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鑫果心理咨询
匿名
2026-01-16 22:55:59
抱抱TA

我跟一个朋友的关系有点僵有一次跟班长玩的时候班长莫名其妙的打我我感觉到不开心就去跟那个朋友说,就先简称那个朋友是l吧 l她听了之后也说我我就生气然后就不理她跑到阳台去她过来找我我也转到另一边不理她但是她却说\"666还装高冷\"那时候我直接愣住了特别特别想哭就叫了我们宿舍一个人陪我去学院里面散步期间我也想过她会不会想和我道歉但是到了第二天这种想法直接就没有了因为她一直都没找过我吃饭的时候也不找我然后我突然想到她跟我说的一句话就是\"如果我把你晾在一边你会消气吗\"我就感觉她不可能来找我了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我能感受到你此刻的委屈和失落。当班长无故打你时,你感到受伤,向朋友L倾诉本是希望得到理解和支持,却没想到反而被她说,这种“双重打击”确实会让人感到特别难过。 你跑到阳台、转身不理她,这些行为其实都是在表达“我很受伤,我需要被看见”。而L那句“666还装高冷”可能并没有理解你背后的情绪,反而让误会加深了。你期待她主动道歉,等待的过程一定很煎熬,而她的没有行动让你更加确信“她不会来找我了”,这种期待落空的感觉真的很不好受。 从心理学角度看,人际冲突中我们常常会陷入“情绪推理”的陷阱——因为感到受伤,所以认为对方一定不在乎自己;因为对方没来道歉,所以认定关系无法修复。但有时候,对方可能只是不知道如何面对冲突,或者用“晾着”的方式以为时间能冲淡一切。 如果你想改善这段关系,或许可以尝试: 1. 先照顾好自己的情绪,允许自己感到难过,这很正常 2. 如果觉得这段友谊值得修复,可以尝试用“我陈述句”表达感受,比如:“那天我被班长打后本来就很委屈,跟你倾诉时又被你说,我感到更受伤了” 3. 观察L是否在其他方面依然关心你,有时候人们表达关心的方式不同 4. 无论这段友谊如何发展,都记得你的感受是重要的,你有权利选择与怎样的人建立深度连接 在给力心理APP,你可以通过【倾诉热线】找到倾听者聊聊这些人际困扰,也可以通过【心理测试】了解自己的沟通风格。记住,每一段关系都是成长的镜子,你正在学习如何保护自己、表达需求,这本身就是很棒的自我成长。
  • 江城剑的头像 江城剑
    江城剑送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我一直在等她来找我
  • 匿名 匿名
    我不确定她会不会来
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 匿名 匿名
    很烦
  • 匿名 匿名
    你好
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 乄夵的头像 乄夵
    不要太在意一个人,不要把别人看的很重要。任何关系不要期待过高。
  • 匿名 匿名
    她是除了我闺蜜以外最好的朋友了
  • 匿名 匿名
    放不下
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    如果真的不想错过这段友情,你想想自己能做些什么呢?
  • 匿名 匿名
    我想一直等等到她来找我为止
  • 乄夵的头像 乄夵
    乄夵送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    你是非常重感情的人
  • 匿名 匿名
    回送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我知道
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱] 用心去感受。
  • 橡树倾听的头像 橡树倾听
    你以为的朋友只是你以为的
  • 淼淼的头像 淼淼
    淼淼送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好,我一直都在。
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
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    栖心小筑送了一个拥抱
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    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    安昕听语送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    她是用这样的方式来缓解你的情绪
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你对她的感情太重了,她也看懂了你在乎她,越在乎一个人越容易受伤,我们试着爱自己更多一点,以后合得来就多处,合不来就独处。加油!姐姐相信你能做到的[调皮]
  • 的头像
    你好
  • ❤简❤️的头像 ❤简❤️
    你与他们的诉说中希望得到他人的理解和帮助,未能实现,所以委屈愤恨,请别太在意别人的言语,那样受伤的是自己。
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