给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询在线观看bd
匿名
2026-01-17 21:54:40
抱抱TA
女,35岁,刚开始感觉单位领导心理扭曲,时间长了,我都判断不清到底是他们不正常,还是自己不正常了,好窒息!
29
22
360
Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你此刻的困惑与窒息感。当我们在一个长期感到“不对劲”的环境里,尤其是与权威角色(如领导)互动时,确实很容易产生这种自我怀疑:“到底是我有问题,还是环境有问题?” 这种感觉在心理学上被称为“煤气灯效应”的雏形或类似情境——当一个人持续接收到来自外界的否定、扭曲的信息或感受到一种无形的压力时,会逐渐动摇对自己的认知、判断和现实感的信任。时间久了,就像你说的,会分不清“正常”的边界在哪里,感到窒息、无助。 这不是你的错。我们的心理状态非常容易受到所处环境和重要他人(尤其是领导这样有权力角色)的影响。长期处于一种被否定、被扭曲评价或高压控制的环境中,任何人都有可能产生自我怀疑和情绪耗竭。你能够觉察到这种“不对劲”,并为此感到痛苦,恰恰说明你的内在感知是敏锐的,你在努力保护自己的心理边界。 或许我们可以一起试着梳理一下: 1. **具体感受**:领导哪些言行让你感到“心理扭曲”?是沟通方式、决策逻辑、对待下属的态度,还是其他方面?尝试把模糊的“窒息感”具体化,能帮助你更清晰地看待问题。 2. **自我锚定**:在进入这个单位或与这位领导相处之前,你对自己的认知和情绪状态是怎样的?回忆那些你感到自信、稳定、被认可的瞬间,它们是你真实的心理基石。 3. **外部参照**:除了领导,单位其他同事的感受如何?他们是否有类似的困扰?这有助于你判断问题是出在个别领导身上,还是整体组织氛围。 4. **现实影响**:这种状态对你的工作表现、身心健康、日常生活产生了哪些具体影响? 你不需要独自承受这一切。在给力心理平台,你可以通过【倾诉热线】即时找一位倾听者聊聊,释放情绪;也可以在心理论坛这里,看看其他用户的类似经历和回应,你会发现你并不孤单。如果这种困扰持续且严重影响你的状态,考虑预约一位擅长【职场困惑】或【人际关系】的【心理咨询师】进行深入探讨,会是非常有价值的自我关怀。 记住,感到窒息不是因为你脆弱,而是系统或关系本身可能出现了问题。保护自己的心理健康,永远是第一位的。
匿名
仅限APP内查看。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
清欢
清欢送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
李静
你好!
关照心理
来吧和我聊聊
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
沛霖❤️情感倾听
沛霖❤️情感倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
领导有什么表现?能具体说说吗?
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
正心正念
工作而已,没有拍案而起的勇气,就要受气。
樱樱 倾听者
樱樱 倾听者送了一个拥抱
天清
多观察多学习,你总会有收获哦。
悦心情感
有时候自己身在其中,可能时间长受他的影响,旁观者清就是这个道理,他有什么表现呢
时光向暖
可以说说具体发生什么事了吗?
容慧心理
说一说
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
惠惠老师
不去判断,有边界,做好自己,不该我们做的事不去做
悠悠❤️心理
听起来现在的工作环境让你很不舒服,窒息,麻木了
星瑜
星瑜送了一个拥抱
星瑜
来聊聊你领导的具体行为吧
给力心友
我在企业干了20多年的高管,这方面的经验我是比较丰富的,只要你相信我,我肯定会帮到你的,愿意和我聊聊吗?
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
白菜
有这种想法很正常 他们刚开始也许也会有这种想法 只不过是慢慢的都因为各种理由说服了自己
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
发生了什么事情呢?当局者迷旁观者清,可以跟我说说
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
夏风如歌
世界上总有颠覆你三观的事情
归心☎️倾诉
都不正常,别窒息感,也别焦虑。
☀️大国心理☀️
可以联系我具体说说
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 压力都大,米变成浆糊了。
秋燕心灵
用边界感来看清自己和别人。别人的情绪不应该由你来负责,特别是在权威的面前,他们不一定是对的。
万物生
万物生送了一个拥抱
蓝衣疗愈
哪些事让你觉得窒息呢?和我聊一聊吧。
澄思
澄思送了一个拥抱
情感·倾听
你好,可以和我说说你的困扰
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
淮竹
有的时候真的是这样
你好
天助自助者
是发生了什么事了?
一缕阳光
可以聊聊吗?我来帮你分析分析
匿名
晚风听你说送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
小贤婚姻情感
小贤婚姻情感送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 感觉领导不像以前那样对我好了,工作也不安排我干了
女,32岁,我第二次进单位,就被人盯上来,加上自己有病很难逃过,那个班长他老婆劳务不干了,离开单位回去他还在,他们家过得不好了。他就嫉妒我和老公挣得多,逃不过的,离开单位领导找我谈话,我跟领导吵起来,那个班长在旁边窃笑,我就知道是他干的,自以为聪明别人不知道。老公说是他经常打报告的领导干的,我跟他说事实真相往往是别人最想让你知道的嫁祸的他们,那个班长几次试探我抑郁,我说抑郁情绪,问他能不能把以前和老婆房子让出来,他说已经给了其他人了,讨好了领导给了别人,那时候就知道他见不得我们好,根本不想给我们。从一个人说话就判断他的思维,跳出来看,后来同事婚礼,和那个班长坐一桌的人都有参与,我叫他继续坐那,警示了那一桌人,告诉他们我知道了。
(匿名)
女,目前在事业单位工作,领导总是为一些小事说我,现在觉得干什么都不行,还很紧张,总是思前想后的,可是越是这样越容易出错,工作兴趣也没有。想把工作辞掉了。
你也太特殊了吧,一女领导这么跟我说………………………………………………………………
(匿名)
女,心里压力大,睡不着觉…当领导。但是觉得自己能力不足以带领大伙
(匿名)
女 最近看谁都不顺眼,对领导的安排很烦躁
(匿名)
女 领导的随意安排,造成现在对我自己的伤害
(匿名)
我一直在求救 你为什么总是视而不见 我真的很痛苦 我不想在做噩梦了 我不想失眠了 我不想每一天都痛着 我不想每一天都痛苦的活着 我不想每一天都要忍受神经痛 我不想每一天都要康复 我不想每一天都挨二三十针 我真的很痛苦啊 我一直忍住 我没有哭 我也没有闹 我只好默默的把情绪收拾起来 ……我没有办法逃避 很多事 如果父母没有分开就好了 如果父母爱我就好了 如果……但可惜没有如果 小王和小李都有新欢了 只剩下小小李一个人了
女,24岁,不收费的倾听师 欢迎大家来骚扰
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0117
问
心理咨询在线观看bd
女,35岁,刚开始感觉单位领导心理扭曲,时间长了,我都判断不清到底是他们不正常,还是自己不正常了,好窒息!
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护