢修哲哒。欢谷无舞。水痛击木,意洗已尽,命鸣一尖。
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