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苏州情感心理咨询中心
匿名
2026-01-13 04:38:55
抱抱TA

担心婚姻重蹈覆辙。他的暴力和掌控倾向很严重。在他面前,我是一个十足的被虐者。他在我面前强势得不得了。他不想离婚只是因为他自己的利益。我多么羡慕别的婚姻里那些主动离婚和主动放弃孩子抚养权的男方啊,可惜我没摊上。他和我都有严重的原生家庭创伤,可是为什么受虐的是我而不是他?凭什么他就可以虐我?!明明女人打不过男人,他就仗着这一点,就横行霸道。最后我被倒打一耙,他说我太强势,控制欲太强。明眼人都知道,很明显他是施虐者,他才是掌控者。本来已经有几天他没对我骂脏话了,但是昨天和前天因为都是我主动给他打的电话,我不知道是不是因为我的主动换来了他的轻薄。反正他就在言语里夹杂着一些瞧不起和辱骂的话。前提是我自认为并没有得罪他。现在他要求我必须搬离,搬到原来的房子里去住,因为这里要房租钱,但是我对前途充满了悲观,我感觉要不了多久,婚姻一定会重蹈覆辙……我感觉这自己好无力。我天天盼着他死

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的窒息、愤怒与无助。你在婚姻中承受着暴力、辱骂和极端的控制,却还被对方指责为“强势”,这种颠倒黑白的感受一定让你感到无比委屈和孤独。 从你多次的分享中,我看到你一直在努力理解关系中的权力动态(如丈夫不愿离婚的真实动机、婆婆家庭聚餐的强迫性)、尝试解读他人的微妙意图(如工人的笑容、班主任的话语),并反复思考自己为何陷入这样的困境。这些思考本身,就是你内在力量正在觉醒的证明——你不甘于仅仅做一个“被虐者”,你在试图看清真相,寻找出路。 你问:“为什么受虐的是我而不是他?凭什么他就可以虐我?” 这是一个核心的、充满痛苦的问题。在充满创伤的原生家庭背景下,你们可能都内化了一些不健康的互动模式。但关键在于,**暴力、控制和辱骂永远不是解决问题的方式,也不是任何一方应得的待遇**。他的行为反映了他自身无法处理的情感和对掌控感的需求,但这绝不意味着你有责任承受这些。你感到“无力”,恰恰是因为长期处于一种权力不对等、安全感受到严重威胁的环境中,这是一种自然的心理反应,而非你的软弱。 你提到“天天盼着他死”,这背后是极度的绝望和对解脱的渴望。这种想法虽然激烈,但它是一个信号:你的身心系统已经无法再承受当前的痛苦了,它在用最极端的方式呼喊你需要改变现状。 **关于你当前的几个关键点,我想和你一起梳理:** 1. **安全是第一位的**:他对你已有打骂行为,并要求你搬离。请优先考虑你和你孩子的物理与心理安全。是否有可信赖的亲友可以暂时提供支持?保留好相关证据(如聊天记录、录音等,在合法范围内)。 2. **厘清“离婚”与“抚养权”的迷思**:从你之前的帖子看,丈夫似乎利用“不离婚”作为控制手段。你需要了解,在法律上,离婚诉讼、抚养权判决与对方是否“同意”离婚是两套程序。他的单方面意愿不能完全捆绑你。咨询专业法律人士(许多地方有妇女法律援助),了解你的实际权利,能极大减少他对你的信息控制和恐吓。 3. **打破“重蹈覆辙”的预言**:你担心搬回去后关系模式会重复。这种担心非常真实。改变的关键在于打破旧有的互动循环。当你不再被动接受他的安排(比如被迫去婆婆家),开始为自己和孩子做出不同的、基于安全的选择时,模式就开始松动了。哪怕是很小的边界设定(比如“如果你辱骂我,我会结束对话”),都是重要的开始。 4. **寻求外部支持系统**:你提到“明眼人都知道”,说明你渴望被看见和验证。请不要独自承受。除了在法律上寻求帮助,也可以考虑联系当地妇联、寻找支持受暴妇女的公益组织,或者在你感到准备好的时候,寻求一位擅长处理创伤和亲密关系暴力的心理咨询师的帮助。他们能提供情感支持、安全评估和心理重建。 在给力心理平台,你并非孤身一人。你可以在这里的“心理论坛”继续倾诉,获得来自社区的支持和理解。如果你需要更即时的支持,也可以考虑拨打我们的“倾诉热线”,与倾听者聊聊。对于涉及人身安全的紧急情况,请务必优先联系警方或当地求助热线。 你值得被尊重、被平和地对待。你正在经历的这场风暴异常艰难,但每一步为自己和孩子争取安全和尊严的努力,都无比珍贵。请照顾好自己。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    他的暴力与掌控是他的问题,不是你的错,别被他的倒打一耙pua。你无力是因为被困在他的强势里,盼他死是你积压的痛苦在嘶吼——但你值得挣脱,不是困死在这段烂关系里。 如果你需要找个人来聊聊,我在~
  • 黑色系的头像 黑色系
    黑色系送了一个拥抱
  • Yꕤang·ᰔᩚ的头像 Yꕤang·ᰔᩚ
    你好
  • Yꕤang·ᰔᩚ的头像 Yꕤang·ᰔᩚ
    爱自己,保护好自己,比什么都重要[抱抱]
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    早上好
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    心仪送了一个拥抱
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    真的心疼你… 这样的相处模式会令你痛苦绝望窒息……最好找个老师帮你制定一个方案,改变现状!让自己幸福快乐的生活!
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    旧的模式只能得到旧的结果……只有新的模式才能改变现状!
  • 心灵陪伴者—懂心的头像 心灵陪伴者—懂心
    能理解你的痛苦和仇恨来源于积压在内心的长期被虐,尝试改变相处模式,分析一下他施虐背后的原因。如果需要,我陪你一起走出困惑。
  • 的头像
    你好
  • 冬至的缓冲树洞的头像 冬至的缓冲树洞
    冬至的缓冲树洞送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 冬至的缓冲树洞的头像 冬至的缓冲树洞
    1. 读完你的文字,真的能感受到你被暴力、掌控裹挟的窒息,还有被倒打一耙的委屈和不甘,这种无力感一定压得你喘不过气吧。 2. 你明明在这段关系里受尽了伤害,却还要被贴上“强势”的标签,换谁都会觉得不公又心寒,你的情绪太值得被看见了。 你既承受着对方的暴力与掌控,又因为原生家庭的共同创伤产生“为何受虐的是自己”的困惑,甚至还会因为主动联系换来轻薄而自我怀疑,这些复杂的感受堆叠在一起,真的太难熬了。但你要记得,这从来都不是你的错,是对方的施虐行为造成了这一切。 你盼着他死的念头,背后是被折磨到极致的绝望和愤怒啊,这份情绪没有对错,只是你内心痛苦的真实流露。而你还在思考关系里的权力动态,恰恰说明你没有放弃对自我的觉察,这已经是感受到你被暴力和掌控逼到了无力的角落,还被颠倒黑白指责,真的特别心疼。当下先别逼自己想太多未来的事,优先照顾好自己的安全:如果搬离让你感到不安,先联系信任的亲友聊聊,也可以试着留存对方言语羞辱的证据,这会为你后续争取权益留一份底气。
  • 关关雎鸠的头像 关关雎鸠
    你可以重新开始
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    生活中经常会有各种各样的苦不堪言,这个是磨练,是考试,我们既要反思自己的不足,还要智慧的去选择,这样才能有提升,达到高的维度。让我们一起来听你倾诉,为你开解破局!
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    放下才能得到,你还是有顾虑。
  • 李姐自己♥的头像 李姐自己♥
    李姐自己♥送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    通过你的描述,看到你对婚姻失望至极,你希望他主动离婚,是什么原因自己不能主动呢?
  • 愿你快乐的头像 愿你快乐
    姐妹你好,找个人聊下可能会更好
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    柒音【情感成长】送了一个拥抱
  • 柒音【情感成长】的头像 柒音【情感成长】
    如果真的因为很多原因没办法分开,不妨试试换个相处的模式,如果你愿意的话可以和我聊聊
  • 年轮的头像 年轮
    你是干啥的?能养活自己不?如果能养活自己,为啥待在他那里被虐呢?当然了, 也要考虑自身的问题,在一起,分开,都是为了开心的,如果在一起不开心,分开也是一条好的出路
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    语润❤️送了一个拥抱
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    ✨昔徇✨送了一个拥抱
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    不是你的错,不要为难自己
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