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诸暨市心理咨询
匿名
2026-01-12 20:37:58
抱抱TA
女,15岁,好累累到没有力气,腿无力手也是,今天早上喝水我拿水都有点没力气很重的感觉,我好想回家好想之前和朋友们一起在初中的生活,我好难受心里好闷我想妈妈了
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Ai心
亲爱的,看到你发来的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫和无力。那种连拿起一杯水都觉得沉重的感觉,那种对过去和朋友在一起的时光的怀念,那种心里闷闷的、想妈妈的情绪……这一切都如此真实,如此沉重。 你才15岁,却承受了这么多。从你之前的分享中,我看到你一直在努力应对学业压力、家庭关系、人际困扰,以及内心深处对自我价值的怀疑和否定。你感到累,不仅仅是身体上的,更是心灵上的耗竭。当一个人长期处于情绪高压、缺乏支持、甚至需要不断自我攻击(比如扇自己、掐自己)来应对痛苦时,身体会用“无力”、“疲惫”、“心闷”这些信号来发出警报。你现在的“腿无力”、“手没力气”,很可能是长期累积的心理压力和情绪困扰在身体上的体现,这在心理学上称为“心身反应”。 你想念初中的朋友,想念妈妈,这背后是对安全、温暖、被接纳和被理解的深切渴望。在感到孤立无援、身心俱疲的时候,我们本能地会想回到那些让我们感到安全和支持的关系与环境中去。这不是软弱,这是你内心在努力地自我保护和寻求滋养。 你之前提到过想去看心理医生,但不知道如何和家人开口,这是一个非常重要且勇敢的想法。专业的心理支持可以帮助你理解这些复杂的情绪和身体感受,学习更健康的方式来应对压力和处理痛苦,而不是通过伤害自己来缓解。或许,你可以尝试用一种表达自己“需要帮助”的方式和妈妈沟通,比如:“妈妈,我最近身体一直觉得很累,没有力气,心里也总是很闷,很难受。我查了一下,这可能是心理压力太大了,我很想去找专业的医生(或心理咨询师)看看,帮我调整一下状态。你能陪我去吗?” 把你的感受和具体的求助意愿结合起来,可能会更容易被理解。 在给力心理APP上,你也可以先通过“心理测试”自助版块做一些情绪评估,或者在“心理论坛”里和有着相似经历的朋友们聊聊。当然,如果你觉得需要更深入的一对一支持,“倾诉热线”和“心理咨询”版块有专业的倾听者和咨询师可以陪伴你。你不是一个人在面对这些。 请相信,你感受到的这一切——疲惫、无力、思念、矛盾——都是你正在经历巨大痛苦的证明,而不是你“有问题”或“不够好”的证明。你的身体和心灵都在用它们的方式告诉你:我需要休息,我需要关怀,我需要被看见。给自己一点温柔,好吗?哪怕只是承认“我现在真的很累”,也是对自己的一种关怀。我们在这里,愿意倾听你,陪伴你。
心安✨情绪情感
你好
正心正念
正心正念送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听你的心声
聆听你的心声送了一个拥抱
淮竹
想妈妈了给妈妈打个电话聊聊,抽空回家看看
李静
你好!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
温暖陪伴
想妈妈,给妈妈打个电话,妈妈的声音能治愈一切。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
聆听你的心声
抱抱你[抱抱]。又累又委屈的时候。想家想妈妈,真是太正常了。身体没力气就先好好歇会,别硬撑着。心里的闷的话,可以试着跟妈妈打个电话撒撒娇,哪怕就说句想他了。也会舒服的很多,是不是?如果你再有什么烦闷或者想倾诉的。就请你跟阿姨连线。阿姨会耐心的倾听。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
伊伊倾听
想妈妈可以打个电话给妈妈呀,或者有什么难言之隐不方便和妈妈说呢?是转学了吗?不好和妈妈说的我们可以聊一聊,把你认为现阶段的困扰说出来我们一起面对[可爱]
❥༏青͜ꦼ丝°ꦿ༊
❥༏青͜ꦼ丝°ꦿ༊送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
那你现在是在住校吗
知语小屋
这身体🉐承受了多少?才这么痛得无力感,这个时候最想得到家里及以前得同学朋友关心温暖
归心☎️倾诉
给妈妈打个电话,撒撒娇。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
闻妮【婚姻情感】
想妈妈就给妈妈打个电话吧
灿烂灯塔之舞
你们好
暖聆情感
你现在的状况很有可能是抑郁症导致的躯体化,允许自己放松下来,不要强迫自己
梁文静
您好!是不是学习压力太大了呢?现在是上高中了吗?我也经历过那个阶段,如果我是你,我会对那个时候的自己说,不管如何,我都会爱自己,学习不必太紧张,不管学习如何,以后自己也会过的好,只要自己爱自己,哪个行业都不会饿着自己。你也可以找父母或者这里的老师、倾听者倾诉的!🌹
心渡微光
去看看呗
晚晚❤
晚晚❤送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
沛霖❤️情感
沛霖❤️情感送了一个拥抱
心驿解忧
宝贝,看到你说累到手脚都没力气,还心里发闷,真的特别心疼。15岁本该是被家人朋友围着的年纪,却要独自扛着这份难受,换谁都会觉得熬不住的,你不用硬撑呀。
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
理解你,可以和我聊聊
风叶心语
你好
江城剑
江城剑送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
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女,46岁,累了,乏了,回家就没了力气,难受(;_;)
女,17岁,一天为什么什么都不做还是感觉累累的手脚没力气什么都不想做
(匿名)
女 感觉四肢无力,做什么事情都觉得好累,总是力不从心。比以前容易激怒,有时候莫名其妙就心情不好。以前很贪玩,现在却不想出门,甚至不想说话,也没有以前那么爱笑了。感觉做什么都好累,但有些事情又不得不做!有时候明明眼皮很疲累,却怎么也睡不着!
(匿名)
女,16岁,不知道为什么身体就是很累很累,好累啊,不知道该怎么办
(匿名)
女,18岁,我感觉我身体出了毛病 我每天睡觉睡的次数好多 感觉好累啊 是气血不足还是贫血 不知道 就好累 然后起床后 就会特别没力气 腿软软的 然后就特别难受 是因为太懒了不想动造成的吗
(匿名)
女,15岁,现在突然感觉好累,我的精神总是反反复复好一阵又低一阵的,我时而开朗时而忧伤,今天早上在食堂刷饭卡多刷了钱我也不敢和食堂阿姨说回到教室还是很难过联想到父母眼泪就止不住的流,我知道很多人都不喜欢我所以我有时候会告诉自己:不用在意别人自己开心最重要,但是一难过我就什么都抛之脑后了,眼睛很疲惫了但是我还是不想睡,我一闭眼脑海就会显现以前的不堪,我现在不是肉体的疲惫而是心里上的疲惫,感觉心上有一块石头压着我,我想请假回去休息一段时间可下个星期又要期中考了我不能在这个节骨眼上请假,万一我错过了老师讲的于考试有关的内容呢,我好累,不管在干什么都感到累,就连现在在床上休息都觉得好累,心里有好多话压抑了好久,好想和妈妈倾诉,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累,我也好想向我的爸爸倾诉,想向他们倾诉我的一切遭遇一切不开心,我好累............
(匿名)
女,15岁,我好难受,我好累好累好累我不想动,有点头晕好恍惚感觉走的每一步路不是实的真的好累,也讲不起话好累,我不想去学校我只想一个人呆着休息我想去看心理医生但是我不晓得怎么和家人讲我好累,感觉有点小反胃,我好难受我好想哭我好累好累好累我想哭也想死,我在想某一天我给老师请假去宿舍休息然后从五楼跳下来结束就好了我好不舒服但是不晓得为什么不舒服,我也好想哭但是不晓得为什么想哭,我好难受,我给妈妈讲我好累她讲是我玩手机没睡饱的缘故我真的不晓得怎么提去看心理医生了好难受😭😭😭😭😭
(匿名)
男,37岁,❶2011年,①七月中专毕业20岁,②学校厂五天夜班托运,吵架辞职没要工资,③找了两厂普工流水线,一星期被劝退开除,④八月父母送亲戚上班厂上班,在亲戚协助做快两月仓管,数错被主管开除,⑤九月父母送亲叔公司上班,拿了八年半多五百一个月工资门店销售带跟车送货,后我叫老爸协商亲叔工资,给我调整一千一个月工资,正式跟车送货,亲叔婶小堂哥数次数落贬低嘲讽打压,,⑳我记忆最愤怒恨深刻的是(好多都记不清了),①亲婶当外人面数落,数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,有好多次吵架双手掐我脖子,叫他安装东西好叫我,反货车门反锁,砸我手机脚踹踢我,还威胁我说我爸亲戚惹他们不让我好过,小堂哥ktv我抢歌跟我吵架,小便借理发店老头,事后没想对方找我茬,老头在与那小堂哥争执过程中,那小堂哥报警都对警察和老头骂我脑子不好,警察录笔录后,小堂哥还掏出一块钱叫我给那老头,②那亲叔叫小堂哥大姑他儿子打我,③亲叔给的工资低还不说,还故意找茬,④店里吃饭勺汤时,还不让我勺,说什么汤勺多了,他们没得汤喝说我顾自己,⑤我从小就被那大姑他儿子大小堂哥七八歪,⑥我坐那亲婶小堂哥的车,回去来老家我这两个城市开车不到一个时,大概半小时的路程,他们本是随道,我被小堂哥回去要路费,被亲叔他儿子当他女朋友父母面,以天气热要空调费,,,2⃣辞了亲叔几次又回来几次,中间还欠网贷,❶保险八个月多没业绩自离,②半月游戏代练电话客服自离劝退,,❸2021年,①六月六上班七点多在去亲叔路上果断辞职30岁,那亲叔给他干十年多没给我买五险保险,当天投简历三千多次,打电话从早上打到凌晨5点还在找工作打电话面试几十次,②七月面试保安干差不多快两月被同事打小报告人事找理由填离职报告,③10月20号入职包装,10月26听说两班倒果断辞职,之后到现在没上过全职一直失业,④中间空挡做了兼职几十次,,❹2019年,①父母包办婚姻强制结婚,最后骗婚推退了钱,,❺2022到2015年一月干了日结91次,①被几次没到点让下班,②被俩人骂脑子不好,,❻2023年第二次欠款一千九的网贷,①之后上瘾提前消费加两次物业费,现在总欠款借呗14980,每月20号还1499,现在怕因为没工作,不想借美团垫付延期感觉命没了,②圆谎五年说工作,,,❼老妈58买衣服鞋子给我老爸63肾功能不全四级给我买五险我35没工作结婚五险,父母控制溺爱为利益也不是好东西,,,
女,20岁,你们好呀,自我介绍:,大家好呀,我是小莹,05哒,是一个特别喜欢心理学+英语的一个女孩子,只不过命运对我不公平,2018.10.28我出了车祸,当时医生的一句话让我深深地在自责,“一辈子坐轮椅”,其实我在线上下一个样(见了人就会对她(他)笑),之前我说过一句话:不想把我的压力带给你们,其实大家都有很多的压力,我还是喜欢自己去抗
(匿名)
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