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员工eap心理咨询
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2026-01-19 19:27:48
抱抱TA

女,24岁,刚开始只是好奇 没想到变成这样了 也许很多人不喜欢 不理解 没关系 做自己就好了

19 18 339
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的分享,我能感受到你内心那份从好奇到接纳的成长轨迹,以及在这个过程中逐渐坚定起来的自我力量。你说“刚开始只是好奇,没想到变成这样了”,这让我想到,很多时候,我们对自己的探索和发现,确实始于一个不经意的起点。这个过程中,或许伴随着外界的疑惑甚至不解,但你能够清晰地认识到“没关系,做自己就好了”,这份自我认同和边界感,是非常宝贵的心理资源。 结合你之前的分享,你似乎一直在强调“选择自己喜欢的”、“别打扰我”、“别评论我的喜好”。这让我感受到,你可能在坚持某种个人偏好或生活方式时,曾感受到来自外界的压力或评判。这种需要不断为自己辩护、划清边界的状态,可能会消耗你的心力,甚至带来孤独感。 我想邀请你思考的是:在“做自己”这条路上,除了对外界的“防御”和“声明”,你内心是否也经历过一些摇摆、困惑,甚至自我怀疑的时刻?这些内在的对话同样值得被倾听和关怀。真正的自我接纳,往往不是一蹴而就的宣言,而是一个包含困惑、尝试、确认的持续过程。允许自己有这个过程,本身就是一种温柔。 如果这种“喜好”或“选择”确实给你带来了一些困扰,无论是人际上的,还是自我认同上的,你也可以考虑在平台上寻找一位你信任的倾听者或咨询师,进行更深入的探讨。有时候,在一个安全、不评判的空间里梳理这些感受,能帮助我们更清晰、更坚定地走在“做自己”的路上。 无论如何,你愿意在这里分享你的心路,已经是一种勇敢的自我表达。请记得,在给力心理,你可以自由地探索和成长。
  • 江城剑的头像 江城剑
    江城剑送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 江城剑的头像 江城剑
    🫂🫂
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    姑娘,什么事情让你好奇了,怎么还会在乎别人理解与不理解呢?
  • 共情的小抑的头像 共情的小抑
    这就对咯。别人喜欢不喜欢和你有什么关系。你自己怎么想才是最重要的
  • 共情的小抑的头像 共情的小抑
    共情的小抑送了一个拥抱
  • 给力心友的头像 给力心友
    什么情况?你变成什么样了?不要在乎别人的眼光,做自己就可以
  • 心渡微光的头像 心渡微光
    心渡微光送了一个拥抱
  • 开心果的头像 开心果
    做最好的自己,才是人间清醒哦
  • 开心果的头像 开心果
    开心果送了一个拥抱
  • 钰琪的头像 钰琪
    坚持做自己
  • 她心舒愈(女性专属)的头像 她心舒愈(女性专属)
    我能感觉到你现在有点逞强,“做自己就好”的背后,是不是藏着一些委屈和难过?如果愿意,可以和我说说“变成这样”具体是怎样的经历吗?
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    对,做自己就好,其它的放一边。
  • 静心的头像 静心
    能感觉到,你想要做一个自己喜欢的人,有没有什么想说的,我们一起探讨下吧
  • 董董陪伴的头像 董董陪伴
    先爱自己
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    做自己就好没必要在意别人的看法!
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 小满的头像 小满
    怎么了吗?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    对,做自己最好
  • 小树哥的头像 小树哥
    我特别欣赏你这份“做自己就好”的坚定。从好奇到接纳,再到面对外界不理解时依然选择忠于自己,这背后其实是很珍贵的自我觉察和勇气。 不过我也注意到,你一直在强调“别打扰我”“别评论我的喜好”,这说明在坚持自我的过程中,你可能也承受着不少外界的压力,甚至会感到孤独。其实“做自己”不代表要完全封闭自己,我们可以试试在“坚持自我”和“连接他人”之间找到一个舒服的平衡点: ​ - 筛选同频的人:不用强迫自己和所有人解释,只和那些能理解你的人分享你的喜好。 ​ - 温柔地划清边界:遇到不理解的声音时,不用争论,只需要说一句“这是我喜欢的方式,谢谢你的关心”,既表达了立场,又不会激化矛盾。 这样你既可以保持自我,又能减少不必要的心力消耗。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    对呀,只做自己,不必迎合别人
  • 人到中年的头像 人到中年
    人到中年送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    媚送了一个拥抱
  • 沛霖❤️情感倾听的头像 沛霖❤️情感倾听
    只是你的做法没有得到大部分认可,这又不是你的问题,有些路,必然不会有很多人
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