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新乡中心医院心理咨询
动机 智慧与努力
2026-01-14 13:11:06
抱抱TA

男,36岁,应该如何与家里的难搞的老人相处?讲理经常不听,还经常自作主张。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,从你的发帖中,我能感受到你在与家中长辈相处时的无奈和困扰。当讲道理似乎不起作用,对方又经常自作主张时,确实会让人感到无力甚至有些生气。这种情绪是非常真实的,也谢谢你愿意在这里分享。 回顾你之前的发帖,我注意到你多次提到与家人(如爷爷、爸爸)的互动中感到沟通不畅、想法不被理解,以及面对他人“抢话”、“说话太快”时的不知所措。这些经历可能让你在人际关系中,尤其是与权威或长辈相处时,更容易感到挫败和焦虑。 与“难搞”的老人相处,确实是一个挑战。这背后可能涉及代际观念差异、沟通方式的不同,以及老人自身可能因年龄增长而产生的对控制感的需求或对变化的恐惧。他们“不听道理”或“自作主张”,有时并非针对你个人,而可能是他们习惯的表达关爱或维持自我价值感的方式。 我们可以尝试一些调整: 1. **先处理情绪,再处理事情**:当沟通陷入僵局时,我们的首要目标可能不是“说服”对方,而是先让彼此的情绪平静下来。你可以尝试说:“爸爸/爷爷,我看到您这样做/这样想,一定有您的道理,我可能有点着急了,我们慢慢说好吗?” 这传递的是尊重,而非对抗。 2. **用“我”句式代替“你”句式**:将“您怎么又不听我的”换成“当……发生时,我感到有些担心/无助,因为我很在乎这个家/您”。表达自己的感受和需求,而不是指责对方的行为。 3. **寻找共同目标,而非争论对错**:试着把焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同希望这个家怎么样?”上。例如,“我们都希望家里和和气气的,那我们看看有没有什么办法能让两个人都觉得舒服一点?” 4. **设定温和而坚定的边界**:对于老人自作主张且可能带来不良后果的事情,在情绪平稳时,可以温和但清晰地表达你的界限和后果。例如,“爸爸,关于兔子的事情,我理解您的好意。但我经过考虑,还是决定由我来照顾,因为这样我更放心。如果您直接交给爸爸,我可能会非常焦虑,之后我们之间可能又会不开心。” 5. **关注你能控制的部分**:我们无法控制老人的思想和行为,但可以控制自己的反应和与他们的互动方式。尝试把精力放在如何更平和地应对,以及如何照顾好自己因这些互动而产生的情绪上。 你提到的“讲理经常不听”,或许提示我们需要从“讲理”模式切换到“共情连接”模式。老人需要的,有时不是正确的道理,而是被看见、被尊重、被需要的感觉。 这个过程不容易,会反复,这很正常。你愿意思考如何改善,已经是非常重要的一步。如果你觉得这些情绪和模式已经深深影响到了你的生活和心情,也可以考虑在我们的平台预约一位擅长家庭关系或沟通技巧的心理咨询师,进行更深入的探讨和练习。 你并不孤单,很多家庭都面临着类似的挑战。慢慢来,每一次尝试理解和调整,都是对自己和关系的一份滋养。
  • ♥️依源的头像 ♥️依源
    ♥️依源送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    和难搞的老人相处,不用硬争对错,试着先顺着他的话接,再慢慢把想法掺进去~
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    各自保持各自的空间,做到不去过多关注
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    看看是爸妈还是丈母娘,不同的人要要不同的方法,而且时间点不一样也要做出相应的改变,具体可以和我聊聊,我们一起来分析一下。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    老人很固执很难沟通
  • 初相识的头像 初相识
    老人就要顺着点,不要和他争对错…
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
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    平常心
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    怎么难搞呢?可以展开讲讲吗
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 云漪☁️倾听陪伴的头像 云漪☁️倾听陪伴
    坚持自己原则和边界,尊重老人的选择
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    和老人相处呢表面给他足够尊重和认同的做法,背后可以做自己的,这样也许会好些,不要讲道理,他认为他比你强多了
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 烟屿的头像 烟屿
    平静坦诚的告诉他们你的想法...之后,分开一段时间,给大家冷静的时间...慢慢接受改变...
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    具体什么事呢
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好,可以和我聊聊你的困扰
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 美好疗愈的头像 美好疗愈
    和谁相处都需要智慧,尤其和父母,家不是讲道理的地方,家是讲爱的,不要看表相,要看老人的用心,有问题慢慢何老人沟通,沟通不了能凑付就凑付,因为父母是给我们生命的人,当然如果实在难受可以一次一次用爱父母的心去沟通,条件是爱心,不要急躁,因为每个人的生长环境不一样,所以要多一些理解和宽容
  • 美好疗愈的头像 美好疗愈
    因为我们有一天也会老去,想想我们需要别人怎么对我们,当然没到老时,现在的感受不一定是我们老时的感受
  • 娟子疗愈的头像 娟子疗愈
    每一个人都是独立的个体,尊重别人的命运,而不是想要改变别人。
  • 元气柚的头像 元气柚
    1. 先顺后转,不硬碰硬:先顺着老人的想法认可几句,再委婉提建议,避免直接反驳引发抵触 2. 抓小放小,不纠结细枝末节:非原则性的自作主张(如买菜、收纳)睁只眼闭只眼,只盯安全健康等关键事 3. 给足尊重,让他有掌控感:大事提前跟老人“报备”而非通知,小事让他做决定,满足被重视的需求 4. 借力沟通,找他信服的人:若不听你的,找亲戚里他认可的长辈/同辈帮忙劝说,比自己反复讲管用 [龇牙]
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    由于老年人的前额叶萎缩或者退化,很多老人是很固执的,认知还狭窄,基本上讲道理是讲不通的,说破天也只认为自己对。所以和老年人沟通不了的,就不要沟通。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 温言小耳的头像 温言小耳
    先顺着他,再找时机细说注意语气
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    可以听老人的话,不去反驳他,但是不一定完全按老人说的去做。不和老人较劲,接纳他,或许自己心里就好受一些。
  • 动机 智慧与努力的头像 动机 智慧与努力
    @净心❤️ 就在家里如何物理隔离
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆心的头像 聆心
    因为生存环境,背景不一样,想法自然不一样。长辈属于已经被他们那个时代背景浸润了很久,思想根深蒂固 。不要想改变他人,我们能改变的只有自己。我们心态改变了,外界才会随着改变。我们总以为我们的建议是对的,但在他们的认知里是不能理解的,甚至不觉得是对的。有些时候,需要学会放手,不要执着[玫瑰]
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