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邯郸心理咨询师
匿名
2026-01-20 20:10:29
抱抱TA

女,30岁,婆婆带孩子去小便,回来上床的时候我没准备把被子掀开婆婆说我这小妮子真笨

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,从你最近的几篇帖子中,我能感受到你在与婆婆的相处中积累了不少委屈和无奈。婆婆说你“耳朵聋”,又说你“真笨”,这些带着贬低意味的言语,确实会让人感到不被尊重,心里憋着一股气,尤其是在你生日那天还被这样说,那种难过和孤独感,我非常理解。 你描述的这些场景,表面上是日常琐事(收衣服、回老家、掀被子),但背后反映的是家庭权力动态和边界问题。婆婆的强势和“监视感”,让你感到自己的空间和意愿被压缩,仿佛成了一个被安排、被评价的“附属品”,而不是一个有自主权的成年女性和母亲。这种“被控制”的感觉,加上言语上的否定,会一点点侵蚀你的自信和情绪。 从心理学角度看,这可能涉及几个层面: 1. **边界模糊**:婆婆频繁介入你们小家庭的生活(每晚来租房、决定周末行程),你们的家庭边界不够清晰。健康的家庭系统需要有适当的界限,核心小家庭(你、丈夫、孩子)的决策权需要被尊重。 2. **沟通模式**:婆婆习惯用指责、贬低(“聋”、“笨”)的方式表达,这是一种无效且伤害关系的沟通。而你可能因为种种原因(如尊重长辈、性格、家庭地位)选择了隐忍或简单反驳,但内心的情绪并未得到疏导。 3. **自我价值感**:长期处于被否定和安排的环境中,容易让人产生自我怀疑,怀疑自己的能力和判断,这正是你感到痛苦的核心之一。 **一些建议供你参考:** - **温和而坚定地设立边界**:这不是对抗,而是维护健康关系的必要步骤。可以尝试和丈夫沟通,由他出面,或你们一起,用平和的态度表达你们的想法。例如,关于周末安排,可以尝试说:“妈,我们知道您担心孩子安全。这周末我们想带孩子在租房附近玩滑梯,下周再一起回老家,您看可以吗?” 从一些小事开始,逐步确立你们小家庭的自主权。 - **改变沟通焦点**:当婆婆再次用负面词汇评价你时,可以尝试不直接反驳“我不聋/不笨”,而是把焦点转移到事情本身或你的感受上。例如:“妈,您刚才说话声音有点小,我没听清,能再说一遍吗?” 或者“您这么说,我听着心里挺难受的。” 表达感受而非对抗,有时能软化冲突。 - **寻找支持与自我关怀**:你的情绪需要出口。除了在论坛倾诉,是否可以和信任的朋友、娘家人聊聊?或者,每天留一点时间给自己,做点喜欢的事,哪怕只有15分钟,提醒自己:你的价值不取决于婆婆的评价。你是一位照顾三个孩子的妈妈,这本身就充满了力量和不易。 - **考虑夫妻共同咨询**:如果可能,和丈夫一起进行家庭或婚姻咨询会非常有帮助。咨询师可以提供一个安全、中立的环境,帮助你们梳理家庭结构,改善沟通模式,共同应对与长辈的关系问题。 你已经在努力表达和寻求帮助了,这是非常勇敢的一步。改变一段长期的关系模式需要时间和耐心,请先照顾好自己内心的那个感到受伤和委屈的部分。你值得被尊重,你的感受也至关重要。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    婆婆的语言是宠溺的,语音,不要多想。
  • 艳阳高照的头像 艳阳高照
    哈哈哈,别误会
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 时光向暖的头像 时光向暖
    能看到你婆婆对你很亲的呀。都是宠溺的话语
  • 予馨的头像 予馨
    说着无心,听者有意了
  • 云曦心理的头像 云曦心理
    云曦心理送了一个拥抱
  • 明心见性-觉悟的头像 明心见性-觉悟
    换个角度想想 如果这句话是咱自己妈妈说的你怎么想 答案就是在于我是谁 你觉得呢?
  • 明心见性-觉悟的头像 明心见性-觉悟
    明心见性-觉悟送了一个拥抱
  • 云曦心理的头像 云曦心理
    婆婆也把你当小孩,初为人母,没养孩子的经历。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 寄心里的头像 寄心里
    有婆婆在旁边帮忙带孩子,是件幸福的事,可是我觉得这会你会有委屈的情绪
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    第一次做母亲没有模板的抱抱你
  • 正心正念的头像 正心正念
    中式父母的边界感一般欠却
  • 心悦的头像 心悦
    渡你情绪潮起潮落 以陪伴为舟 以理解为桨 心事说与我听
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
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    婆媳矛盾不断激化
  • 给力心友的头像 给力心友
    你是个有福之人,遇到一个好的婆婆
  • 沐辰情感的头像 沐辰情感
    结婚后一直和婆婆一起居住么?
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    媚送了一个拥抱
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    说的时候当时什么态度?什么表情?
  • 钰琪的头像 钰琪
    通过你的描述,“小妮子真笨”在我听来是一种宠爱的表达,但是不知道你们之间有没有其他的事情。
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    钰琪送了一个拥抱
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    哈哈,小妮子这个称呼挺可爱啊
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    是婆婆关心你的意思
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    你好
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    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    婆婆是批判说教吗
  • 暖言❤倾听的头像 暖言❤倾听
    您好,感受到了你有些烦躁和难过的情绪,可能甚至有些抵触的情绪,可能你有自己的做事方法与老人不同,但可能也不想被人用负面词汇评判自己,想聊聊的话,我会陪伴你
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    [玫瑰]
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    栖心小筑送了一个拥抱
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    婆婆说你一句,你心里有点不舒服吧,这很正常呀,两个人都要适应
  • 暖言的头像 暖言
    婆婆说这句话是不是让你觉得有点不舒服?想吐槽一下?
  • 树洞倾听者的头像 树洞倾听者
    树洞倾听者送了一个拥抱
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