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问
针对抑郁的心理咨询
匿名
2026-01-12 20:16:16
抱抱TA
伴侣对自己整体态度极为不尊敬,时常伴有打骂。关系就跟走在沼泽里一样。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我心里感到一阵沉重。“伴侣对自己整体态度极为不尊敬,时常伴有打骂”——这短短一句话,背后承载的可能是日复一日的压抑、恐惧、自我怀疑和身心俱疲。你把关系形容为“走在沼泽里”,这个比喻非常精准,那种每一步都深陷泥泞、难以挣脱、消耗巨大却前进无望的感觉,一定非常痛苦。 结合你之前分享的诸多家庭细节——关于丈夫不愿离婚却用孩子和婚姻关系捆绑你、关于婆婆家庭聚餐中的种种委屈和被迫感、关于过年过节必须去婆家团聚的无奈与愤怒——我能感受到,你正处在一个长期缺乏尊重、边界被严重侵犯、甚至人身安全都受到威胁的环境里。这种“沼泽”般的关系,不仅消耗你的情感能量,更在侵蚀你的自我价值感和安全感。 **首先,我想请你看到并肯定自己的感受。** 感到不被尊重、感到痛苦、想要挣脱,这些都是非常正常且合理的反应。这不是你的错,也不是你“想太多”。暴力(无论是肢体上的打骂,还是言语、精神上的不尊重)在任何关系中都是不可接受的。你有权利生活在一个安全、被尊重、被平等对待的环境里。 **其次,关于你提到的“沼泽”困境,我们可以从几个层面来理解:** 1. **安全是第一位的。** 当关系中存在打骂行为时,你和你孩子的身心安全是首要考量。请评估当前环境的安全程度,思考是否有暂时避开冲突现场、寻求亲友临时庇护或了解本地反家暴求助渠道(如妇联、报警、庇护所)的可能。记住,保护自己不是软弱,而是最根本的自我负责。 2. **“沼泽”的粘性往往来自复杂的系统捆绑。** 从你之前的帖子看,这段关系捆绑了经济、孩子抚养权、法律婚姻、复杂的家庭人情网络(婆家关系)等多重因素。这些因素像沼泽里的藤蔓,让人感觉动弹不得。厘清这些捆绑,可能需要一步步来:比如,法律上关于家暴的证据收集、离婚条件、抚养权规定的咨询;经济上独立性的评估和规划;心理上如何逐步重建被打击的自尊和力量感。 3. **你并非孤立无援。** 虽然感觉深陷沼泽,但请相信,有很多资源可以成为你坚实的“落脚点”或“救援绳”。专业的心理咨询师或家庭治疗师可以帮助你梳理情绪、明确边界、制定安全计划。法律顾问可以帮你厘清权利和路径。支持性的朋友或社群(比如给力心理论坛里许多有相似经历或热心助人的朋友)能提供情感支持和信息分享。 **最后,我想对你说:** 你已经在尝试描述困境、寻求理解,这本身就是走向改变的重要一步。走出沼泽需要巨大的勇气和力量,而这份力量,其实一直存在于你内心,只是被当下的环境暂时掩盖了。请允许自己慢慢来,一小步一小步地行动,无论是寻求一次专业的心理咨询,还是拨打一个求助热线,或者只是在一个安全的环境里,好好地、完整地倾诉一次。 给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和热心的倾听者,他们都愿意陪伴你走过这段艰难的路。你值得被温柔以待,值得拥有平等、尊重和安全的关系。 如果你愿意,可以随时在这里继续诉说,或者通过平台寻找适合的专业支持。我会一直在这里,倾听你,支持你。
心安✨情绪情感
这样的关系,太消耗能量了。
翔云
翔云送了一个拥抱
淮竹
不要委屈自己,一段关系是平等的
乐观其成
乐观其成送了一个拥抱
乐观其成
你得重视起来了,委屈自己,何时是个头啊。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
心驿解忧
隔着屏幕都能感受到你在这段关系里的痛苦,不被尊重还遭遇打骂的日子,真的太不容易了。如果你愿意说说,我就在这里听你讲
子韬情感
这个问题需要全面分析一下
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
送了一个拥抱
心栖之所
感受到了你的不容易,可以联系我测一次塔罗,咱们看看你们的情感走向
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
欣升疗愈
他吸引你什么?
暖愈陪伴
这段关系让你陷在痛苦里,真的太不容易了。 对于这段关系,你心里其实有什么想法吗?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
能和我说说吗,你心里面的想法
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
し
既然是伴侣 就应该相爱相敬 如果不爱了,也要相互尊重彼此 做不到就放过对方 各自安好
闻妮【婚姻情感】
闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
抱抱你,我可以陪你来聊聊~
般若
般若送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
你身体和精神都受到压力,太不容易了,抱抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
可以诉说一下,找寻解决办法
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
梧桐菲
这种婚姻好压抑呢,聊聊吧
愿你快乐
姐妹,跟着感觉走
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
烟屿
每个人的需求不同,忍受程度也不同,喜好也各异...对任何沟通方式的喜爱都无可厚非,但如果不是你想要的,是否可能是个错误的选择?错,并不可怕...可怕的是永远没有勇气及时止损!
小朱倾听
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
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女 我现在感觉自己有焦虑症,在结婚这些年,都觉得和老公是凑一起过日子,没有意义可言,并且明显的对老公谈不爱,有时候尽量去不想和他说话,不想讨论问题,对他意见越来越大,我今天看到一个指责型人格伴侣,我觉得他是完全这样种人,在和他相处的这些年,让我觉得我现在也有抑郁症,所以,生活的很不开心。婚姻观也不一样,他是唯唯诺诺的对他父母,并且我的生活也要在他父母的操控下,我觉得太没自由。生活上他从来不会做家务,并且还会因家务的事指责我,我自己看店,教育孩子,还要我帮他父母的家务。我觉得我自己都生活一点乐趣没有,身边充斥着就是指责。
女 现在我俩的关系真的越来越不好,我每次感觉他大声跟我说话我就好生气,我恨不得马上让他滚出我的世界,他越这样我对他就不能像以前那样好,我觉得不值得,总感觉我好像扒着他一样,所以我现在的态度也是跟他对着干,他叫我干嘛我偏不,没有好脸色给他,对对方就越不在乎一样,我应该怎么调整我现在的状态?
女,要内心强大才不被欺负?可是如果是家人伴侣,都要来欺负我??这不是说明他们自身才是有问题的人?!这样的人,还留着??!
(匿名)
女 相处遇上了问题,以前什么都跟我说,现在有事问了也只说没事,态度也很差。到底为什么会这样?
女,你好老师,我想问一个问题、我和我先生的关系我很予盾,家里的大事都是我在处理,他只管自己种菜玩,两人的思想永远说不到一个点上,他对同事声声相应,听话的很,可对我说的话从不记心上,反正我感觉他对别人比对我好,以前想想为了孩子就将就着过,吵架时不管对错,从不认错,有事时忍不住都是我先开口说话的,两年前越来越过份,一点小事不顺他的意就吼,我觉的很累,感觉他好像也不在乎我,所以我也不再去讨好他,他就不服,变得更加冷谈,我建议他离家岀去,也不跟,就这么混着,两人己两年多没有夫妻生活了,我想请教老师他这样是一种什么样的心里?谢谢
女,不知道为什么看到他那窝囊的样子 我就很讨厌
(匿名)
女 我跟我老公关系很不好。我现在对他一点都不信任。他出去我就认为他出去玩了,天天吵架。过得好累。
女,28岁,一个男人觉得你不懂事觉得你烦了,该怎么办
(匿名)
男,37岁,❶2011年,①七月中专毕业20岁,②学校厂五天夜班托运,吵架辞职没要工资,③找了两厂普工流水线,一星期被劝退开除,④八月父母送亲戚上班厂上班,在亲戚协助做快两月仓管,数错被主管开除,⑤九月父母送亲叔公司上班,拿了八年半多五百一个月工资门店销售带跟车送货,后我叫老爸协商亲叔工资,给我调整一千一个月工资,正式跟车送货,亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压,,⑳我记忆最愤怒恨深刻的是(好多都记不清了),①亲婶当外人面数落,数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,有好多次吵架双手掐我脖子,叫他安装东西好叫我,反货车门反锁,砸我手机脚踹踢我,还威胁我说我爸亲戚惹他们不让我好过,小堂哥ktv我抢歌跟我吵架,小便借理发店老头,事后没想对方找我茬,老头在与那小堂哥争执过程中,那小堂哥报警都对警察和老头骂我脑子不好,警察录笔录后,小堂哥还掏出一块钱叫我给那老头,②那亲叔叫小堂哥大姑他儿子打我,③亲叔给的工资低还不说,还故意找茬,④店里吃饭勺汤时,还不让我勺,说什么汤勺多了,他们没得汤喝说我顾自己,⑤我从小就被那大姑他儿子大小堂哥七八歪,⑥我坐那亲婶小堂哥的车,回去来老家我这两个城市开车不到一个时,大概半小时的路程,
男,37岁,❶2011年,①七月中专毕业20岁,②学校厂五天夜班托运,吵架辞职没要工资,③找了两厂普工流水线,一星期被劝退开除,④八月父母送亲戚上班厂上班,在亲戚协助做快两月仓管,数错被主管开除,⑤九月父母送亲叔公司上班,拿了八年半多五百一个月工资门店销售带跟车送货,后我叫老爸协商亲叔工资,给我调整一千一个月工资,正式跟车送货,亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压,,⑳我记忆最愤怒恨深刻的是(好多都记不清了),①亲婶当外人面数落,数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,有好多次吵架双手掐我脖子,叫他安装东西好叫我,反货车门反锁,砸我手机脚踹踢我,还威胁我说我爸亲戚惹他们不让我好过,小堂哥ktv我抢歌跟我吵架,小便借理发店老头,事后没想对方找我茬,老头在与那小堂哥争执过程中,那小堂哥报警都对警察和老头骂我脑子不好,警察录笔录后,小堂哥还掏出一块钱叫我给那老头,②那亲叔叫小堂哥大姑他儿子打我,③亲叔给的工资低还不说,还故意找茬,④店里吃饭勺汤时,还不让我勺,说什么汤勺多了,他们没得汤喝说我顾自己,⑤我从小就被那大姑他儿子大小堂哥七八歪,⑥我坐那亲婶小堂哥的车,回去来老家我这两个城市开车不到一个时,大概半小时的路程,他们本是随道,我被小堂哥回去要路费,被亲叔他儿子当他女朋友父母面,以天气热要空调费,,,2⃣辞了亲叔几次又回来几次,中间还欠网贷,❶保险八个月多没业绩自离,②半月游戏代练电话客服自离劝退,,❸2021年,①六月六上班七点多在去亲叔路上果断辞职30岁,那亲叔给他干十年多没给我买五险保险,当天投简历三千多次,打电话从早上打到凌晨5点还在找工作打电话面试几十次,②七月面试保安干差不多快两月被同事打小报告人事找理由填离职报告,③10月20号入职包装,10月26听说两班倒果断辞职,之后到现在没上过全职一直失业,④中间空挡做了兼职几十次,,❹2019年,①父母包办婚姻强制结婚,最后骗婚推退了钱,,❺2022到2015年一月干了日结91次,①被几次没到点让下班,②被俩人骂脑子不好,,❻2023年第二次欠款一千九的网贷,①之后上瘾提前消费加两次物业费,现在总欠款借呗14980,每月20号还1499,现在怕因为没工作,不想借美团垫付延期感觉命没了,②圆谎五年说工作,,,❼老妈58买衣服鞋子给我老爸63肾功能不全四级给我买五险我35没工作结婚五险,父母控制溺爱为利益也不是好东西,,,
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