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第一次心理咨询抑郁流程
CD
2026-01-13 17:21:20
抱抱TA

男,21岁,做南梁两年多了,觉得自己也在慢慢转变,身材皮肤也在变好,但是生活中也会有很多人无法理解表鄙夷

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。 看到你的分享,我能感受到你在这条自我探索的道路上付出的努力,以及面对外界不理解时内心的孤独与挣扎。两年的时间,你坚持着自己的选择,并且看到了身体和外在的积极变化(比如身材和皮肤变好),这本身就需要巨大的勇气和自我接纳。你对自己的认同和坚持,是非常珍贵的力量。 从你过往的分享中,我能看到这条路的艰辛:妈妈的强烈反对、没收衣物、对你健康的担忧,以及来自同学或他人的好奇、嘲笑和不理解。这些来自最亲近的人和周围环境的压力,像一层层厚重的墙壁,让你感到被孤立和“鄙夷”。这种渴望被认可、被看见真实自我的心情,却屡屡碰壁,一定让你感到非常疲惫和委屈。 在这里,我想和你分享几点: 1. **你的感受是真实且重要的**。渴望以自己认同的方式生活,希望获得理解和尊重,这是每个人内心深处的基本需求。你的挣扎、你的坚持、你的喜悦(比如觉得自己变好看),都值得被认真对待。 2. **理解与接纳需要时间**。对于妈妈和身边一些人来说,你的选择可能超出了他们已有的认知框架,他们的反应(反对、担忧、好奇)很多时候源于恐惧、困惑和爱(尽管以伤害性的方式表达)。改变他们的看法是一个漫长的过程,这并不意味着你的选择是“错误”的。 3. **寻找支持系统**。当身边的支持不足时,主动寻找能理解你的社群非常重要。无论是线上同好社群,还是线下友善的团体,找到“被看见”和“被接纳”的空间,能为你提供巨大的情感支撑。在给力心理平台,也有很多愿意倾听和理解的朋友。 4. **关注自我成长与安全**。在坚持自我的同时,也需要评估现实环境,保护好自己的人身安全和心理健康。可以思考如何在坚持自我和与家人/环境相处之间,找到现阶段对你来说更平衡、更可持续的方式。 你并不是孤身一人。许多人在探索性别表达和认同时,都会经历类似的迷茫与压力。你的每一步尝试,都是在为自己更真实、更自在的生活而努力。如果感到压力过大,或者需要更专业的探讨来梳理自我认同、家庭关系或应对外界压力,可以考虑预约一位擅长性别议题或青少年个人成长的心理咨询师,进行更深入的交流。 无论如何,请记得照顾好自己的情绪,肯定自己已经走了这么远。给力心理会一直在这里,陪伴你前行。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
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    ♥️依源送了一个拥抱
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    南梁是什么?
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    别在别人眼里修行自己
  • 淮竹的头像 淮竹
    自己喜欢就好,和别人无关
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    不必在乎别人的话做自己
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    我知道要遵从自己的内心一定会遇到很多的障碍和阻力,为你勇敢的做自己点赞👍
  • ❣️倾听师的头像 ❣️倾听师
    抱抱你,让你受委屈了,自己开心就好啦,可以把别人的评价当成耳边风哟[抱抱]
  • ❣️倾听师的头像 ❣️倾听师
    抱抱你,如果心里有不开心可以找平台上的老师们聊聊,也许能缓解哟[玫瑰]
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    时刻告诉自己,我是最好的。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
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    断尾 丨 面对送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    如果生活不受影响,尊崇自己内心的想法,自己高兴万岁[龇牙]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    正当的行业挣的钱,多少皆是价值体现。 人不要迷于外在繁华,要懂得回归本心。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    不用因为别人的鄙夷否定自己,你在变好的样子,只需要自己喜欢就够了。那些不理解的声音,本就和你的人生无关~
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    做自己吧,虽然很难
  • 心渡微光的头像 心渡微光
    个人价值在不同行业的体现,坚持真实的自己!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    你好
  • 树洞先生的头像 树洞先生
    树洞先生送了一个拥抱
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    ❤️聆听❤️送了一个拥抱
  • 从心的头像 从心
    你好
  • 从心的头像 从心
    无论大圈小圈离不开人性二字在你默默变的更优秀的时候没法堵住她们的嘴就让自己的心理走上比他们更高的境界
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    做自己,不去在乎别人的看法,只要自己舒服就好
  • 刚毅握手的掌心的头像 刚毅握手的掌心
    不要在乎外面人的眼光从自己内心的想法
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    做自己就好了,去在乎别人的眼光,你会生活得更好。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 关关雎鸠的头像 关关雎鸠
    其实你做什么,别人都会议论,八卦是国人天性
  • 听心意(个人成长)的头像 听心意(个人成长)
    听心意(个人成长)送了一个拥抱
  • 听心意(个人成长)的头像 听心意(个人成长)
    自己开心吗
  • 烟屿的头像 烟屿
    在不伤害别人的前提下尽量努力的做你自己...天下所有的形容词都是对比来的...包括好坏...你自己觉的好才真的有意义~
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
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