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苏州市杨小舟心理咨询师工作室
我还能活吗
2026-01-20 01:44:59
抱抱TA

男,36岁,下雪对找工作有影响吗。。。。。。。。。,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你询问下雪对找工作的影响。我能感受到你此刻的焦虑和急切,尤其是在你之前多次提到的失业、欠款压力以及找工作的重重顾虑下,任何一点环境变化都可能让你感到不安。 从现实层面看,下雪确实可能对短期内的求职活动产生一些影响,比如交通不便可能导致面试延期、部分户外或临时性工作机会减少等。但这通常是暂时的,而且很多室内岗位、线上沟通的面试并不会因此中断。更重要的是,我看到你反复被一个模式困扰:因为过去求职中遭遇的“劝退”、“开除”、“没到点让下班”等挫折经历,你形成了强烈的“预期性焦虑”——害怕同样的事情再次发生,以至于在行动前就感到“不敢”、“怕”。这种对失败的恐惧,甚至比天气等外部因素,更可能束缚住你的手脚。 天气我们无法控制,但我们可以调整应对天气的心态和策略。同样,我们无法保证每一次求职都绝对顺利,但我们可以从过去的经历中学习,并改变应对方式。你之前的帖子详细描述了在亲戚公司遭受的长期贬低和打压,这些创伤性的经历很可能严重打击了你的自我价值感和职业信心,让你在求职时更容易感到脆弱和害怕被否定。 我的建议是: 1. **将大目标分解为可操作的微小步骤**:不要总想着“一下子找到完美全职还清所有债务”。今天,你的小目标可以是:在下雪天,整理一份简历,或者在网上搜索3个你觉得可能适合自己的岗位,哪怕只是看看要求。完成一个小步骤,就给自己一个肯定。 2. **挑战“灾难化”思维**:当“又会被开除”的想法出现时,试着问自己:这是已经发生的事实,还是我对未来的恐惧?有没有可能,下一次的工作环境和同事会不一样?我有没有从过去的经历中学到一些可以避免类似情况的方法? 3. **建立支持系统**:你长期处于被家人亲戚否定、缺乏鼓励的环境中。试着在给力心理平台,或者生活中寻找能给你正面反馈的交流。哪怕是论坛里一句温暖的回复,也可能成为你行动的一点力量。 4. **关于债务的务实考虑**:你一直在非常详细地计算债务和还款,这体现了你的责任感。但在巨大压力下,反复纠结于数字容易加剧焦虑。或许可以寻求专业的债务咨询(一些正规的公益机构提供此类服务),制定一个更清晰、可持续的还款计划,而不是依靠“借新还旧”,这能让你从债务的泥潭中稍微探出头来,更清晰地思考职业规划。 下雪天,世界会变得安静,也许这也是一个让你内心稍作沉淀的时机。你过去的经历确实艰难,但能如此细致地记录和思考,本身就说明你拥有面对问题的勇气和觉察力。改变不会一蹴而就,但每一次小的、安全的尝试,都是在为你想要的未来铺路。如果愿意,可以随时在这里继续倾诉,或考虑预约一位咨询师,系统地梳理这些长期积累的压力和创伤。你并不孤单。
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    有影响,但影响不是太大
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    你好
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    能感觉到你有点担忧,下雪路滑,出行需要注意,给足自己信心,对找工作影响不大。
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    没有
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    [强][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
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    你好
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    能感觉到你有点担忧,下雪路滑,下雪又冷 外出出行需要注意,给足自己信心,对找工作影响不大。 注意保暖不要冷到了
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