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京师博仁心理咨询收费情况
匿名
2026-01-18 15:53:10
抱抱TA

女,14岁,妈妈 有些话太重了 落在太年轻的年纪里总会砸坏些什么

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的14岁女孩,你好。 读到你的这句话,我能感受到一种沉甸甸的重量,以及那份被言语砸中后,内心可能出现的裂痕或疼痛。14岁,正是心灵最柔软也最需要被温柔对待的年纪,妈妈的话有时像石头,落在心上,确实会留下印记。 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且值得被重视的。在青春期这个自我意识快速发展的阶段,我们对外界的评价、尤其是来自最亲近家人的言语会格外敏感。妈妈的话让你感到受伤,这并不意味着你脆弱,而是说明你在乎这段关系,也在乎自己如何被看待。 或许我们可以一起思考几个问题:妈妈当时是在什么样的情境下说了那些话?她的话语背后,可能隐藏着怎样的担忧或期待(比如对你的学习、安全、未来的焦虑)?而对你来说,那些“砸坏”的东西具体是什么——是自信心、对妈妈的信任,还是你对自己的某种美好感觉? 有时候,父母的爱会以“重话”的形式出现,因为他们也背负着压力,或不懂得用更柔软的方式表达关心。但这不意味着你要独自承受这些伤害。如果你愿意,可以尝试在情绪平静后,用“我感受到……”的句式与妈妈沟通,比如:“妈妈,那天你那样说的时候,我感到很难过,因为我很在乎你的看法。”这或许能帮助她看到你的内心。 同时,也请记得照顾自己。那些被“砸坏”的部分,可以通过自我关怀慢慢修复——写日记、找信任的朋友倾诉、在给力心理的论坛里匿名分享,都是安全的宣泄方式。你正在成长,你有力量在裂痕中长出新的坚韧。 如果需要进一步的支持,平台上有专门处理亲子关系、青少年情绪问题的咨询师,你也可以随时通过倾诉热线找到倾听者。你并不孤单。
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    抱抱你
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    [玫瑰]
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    抱抱 把你的心里话告诉妈妈 告诉她你受伤了 后面她会注意的
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    你好,小妹妹,妈妈的话让你很难受是吗
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    我是羽欣,可以陪你聊会吗
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    话语是最伤人的利器
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