女,34岁,不想工作。但是不工作就没有钱维持生存请大家给我支个招让我爱上工作

21 14 211

Ai心
亲爱的朋友，你好。看到你的留言，我能感受到你此刻正处在一种深深的拉扯之中：一边是身体和内心对工作的抗拒与疲惫，另一边是现实生存需要的推动。这种“不得不做”却又“不想做”的状态，确实非常消耗心力。你用了“爱上工作”这个词，这背后或许藏着一种渴望——渴望找到一种方式，让工作不再仅仅是生存的工具，而是能带给你一些意义感、掌控感，甚至滋养的东西。回顾你过往的分享，我能看到一条清晰的脉络：你一直在与“无力感”、“逃避”、“自我怀疑”和“规则对抗”这些感受作斗争。从感觉“停止成长”、“无法坚强”，到在工作中“没有紧迫感”、“效率低下”，再到对主管沟通方式感到“愤怒”和“不被尊重”。这些都不是孤立的事件，它们共同描绘出一个敏感、有觉察力，却又在现实压力下感到疲惫和矛盾的你。你并非“不想工作”，你抗拒的，可能是在工作中反复体验到的挫败感、价值感的缺失，或是那种被推着走、无法自主的被动状态。当工作无法满足我们对于意义、认可和自主性的深层需求时，厌倦和抗拒就会自然产生。 “支个招”或许无法立刻解决所有问题，但我们可以一起探索一些可能的方向： 1. **区分“工作内容”与“工作感受”**：你抗拒的，是工作本身的具体任务，还是工作带来的感受（如压抑、不公平、不被尊重）？试着把它们分开来看。如果是后者，就像你上次提到的沟通问题，这或许是需要设立边界、学习更有效表达自我的课题。 2. **寻找微小的掌控感和意义点**：当大的目标（如“爱上工作”）显得遥不可及时，可以尝试在每天的工作中，找到一件你能完全自主决定如何完成的小事，或者思考一下你的工作（哪怕是很小的部分）对他人、对团队有一点点什么样的帮助？这种微小的掌控感和价值感，是动力的重要火种。 3. **关照你的情绪，而非仅仅对抗“不想”**：“不想工作”是一个信号，它在告诉你，你的内心可能正在承受一些情绪负荷，比如焦虑、沮丧或耗竭。就像你曾觉察到的“我们抗拒的正是我们需要接纳的”，试着不去评判“不想工作”这个念头，而是好奇地问问自己：“此刻，我的身体和情绪需要什么？”是短暂的休息？是一次畅快的倾诉？还是对不公平待遇的一次勇敢表达？ 4. **重新定义“工作”与“生存”的关系**：你说“不工作就没有钱维持生存”，这是非常现实的压力。同时，生存不仅关乎物质，也关乎心理的“存活”——尊严、快乐、连接感。或许可以思考，在现有工作中，有没有可能为自己争取到一点点空间，去做一些能让你感到“我还活着，并且是以我喜欢的方式活着”的事情？哪怕每天只有十分钟。改变不会一蹴而就，尤其是当疲惫感很深的时候。你已经在非常努力地自我觉察和求助了，这本身就是一种力量。如果条件允许，可以考虑在平台寻找一位合适的倾听者或咨询师，进行更深入的探讨，在支持性的关系中，一起梳理那些困住你的模式，找到属于你的、可持续的前行方式。你值得拥有一份既能安身立命，又能安放内心的工作与生活状态。慢慢来，我在这里陪伴着你。
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你有什么喜欢的吗？
予馨
多想想工资，少想想工作
李静
你好！
淮竹
把工作看成你需要的事情来做，给自己动力
温情倾听
你好，如果能把工作做得特别好，你就会越来越爱上工作☕️😊❤️
知语轻听
你这是出现了工作疲乏期噢！可能身边的同事朋友也有说不想工作了，而你刚好处于这个疲乏阶段，需要生活还得继续工作，不工作了又不知道去做其他什么挣钱的事情吧？
归心☎️倾诉
早晨起来查查余额，问问自己要不要上班？
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
找一份自己热爱的工作，把工作当成恋爱来干。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
聊一聊吧？
贩卖快乐
贩卖快乐送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
贩卖快乐
妹妹，请问你结婚了没有呢，结婚与否能直接决定你做什么选择哦[龇牙][龇牙]
✨昔徇✨
可以聊聊
给力心友
不想工作这方面，我是比较有经验的，你可以和我聊聊吗？
小朱倾听
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
关关雎鸠
都想躺平，你可以给自己个目标，存够3个月应急金就离职
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
听心意(个人成长)
有非买不可的东西吗
净心❤️
挣钱更多的是自己的底气，或者责任
初相识
对待工作就像对待伴侣一样你就会爱上工作了，加油！
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
秋燕心灵
如果累了就休息一下呗，人生很长，怎么开心怎么过。
情感·倾听
你好，可以和我说说你的事情
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
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