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问
鑫果心理咨询
匿名
2026-01-16 22:55:59
抱抱TA
我跟一个朋友的关系有点僵有一次跟班长玩的时候班长莫名其妙的打我我感觉到不开心就去跟那个朋友说,就先简称那个朋友是l吧 l她听了之后也说我我就生气然后就不理她跑到阳台去她过来找我我也转到另一边不理她但是她却说\"666还装高冷\"那时候我直接愣住了特别特别想哭就叫了我们宿舍一个人陪我去学院里面散步期间我也想过她会不会想和我道歉但是到了第二天这种想法直接就没有了因为她一直都没找过我吃饭的时候也不找我然后我突然想到她跟我说的一句话就是\"如果我把你晾在一边你会消气吗\"我就感觉她不可能来找我了
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的描述,我能感受到你此刻的委屈和失落。当班长无故打你时,你感到受伤,向朋友L倾诉本是希望得到理解和支持,却没想到反而被她说,这种“双重打击”确实会让人感到特别难过。 你跑到阳台、转身不理她,这些行为其实都是在表达“我很受伤,我需要被看见”。而L那句“666还装高冷”可能并没有理解你背后的情绪,反而让误会加深了。你期待她主动道歉,等待的过程一定很煎熬,而她的没有行动让你更加确信“她不会来找我了”,这种期待落空的感觉真的很不好受。 从心理学角度看,人际冲突中我们常常会陷入“情绪推理”的陷阱——因为感到受伤,所以认为对方一定不在乎自己;因为对方没来道歉,所以认定关系无法修复。但有时候,对方可能只是不知道如何面对冲突,或者用“晾着”的方式以为时间能冲淡一切。 如果你想改善这段关系,或许可以尝试: 1. 先照顾好自己的情绪,允许自己感到难过,这很正常 2. 如果觉得这段友谊值得修复,可以尝试用“我陈述句”表达感受,比如:“那天我被班长打后本来就很委屈,跟你倾诉时又被你说,我感到更受伤了” 3. 观察L是否在其他方面依然关心你,有时候人们表达关心的方式不同 4. 无论这段友谊如何发展,都记得你的感受是重要的,你有权利选择与怎样的人建立深度连接 在给力心理APP,你可以通过【倾诉热线】找到倾听者聊聊这些人际困扰,也可以通过【心理测试】了解自己的沟通风格。记住,每一段关系都是成长的镜子,你正在学习如何保护自己、表达需求,这本身就是很棒的自我成长。
江城剑
江城剑送了一个拥抱
匿名
我一直在等她来找我
匿名
我不确定她会不会来
李静
你好!
匿名
很烦
匿名
你好
般若
般若送了一个拥抱
乄夵
不要太在意一个人,不要把别人看的很重要。任何关系不要期待过高。
匿名
她是除了我闺蜜以外最好的朋友了
匿名
放不下
澄思
澄思送了一个拥抱
悠悠❤️心理
如果真的不想错过这段友情,你想想自己能做些什么呢?
匿名
我想一直等等到她来找我为止
乄夵
乄夵送了一个拥抱
澄思
你是非常重感情的人
匿名
回送了一个拥抱
匿名
我知道
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱] 用心去感受。
橡树倾听
你以为的朋友只是你以为的
淼淼
淼淼送了一个拥抱
心安✨情绪情感
晚上好,我一直都在。
静候花开
静候花开送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
梦返他方
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梦返他方
你好
✨昔徇✨
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心仪
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聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
安昕听语
安昕听语送了一个拥抱
淮竹
她是用这样的方式来缓解你的情绪
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
你对她的感情太重了,她也看懂了你在乎她,越在乎一个人越容易受伤,我们试着爱自己更多一点,以后合得来就多处,合不来就独处。加油!姐姐相信你能做到的[调皮]
你好
❤简❤️
你与他们的诉说中希望得到他人的理解和帮助,未能实现,所以委屈愤恨,请别太在意别人的言语,那样受伤的是自己。
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
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女 和室友(兼同桌)之间的小矛盾 在班里和一个男生关系不好,他经常爱起哄我和别人,所以我就不搭理我也不会主动给他说话,如果在班里他叫我我就应一声,这些事都给我室友说的清清楚楚我和那个男的关系。 有天晚自习放学班里只剩我们三个,当时他在趴着睡觉,我正准备叫着室友走,我室友就突然给我说哎你咋不叫他呢,我说你叫吧(没有任何不友好的语气)她就开始说你咋这样的人呢,连人都不叫呢,你不叫我也不叫,到最后她就生气的叫了句,然后说了好多我不好的话,最后她就生气了。我就特别纳闷,最生气的应该是我,我当时听见那些话真的很生气,但我没表现出来。之后她上课就提前走了也不等我,我想问我错了吗,她为啥这么生气,都玩一年多了,她和那个男生关系也不咋样,难道我还比不上她跟那个男生的关系吗?这几天我们一直都没说话。之前她让我教她做作业做到十一点多我要睡觉,她就一直缠着我,我就给她做了会,她觉得不够完美,第二天也是不搭理我直接走了不等我,还是我主动找她帮她做作业才和好的,我该主动搭理她吗我也觉得都是一个寝室的,一直不说话也不行,但我一想到她说我的那些话,心都凉了,最近心里一直想这事,很是难受。
(匿名)
女,和最好的朋友闹掰了,我不知道该不该和好,或者怎么和好。我和她做了6年朋友了,前段时间和我吵了一架,原因是我冷落她了没在微信找她。那时候是暑假,我天天都在补作业,要说冷落我觉得算不上,一个月我们就只有6天没聊天。7月份的时候她邀请我一起去玩密室逃脱,可她全程不理我,我觉得很难受但我怕和她说了会引发更大的矛盾,那之后我不怎么找她了。后来因为游戏的事小吵了一架。开学的后我找她,她对我爱答不理的,我以为是她心情不好,结果她说我冷落她了,她在刷视频的时候有很多次刷到关于友情pua的视频,她觉得那是对她的暗示,我没有任何想pua她的意思,我也不想冷落她,她总说我在和她聊天的时候发问号,句号和表情是在敷衍她,我其实并不怎么会说话,有些时候我不知道该说什么就只能发表情表示我在,她说了很多她对我的付出,我承认她之前对我确实很好,每天上下学她都在等我,我很少有机会等她,因为这件事她觉得和我做朋友是她单方面的在讨好我,我很乐意等她的,我不是不能付出,只是很多时候我没机会。她说我冷落她一个月,那一个月我发了很多我觉得有意思的事,我不是故意在冷落她,她那时候在和一个朋友玩,我就没怎么找她,我觉得她有自己的朋友也是应该的,可在她看来我没找她就是冷落她,她说我变的冷漠敷衍,我觉得我从来都没变过,对于我没回她的那些信息我也一一解释了,我也道歉了,可她很坚决,我不理解,为什么做了这么久的朋友仅会因为这个和我绝交,我只有她这一个朋友,我不知道是该继续这样还是去和解,我也不知道该怎么和解,我道过歉了,我说想重新来过,她说她的委屈就能忽略不计吗,我知道她生气她委屈,可我没有情绪吗,我和她吵架的次数屈指可数,每次生气委屈我都憋在心里,我已经尽力的忘却那些气愤了,她却不愿意忘记那些不愉快,我道歉了不止一次,难道还要我去低声下气求她么?
(匿名)
女,17岁,女17我真的受不了了,为什么我的一个好朋友老是动不动意见就那么大!老是动不动就对我有意见,然后不知道怎么今天我干了什么了突然开始一整节晚修都不理我!卧槽我到底又怎么了!我承认我这个人比较马虎粗大,但她怎么那么容易生气有意见!然后和别人笑得玩得那么开心我说一两句话理都不理我艹!就这样莫名奇妙!我在想是不是今天她拖我陪她练跳远我没空班级其他同学又需要我她就突然这样我靠!之前我是经常陪她练的!我在她回来的时候还问候关心了一下,然后她就没再和我讲话了。。真的是什么鬼啊,而且她不跟我讲话了她自己又会去寻找别的快乐,艹然后完全无视我的存在,我要吐血了,上次她叫我买可乐因为没小瓶的了我买了个巨大的也在那说我乱买逼逼叨叨了一整节课,我真的要吐血了,但我不想和她撕破脸啊,我该怎么办啊
(匿名)
我是女生 有一个室友(摩羯座)突然对我冷暴力(我不太明白原因她比较娇气所以有些事我让其他室友帮的我当时我跟她玩的最好可能应为这个)但她对其他两个室友也冷暴力过我以前调解过好了或者顺其自然好了而我的性格比较钻牛角尖那是她怎么对我我怎么对她(互相冷暴力楼主试过了千万不要做)有一段时间后还是我主动找她和好了(我很难受)然后发现她把我qq微信都删了我不知道她什么时候做的我不想理她了之后我该怎样就怎样倜然有一天晚上她突然说我为什么要插话(那时又冷战了)然后骂我骂的很难听(楼主心理阴影)其实那天晚上就普通的在床上一起聊天我都不知道她要说话她突然QQ发一堆话骂我我气的手发抖跟她说她就直接开骂我不会骂人不知道说什么什么也没说我觉得自己好怂那天我一整夜也没睡想想才知道原来那段时间她觉得我针对她(我没有就比如要上课了三个人我跟另外一个走的很快应为赶得上课跟她说了她就要一个人在后面慢吞吞的)这种事她觉得我故意搞她虽然那天晚上我跟她qq说(双方情绪都很激烈)之后我还是道歉了我问她要不要谈一谈她说不然后就继续冷战之后要期末考试很多人占座她拉着寝室之外的另一个女生把位子都站好了我两个室友那时候不在我一问就知道没有我她故意这样搞得这种恶心事很多之后我就不想在寝室讲话慢慢发相我好像被孤立了(我在有她在的时候不像讲话) 说说其他两个室友一个为人很冷漠(感觉冷漠不要太当回事才能相处最好)一个人很好很好就是神经大条 现在应为疫情很久没联系了我要不要QQ找她问和好啊现在还没开学不像在寝室太难受(感觉自己是个友情的舔狗)还有一个月就要开学了 还有一个就是冷漠的那个室友和有矛盾的都爱追剧聊追剧又一个班的我不追而且另一个室友应为部门经常不在寝室 楼主高中都是走读的住宿才发现会这样现在好后悔为什么不成熟点把自己弄得现在这么难堪 我跟其他两个室友没问题就是她在我不想说话也不太敢说话我感觉自己好怂怎么办啊还有一个月要开学了 之前跟她想处都比较顺着她她真的很懒很娇气马上要开学了怎么办啊要必要跟她再道歉和好吗(都不知道她会什么反应)不然在寝室好难受啊我都不知道该不该说话想聊天怕她又说我插嘴楼主不会骂人找辅导员又没用不能换寝室怎么办啊开学恐惧症 感觉她想的真的很多我
(匿名)
女,20岁,我不知道自己到底该怎么面对这种女生,她完全,可以选择跟我简简单单道个歉就可以的,她说的话非要搞得像言情小说一样,我都不知道我现在是活在现实世界,还是活在言情小说的,前段时间,我认识了一个同性朋友。看她人还不错,就给她发信息说:我可以跟你做个朋友吗?她就把我拉黑了,本来一开始挺难过的,然后她背后还到处说我坏话,过了几天被我知道之后,我当场找到他,把他大骂了一顿,我当时的脾气特别特别的大。结果,她的行为颠覆了我的认知,我本来是想让她知道,就算不愿意,你大可以把我拉黑,也就算了,但是你背后说我坏话,那就有点过分了,我就是想要教训一下你,你给我道个歉,然后跟他们澄清,我不是这种人就行,她哭着摇摇头说:怪我都怪我,都怪我的行为太过分了,当时我的脾气有些过激,晕了过去,醒来之后,她给我一瓶水,我直接扔在在地上,想要教训一下她,结果她说: XX,是我的错,你还喜欢我吗,我说:我要你给我道个歉,然后跟他们澄清,别侮辱我的名声,我谢谢你,她说:好,只要能够呆在你身边,你让我做什么都行,我说: ? ? 你想干嘛?她说:我想跟你在一起呀,我说:我不想跟你做朋友了现在,她说:那我们做恋人,我说:……我不是同性恋,麻烦你以后不要再说这些话,她说:可是我听说你抱过你的老师还吻过她的脖子,我说:……你别胡说八道,我和她只是师生关系,她说:那你觉得你和他的这些行为是正常的师生互动行为吗,我拉黑你,是因为我看不惯听说你居然喜欢她还抱她吻过她还写信给她。你知道她几岁了吗?她30多岁了,就因为她比我漂亮吗?我说:我是喜欢她,但那只是师生之间的喜欢,那些行为,只是因为我那段时间跟老师她发生了一场很大的误会,那天只不过是跟她冰释前嫌和好的一些美好的互动。这根本没有什么,你可以去上网平台软件随便去问一个心理咨询师都是一样的,她说:可是我吃醋,我不管,你要是还喜欢我,你就不要跟她来往,我说:……你去北上广深圳,特别是广州,你不信去看一下那大街上的女性闺蜜有没有做这些行为? 我敢保证没有100%,50%都有,算了,我不跟你说那么多了,以后我消失在你的面前,以后我们当做不认识…..她哭的好像崩溃,我那个时候有点感觉,我到底是活在现实世界,还是活在言情小说里了……我真后悔当初为什么要问她做朋友
女 今天刚开学,上午上完课, 我跟我之前有矛盾的室友和好了,我们是一个班级的,然后因为那些矛盾,我个人还有旁观的室友都觉得她不怎么尊重我,我自己也想了很多,并不想跟她在一起上课吃饭啥的,但是上个学期一直是一起吃饭上课坐一起,我中午后来跟他说我去其他地方激活一下校园卡,然后他问要不要陪我我说不用了,因为我内心已经有点反感她了,然后我就和另一个同学去了图书馆直到我室友上选修课回来,跟我一个班的室友是下午在睡觉的其他事情我不知道,然后我发微信关心她下雨有没有带雨伞的问题,她回我了,后来回寝室以后就再也没有跟我说过话,就是她和我一个室友聊天,后来又叫叫另一个室友和她聊天,就直接略过我,然后说话也不和我说话,以前也是经常这样,是我做错了什么还是她的问题?
女 我和室友闹了矛盾,她和我开玩笑,我也不知道怎么的的就生气了,和她甩了脸子,我们好几天没说话,后来我意识到我错了,就把话和她说开了,我就问他以后还要不要当朋友,她的回答很模糊,她说都可以,我这人交朋友就这样值得交就交,我就是爱开玩笑,咱们平时开这种玩笑从来都没事,你那天生气我心里也很委屈,,,。。。在就没有说话,我现在想我们还要当朋友吗,我应该怎么做
(匿名)
女 女 最近我和朋友闹矛盾了,她这个人特装我感觉可能我这样说不对因为这些只是我认为。别的有的同学也感觉她装。我跟她在一块玩我都会像看她脸色的感觉,她有时候好无缘无故绷着脸搞得我也不敢多说话特别压抑。我和她闹掰是因为有段时间我俩插进来一个人她天天和那个同学乱玩上厕所,我也是个容易想的特别多的人,她俩玩的时候我就想我像个多余一般,她俩有时候讲话从不顾及我。然后渐渐的她俩在一块,我俩的话就慢慢少了但我俩住一个寝室在寝室我就故意找话题我俩聊但她就是敷衍的应我,她俩在一块的时候我就想我到底要不要上前和她们一块,但我有时候就会拉下面子主动跑向她俩身边她俩也就自顾自的说自己的话,连她也不和我说句话了,后来有天中午我卡里没钱了我们还有几个同学一起去超市,他们都买了零食,她也买了买好多,但她之前和我说卡里也就几块钱了,她也没说给我什么,我也是属于那种人,我和她在一块玩的时候,她晚上不吃饭或有时候我买什么我都会给她带一份有时候甚至比我买的还好都是我卡刷的,对,这些都是我自愿的,我愿意对一个朋友好掏心掏肺的对她好因为我俩是好朋友,我也知道朋友不是用金钱衡量的,但我有时候弄什么东西都会想到她,她那天中午从没看我一眼也没和我说句话也没问我为啥没吃饭也没回寝室在别的寝室一个中午没回来,我在寝室厕所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一个我们玩的都挺好的同学说我的事情说我天天摆脸子给他 看,说我小气什么之类的说今天必须和我闹掰。那个同学和我玩挺好的因为她看我老实人很好,所以在我和她之间她比较偏我,她把这件事情告诉了我因为我在昨天晚上就向她倾诉了我和她的事情和我的感受我在说的时候没有任何添油加醋,因为我感觉这个同学挺好的挺懂我。正好今天早晨她向这个同学说我咋样我咋样。但我发誓我没有向她摆脸子,我在她心目中小气不知道是为啥。那天下午她给了我一张纸条说不和我玩了让我想跟别人咋说就咋说吧她也不介意说我不是很喜欢她,如果我不喜欢她我为啥要和她做朋友为啥要那么重视我俩的感情。我当时看了这个纸条之后眼泪汪汪的特想哭因为在班里我也就没敢哭憋着了。她和我也没和我说声就搬下去别的寝室住了,还找那寝室来的人帮她。要不是别的同学和我说我都不你知道。晚上我们好几个同学去了操场,我当时和另两个同学在一块走,她有男朋友去找他男朋友去了,我当时为了我俩的事已经三天没吃正经的饭了,那俩同学其中一个请我吃好吃的我当时拿了方便面就想给她拿一个了,我叫另一个同学帮我给她想有点挽留可是我又不敢和她说话了,她拿到了方便面也没说啥没反应我很失望。后来她不和我玩和那个当时插进我俩的那个女生玩几天之后感觉好尴尬气氛我俩在班里。等到那一天她要出去买东西她就给我写了个纸条问我可要啥东西啥之类的,我同桌说她想和我和好,后来我俩就开始渐渐传纸条慢慢和好了她误会我好多事情我原本写了一个纸解释好多和我内心的感受不过没写完也就没给她,后来传纸条经过我同桌的建议把没写完的纸条给她了。她说把之前一切归零重新再来,她听别人说那个插进我俩的人就好插别人里,还和我说了好多她的坏话说和她在一块玩就要迁就她啥啥的我当时就想其实不怪别人就怪我俩和别人没关系其实。现在我和她好了我不会忘记在我没和朋友的时候谁陪我的我不会忘记我一定会记住,我和初她在一块就没有我和我同桌心情轻松,我和她开玩笑害怕她生气有时候我和她讲我趣事她就会讲其他或者打断我讲其他的。现在我和她在一块也有点不自然了,还是我一直在维护着。我挺累的其实,我真的不知道该怎么办了。心情好烦
(匿名)
女,45岁,遇见初恋应该怎么办?悄悄走开,还是做朋友?爱过的人还能做朋友吗
(匿名)
女,35岁,在生活中,遇到有钱的朋友,我就会很自卑,我知道有钱不能决定一个人的价值,但还是会很受影响,怎么破?
(匿名)
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