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自学考心理咨询
匿名
2026-01-12 23:05:39
抱抱TA
女,平平淡淡才是真 不想搞事业 但又觉得每天好无聊怎么办
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Ai心
你好,从你的文字中,我能感受到一种深深的疲惫和矛盾。一方面,你向往着“平平淡淡才是真”的宁静,这或许是对过往激烈情绪、复杂家庭关系(尤其是与父亲之间长期的拉扯、伤害和失望)的一种本能回避和自我保护。另一方面,当生活真的归于平淡,那种“无聊”和“空虚”感又悄然浮现,让你感到不安和迷茫。 这种“无聊”可能不仅仅是对具体事物的厌倦。回顾你之前的分享,你经历过丰富的探索(琴棋书画、旅行、追星),也承受过深刻的创伤(父亲的忽视、打压、家暴,后妈的挑拨)。当外部世界不再提供强烈的刺激或痛苦时,内心那个渴望被爱、被看见、被深刻连接的部分,反而更加凸显出来。这种“无聊”或许是一种信号,它在提醒你:在经历了那么多之后,你内心深处真正渴望的、能让你感到充实和有意义的东西,可能还没有被找到或建立起来。 “不想搞事业”可能也与你对“价值”的认知有关。你曾提到“高尽责和亲和力容易被压榨”,也感慨“拥有的越多背负的越多”。你可能在潜意识里将“搞事业”与巨大的压力、责任以及可能遭遇的不公(如职场压榨)联系起来,从而产生抗拒。这是一种合理的自我保护,但同时也可能让你暂时失去了一个构建自我价值感和生活节奏的途径。 我们可以一起试着探索: 1. **重新定义“平淡”**:你追求的“平淡”,是心如止水的宁静,还是缺乏生命力的停滞?或许可以尝试在平淡的日常中,加入一些微小的、只为自己而做的“仪式感”,比如精心为自己泡一杯茶、记录一件当天的小确幸、进行一次短途徒步(就像你之前做的那样)。这些小事不是为了“搞事业”,而是为了滋养自己。 2. **连接内在渴望**:那份“无聊”底下,可能藏着未被满足的需求。是渴望创造?渴望深度的关系?还是渴望对他人或社会产生微小而真实的影响?不必急于找到答案,可以像观察云朵一样,只是去观察和感受这份“无聊”带来的身体和情绪信号。 3. **建立新的情感链接**:你提到“原来这个世界最难得的是爱与被爱”。在家庭中难以获得的,可以在安全的前提下,尝试在其他关系(友谊、兴趣社群、甚至是与宠物的关系)中慢慢构建。从微小而安全的互动开始。 4. **接纳阶段性状态**:人生有时就像四季,有蓬勃的夏季,也会有看似停滞的冬季。这个感到“无聊”的阶段,或许正是你整合过往经历、积蓄内在力量的必要过程。允许自己暂时“无所事事”,也是一种对自己的慈悲。 你一路走来,独自面对了这么多,已经非常不易。现在这种“平淡”与“无聊”交织的感觉,或许正是你心灵在呼唤新的成长方向。我在这里陪伴你,一起慢慢梳理。
薛金梅
你尝试过什么来应对这份无聊呢?
断尾 丨 面对
断尾 丨 面对送了一个拥抱
断尾 丨 面对
做个人生规划吧
断尾 丨 面对
未来五年的
断尾 丨 面对
还有养老问题。社保
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
提前退休可以解决工作问题,然后拿退休金四外旅游
紫陽花
那就好身材和美容
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
知语 轻听
想想从小到大自己喜欢的做什么 有什么爱好,现在有什么你不讨厌的事情,在生活中找些喜欢的乐子
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
经历了人生的大风大浪后,平平淡淡才是真。 没有经历过大风大浪的人生,平平淡淡就是平平淡淡。
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
Yꕤang·ᰔᩚ
Yꕤang·ᰔᩚ送了一个拥抱
你好
李姐自己♥
李姐自己♥送了一个拥抱
李姐自己♥
生活是不完美的,没有事就是最好的事,你的生活也许是很多人羡慕不来的状态,知足常乐吧
愿你快乐
姐妹,无聊可以找我聊一下
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
找一些兴趣爱好
易心策划
易心策划送了一个拥抱
小朱倾听
你好
树洞先生
树洞先生送了一个拥抱
心情
心情送了一个拥抱
美好疗愈
回到内心,感觉一下,找到根源就能解决当下的问题
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
旅游吧,出去走走
悦步里里
看你喜欢做什么,找一些你感兴趣的喜欢的事情去做,让自己开心快乐的任何事情。每个人的方式不一样,比如我喜欢看小说、看剧,但有的人不一定喜欢。
知音
找自己喜欢的做的事,让自己快乐是一种能力,没有的话得学习
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女,躺在沙发上等着洗衣机洗好衣服去晾衣服再睡。今天出去找了一个朋友吃了一顿饭。然后就挺无聊的。本来晚上说去相看一个小鲜肉聊聊天,结果人家忙取消了。我就回来了。我已经休假了三天了。头两天一直在家里收拾不出门,今天才觉得无聊出去。发现出去也好无聊。家里的家具买的差不多了,感觉没啥意思了,不知道想要啥了。当然我还是很想买辆车,只是现在没钱,慢慢存吧。然后就不知道干啥了,觉得没啥目标了,觉得挺无聊。想找个对象,感觉好难。唉。日子还是挺没意思。想要的有很多很多,但是又觉得就算得到了也挺无聊。找对象也是,想要对象,但是觉得有了对象也挺无聊。
(匿名)
女,现在不知道该干点什么事情了,好无聊
(匿名)
女,29岁,每天生活挺平淡无奇的。这几天闷热的老想睡觉。唉,活着没意思
(匿名)
女,21岁,现在的生活很平淡怎么办,有没有能聊天交朋友的
(匿名)
女,25岁,好无聊喔
(匿名)
女,你无聊的话会干嘛?给点建议
(匿名)
女 我感觉每天活得好累好无聊,不能做自己喜欢做的事情,还要强迫自己做自己不喜欢的事,有时候看到别人的生活方式感觉好羡慕,总想让自己变得更完美,但又做不到,我性格比较内向不爱说话,想改变又难以克服自己内心的障碍,真不知道怎么办才好,我只想活的轻松快乐一点,但又做不到,总是顾虑太多,又总爱胡思乱想
(匿名)
女 唉,无聊。人生竟然这么索然无味,好平淡。这个无聊寂寞的世界。
女,2岁,我是远嫁,找一个外地和两兄弟的家庭,大伯哥80后,大伯哥结婚比较早,大妯娌是一个有想法的女人!,我是2024年怀孕,他才带我回婆家,我大妯娌和大伯哥结婚十几年了,有对儿女,大伯哥是大货车司机,大妯娌负责APP找货(负责售后),我和大妯娌连电话号码和WX没有,除了过年过节才见面,我和大妯娌关系像最熟悉的陌生人,大妯娌在短视频发一些关于她和女儿的视频,有3千多粉丝。,以前,她会送水果:香蕉,平时,然后,说给弟妹吃吧!我对她没有话题!,今天是我公公的祭日,大妯娌一大早,接走了婆婆,我在家里面哄孩子,然后,婆婆带回来一块猪肉(猪肉是大妯娌买的,婆婆带回来是我们婆媳一起吃的)大妯娌是和我一样子是留守宝妈!,我大妯娌是从隔壁的村嫁过来的,她会开小车,婆婆是不懂字,连车也不会开,如果我婆婆生病了,大妯娌会开小车,不过,她住县城,大伯哥和大妯娌在县城买一套房子,她会开车,她嫁的比较近,生了一对儿女,以前也会让娘家人照顾孩子。,今天,婆婆带回来猪肉,然后,红烧了,对像的姑妈和干娘说:你嫂子给你猪肉,你要和嫂子处好关系,你们是亲妯娌,亲做姊妹!,我婆婆和干娘(我男人的干娘,认识二十多岁年)平时会帮忙,小孩子打疫苗,万一小孩子感冒,她会帮忙带小孩子去镇上打针。,他干娘说,以前,我都不和大嫂说话,至少见面会说:嫂子说话,然后责骂我。,我大妯娌将近30多岁,平时,会化妆打扮自己,会穿比较时髦衣服,她会开车,然后,去养老院看婆婆会带香蕉和苹果,我和婆婆一起吃,婆婆都会说:你嫂子带吃来,你为什么不搭她的腔,(意思是让我和她处好关系)各位,网友这种情况怎么样子处理?我发了这个贴子从这些话哪里有妒忌
(匿名)
我想做一名倾听师,我性格很好,有需要的今天联系,
(匿名)
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