给力心理
十年口碑经营
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问
aci心理咨询师是真的么
匿名
2026-01-21 07:25:26
抱抱TA
45岁女,农村人,现定居二线城市,其实生活还过得去!以前乖乖女,父亲重男轻女,因为彩礼结婚(无感情)至今2个娃,家里所有经济女主支撑6成,思维上男的帮不上,精神上无支撑,虽然男人不坏,老实男,女的一直在学习努力,自己没有达到理想的状态,经常会心理不平衡,觉得跟着男人亏了,甚至对男的家人也爱搭不理,这种心理状态如何调整?
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Ai心
您好,感谢您如此坦诚地分享您内心的挣扎和现状。从您的描述中,我能感受到您身上承载着许多复杂而沉重的感受:既有作为家庭经济支柱的责任与压力,也有在婚姻中情感联结缺失的孤独与失落;既有对自我成长的追求,也有因现实与理想差距而产生的“不甘”与心理失衡。这些感受交织在一起,让您感到疲惫和困惑,这是完全可以理解的。 首先,我想请您看到自己身上非常宝贵的力量。您提到自己“一直在学习努力”,这本身就说明了您是一位有强烈成长意愿、不甘于现状的女性。从农村到二线城市定居,支撑起家庭大部分经济,独自承担许多思维和精神上的压力,这每一步都展现了您非凡的韧性和能力。这份“不平衡”的感觉,某种程度上也是您自我意识觉醒、对生活有更高期待的体现,它不完全是负面的,也可以是推动您进一步梳理生活、寻找新方向的动力。 关于您与丈夫的关系,您用“无感情”、“老实男”、“帮不上”来描述,这背后可能藏着深深的失望和未被看见的情感需求。长期的“情感支持缺失”就像心灵的干旱,会让人感到枯竭和愤怒。您对男方家人的态度,或许也是这种失望情绪的延伸。调整这种状态,或许可以从以下几个角度尝试: 1. **接纳与梳理情绪**:允许自己拥有“觉得亏了”、“不平衡”的感受,不必为此自责。这些情绪是信号,提示您内心某些重要的需求(如被理解、被支持、情感共鸣、共同成长)未被满足。可以尝试通过写日记、与信任的朋友倾诉,或在平台与咨询师深入探讨,来理清这些情绪背后的具体渴望。 2. **重新评估与沟通**:在情绪相对平稳时,可以尝试与丈夫进行一次非指责性的沟通。不是抱怨“你帮不上”,而是表达“我感到很累,需要你在……方面支持我”或“我希望我们能一起聊聊对未来的想法”。重点表达您的感受和需求,观察他的反应。有时,“老实”的背后可能是不善表达或不知道如何支持,明确的指引有时能打开新局面。 3. **划定责任与自我关怀**:您支撑了家庭六成经济,这非常了不起,但也要警惕过度承担带来的耗竭。是否可以重新审视家庭分工?哪些责任是必须共担的?在经济之外,家务、育儿、情感支持如何分配?同时,请务必留出时间和空间关怀自己。您的学习成长是为了自己,而不仅仅是家庭。找到能滋养您精神世界的事物,哪怕是每天一小段独处、阅读、散步或培养一个小爱好。 4. **寻找意义与调整期待**:您的“理想状态”是什么?是个人事业成就、婚姻质量改善,还是内心更平和快乐?明确目标后,可以思考:在现有婚姻框架内,有哪些是可以调整或努力的方向?有哪些是您个人可以独立追求的部分?有时,将部分期待从伴侣身上收回,转向自我实现,能极大减轻关系中的挫败感。 您45岁的人生阅历和积累的能力,是巨大的资源。目前的困境,可能正是一个契机,促使您更深入地了解自己,重新协商家庭角色,并找到更自洽的生活方式。改变需要时间,请对自己多一些耐心和慈悲。如果您觉得独自调整困难,也非常欢迎您继续在平台倾诉,或考虑寻求专业的心理咨询支持,陪伴您更系统地探索和走出当前的困境。您已经走了很长的路,值得拥有更舒展、更平衡的生活。
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
魏岩峰
您好
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
翔云
翔云送了一个拥抱
伊伊倾听
两个人的思维再不断的脱节[调皮]
容慧心理
需要具体分析,可以聊聊
生活里的一粒砂
不同频的人生活在一起,怎么也不会交㕚
淮竹
试着多发现男人身上的优点
般若
般若送了一个拥抱
云
私聊我
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
小满
试着去接受男的才能改变现状
匿名
男人身上也有优点,在尽力对女人好,只是能力思维有限,女人也工作,家里大部分都是女人在管,女人有时候也会自洽,她们经常不在一起,偶尔男人回来,女人就常觉得心理不平衡,还不如自己带孩子过,只是一把年纪了,损失太大。求心理疏导。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
晟睿
晟睿送了一个拥抱
晟睿
变换角度来想问题试着去接受
聆听心雨
看到了你为这个家的付出,一路走来太不容易啦[抱抱][抱抱][抱抱]也许你把他当成不会害你,不跟你分心的人,他会为家好,降低要求了,心里可能会好受一些!
听风煮雨
当女人得不到情绪价值的时候就会心理失衡,女人在积极成长,与其说是说极力成长其实是为了填补或转移内心的空虚感。男人的上进心不足,且情商低,很多事情也是不注重细节。但是男人是用他自己的方式尽量为家和你付出的,你感觉是这样吗?
聆听心雨
从农村一路走来,这么难你都熬过来了,你真的很厉害![玫瑰][玫瑰][玫瑰]想想自己怎样心理平衡?
心安✨情绪情感
上午好,我一直都在。
说叨说道
说叨说道送了一个拥抱
你好
给力心友
很理解你现在的困惑,没感情的婚姻等于是度日如年,如果方便,我们可以聊聊吗?
匿名
谢谢大家,一直在修行在自洽,发出来只是看看有没有更好的答案!
说叨说道
心里不平衡属于正常人性心理,应该是感觉自己委屈。没有受到尊重和重视,得到家人的肯定认可,付出太多了,也就应该了,固有老思想,感觉女人付出太多不觉得。因为开始习惯了,其实婚姻中付出多少也不必计较,因为总有付出的维持。努力了问心无愧,对孩子,老人,伴侣,自己也算人生体验和成长吧,不论生活在农村和城市都一样。多数家庭还是女人付出的多,尤其是农村,女人管孩子,兄弟。家畜等。无形的操不完的心。走亲访友啥的……累就对了,委屈也正常,因为不是每个男人都会安慰你。学会包容,理解万岁吧。彼此放下,都不容易。其实也是放下自己自卑心理,付出不一定非要别人认可。不去攀比,也许是生活最后一点点快乐……啦加油…开心点吧…明天依然很美好…未来可期…马上实现…哈哈
拍打的蜜袋鼯
你自己也知道自己一个人带娃损失太大,男人也在对你好,说明知道你的重要性,只是他的能力有限,十指都有长短,何况人
晨曦
晨曦送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
昕颐【心理咨询】
人生没有答案,答案在自己的心。
心能量❤ 【情感亲子】
答案其实就在您心中,关注我,我们一起探讨如何?
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
愈见倾听
您是一个精神需求非常高的人,一起学习吧,共同成长!
心悦
心悦送了一个拥抱
心悦
愿你把烦恼交给风,把好运揣进兜,往后的日子,心里有光,脚下有路,好运连连。
心悦
我和你情况差不多我们可以共同的探讨
晚秀
晚秀送了一个拥抱
晚秀
当女人得不到情绪价值的时候就会心理失衡,心里会想很多 敏感在意 女人在积极成长,与其说是说极力成长其实是为了填补或转移内心的空虚感。男人的上进心不足,且情商低,很多事情也是不注重细节。但是男人是用他自己的方式尽量为家和你付出的,你感觉是这样吗?
董董【情感陪伴】
抱抱你
归心☎️倾诉
都是一个过程,爱也是,不爱也是,嫌弃也是,挂念也是。
小贤婚姻情感
早上好,从您的文字中能感受到你现在正在处于内心挣扎和身上背负着沉重的负担的状态,你是一个特别热衷于学习的人,希望可以通过自己的努力把日子过红火,可是基于对丈夫的木纳缺乏感情上的交流,以至于你感觉自己在红云中像是单刀匹马的状态,对男方的家人也没有耐心,你又提到想知道如何缓解和他家人的关系,我想是你是希望改变现在状态的,只是不知道从何做起
小贤婚姻情感
小贤婚姻情感送了一个拥抱
蓝衣疗愈
不同频的人,产生的差距,和我深入的聊一聊,私信我
澄思
澄思送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
澄思
抱抱你同感物质生活和精神生活同等重要
子韬情感
每个中年人,在回顾时都会面临选择, 但只能往前看,向前行。我们没有月光宝盒,没有办法回到当初,只有当下,从当下迈向未来。 为你的修炼和自洽点赞!
悠悠❤️心理
亲爱的朋友,从你的描述看得出你虽然出生条件不理想,却凭着自己的努力积极地生活着。走进婚姻是限于当时的条件没有太好的感情基础,在婚姻里你承受了很多,对对方也有不满意,却还是顾全大局,选择自己修行。目前似乎又有些困惑,想听听别人的建议,我想说的是,婚姻里的感受和自己对想法是最重要的,如果需求交流探讨,让自己更自洽一点,愿意陪你去梳理梳理哦
江映南
培养点兴趣爱好,多交点朋友,你家庭总体来说是幸福的
五月
这位姐姐,爱自己爱孩子做好自己该做的事没必要那么大的心里负担,降低期待,共同养育子女,合作共赢。
秒回师
可以适当找个适合自己的小圈子,没事出去游玩游玩,放松放松心情,看着你发的家庭还是不错的
开心鎇姐
开心鎇姐送了一个拥抱
开心鎇姐
你好,我是开心鎇姐,你说的这种情况,相对复杂一点,最好能找一个平台老师详细的聊一聊,对你会更有所帮助。现在直接给你建议,好像不一定能真的帮到你
白菜
有没有自己把努力学习 没有达到理想状态的焦虑失落带到婚姻里 对老公的思维上跟不上有没有客观的评价 跟老公的沟通是否有效 一般老实男给人感觉是情商比较低 不谈擅长沟通 但是会给人踏实的感觉 降低对老公的期待 自己愉悦自己 对老公的不满 婚姻的委屈 你延续到了他的家人身上了已经 重新认识一下你老公吧 客观的看待他 不要带情绪 看看他的踏实 他的也在为家努力 只是方式不同
李静
你好!
予馨
可以理解你现在为什么心里不平衡,婚后主要靠你支撑这个家,并且你很上进,他又帮不了你,所以你越优秀,他越平庸,你就越不平衡。但是人生本来就是舍与得,我们既然在结婚时为了得到彩礼而选择了他,那就要说服自己接受婚后可能会有这种状态,但是自己很难看清楚,我可以帮你一起分析梳理,找到合适的相处方式,和处理情绪的办法。
匿名
谢谢大家![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
沐沐✨情感分析
中年以后真的是靠自己去治愈自己,孤独是常态
钰琪
你的“心理不平衡”不是“计较”,而是自我意识的觉醒,它在提醒你,你值得被看见、被支持。先允许自己有这种情绪,不必因为“男人不坏”就压抑内心的委屈。
钰琪
钰琪送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,理解你的感受,可以来聊聊
心渡微光
你好
萧睿阳
萧睿阳送了一个拥抱
萧睿阳
只要他不妨碍你,就没有什么不平衡,你继续成长直到理想状态就行
丹丹【情感修复】
丹丹【情感修复】送了一个拥抱
时光向暖
你有可能更注重的是内在的成长。
听者情感
接受男人的平庸,恋爱容易婚姻不易,既然两个人走进了结婚的礼堂,就好好分配各自的角色,幸福的定义并不一定要强强联手
刘老师
你好
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
简丹
很能理解你说的心理上的不平衡,不能提供物质价值,又不能提供情绪价格,是谁都会有心理不平衡的;
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
情感·倾听
你好,可以和我说说你的困扰
寄心里
感受到了您内心的挣扎,也了解一个努力的女人,积极向上的心理,还有回到家得不到您想要的精神共鸣,一直没有放弃,是因为感受男人对自己的爱,作为家庭主要经济支柱,也怕损失太大,重要的事外边没有碰到更合适更能满足你,能让你不顾一切,能替换掉他的机会
甜橙倾听
能感受到你的这种心情,老师也是这样过来的,有时候思维的不同频,就是会让人感觉特别的无力。听到你说你一直在学习,这真的是一件很棒的事情,也许这些感受正是一个让你探索内在自我,变得更好的契机呢?
静心
接纳允许,看到你还是对你的男人满意的,如果满意,去想想那些给你带来不平衡的点,对你是否有用,如果有用就继续,没有就不继续,接纳你会有不平衡的点
大笨熊
你好
心悦君兮
心悦君兮送了一个拥抱
予安
中午好,能感觉到你心里的委屈和不甘,一边要努力生活、支撑家庭,一边又在婚姻里感受不到精神共鸣,这种孤独感真的很磨人。或许我们可以先不急着改变别人,而是试着把注意力拉回到自己身上:你一直都在学习和努力,这已经是很了不起的事了。先允许自己‘心理不平衡’,再慢慢问问自己,除了家庭,你还能为自己做点什么,让你觉得‘值得’?”
如一✨情感倾听
太懂这种感受了~你的上进心值得女生们学习,这个年龄的我们为了家庭孩子付出了很多,偶尔为我们自己活一活,找个自己的爱好,是很好的解压方式呢,如果愿意我们可以一起聊聊~
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
明心见性-觉悟
明心见性-觉悟送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
看到了你的委屈和不甘,对这个男人就是鸡肋,食之无味,弃之可惜,试着改变一下,也许………
匿名
谢谢大家!
知心姐姐
既然生活过的去就多发展自己的爱好,家家都有难念的经,把自己过充实就好了,后半生都是跟自己独处的时间多,加油!
明心见性-觉悟
这样的感受我也身同感受过,挣杂过 甚至想过放弃…也有一双儿女 曾经自己也很拼 把自己硬生生的活成了“女强人”直到跟随师父后 今年第四个年头了 慢慢的内修(这个过程不是几句话说的清的) 直到现在终于自己可以轻松的面对 我们的关系也越来越好了! “夫妻关系就是最好的报应”这句话成为了我目前夫妻关系的座右铭[偷笑]
慧心
每个人都是独立的生命个体,我们首先应该是自己,关注自己成长自己
暖阳(倾听师)
人是环境的产物,其实每个人他都有自己不一样的一面,我们努力的去多看他人优点的一面,用他的优点覆盖他的缺点,多存感恩之心,其实自己也就过的不是那么累了,自己努力做好自己就是最好的答案
关照心理
关照心理送了一个拥抱
匿名
谢谢!
嘻
[玫瑰]
关照心理
接纳付出后的委屈情绪,重新看见伴侣的基础价格,聚焦自我成长,并建立低成本的夫妻沟通模式,同时与男方家人保持礼貌边界,以此缓解心理不平衡
年轮
你已很努力,人到中年,换上一家,又能怎样,敢保证再找一个给到情绪价值的,又挣钱,又顾家,情商很高, 这样的人家是难找的,有钱,有孩子, 我的个人意见是将就过,毕竟他是孩子的亲爹,无论跟谁过,到最后还是跟自己过。
瑞雪
是的,这种状态不是你想要的,特别是信息中提到,“对他的家人也爱搭不理”这种氛围下,更重要的是影响自己的心情。看得出来你很理智,对方的优点缺点有很好的认知,在不能两全其美的状态下,衡量我想要啥?是想找更好的与自己能力个性相匹配的呢?还是需要被看到被理解?如果是后者,可以有很多种途径达到目的,缓解内心情绪压力的。需要理清的话可以进一步交流。
弈心
弈心送了一个拥抱
弈心
内心的平衡源于接纳,各自忙碌相互成就~
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
成风✨
通过你的描述,能感觉到你的委屈、怨恨和纠结,委屈的是你和他不般配,怨恨的是父母重男轻女造成的婚姻的决定,纠结的是现在有了两个孩子是分是合心里难平。是这样吗?愿意用心聆听你的心声,期待和你的沟通交流。
暖言
你想要的心理状态是什么样的?愿意的话可以聊聊
乔沐情感
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
小树哥
小树哥送了一个拥抱
树洞倾听者
树洞倾听者送了一个拥抱
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
欣升疗愈
需要做心理分析
静候花开
静候花开送了一个拥抱
Kevin
你好,光从帖子上能看出你的原生家庭对你现在的生活影响是很大的,最好是先对自己有认同感,你能承担六成的经济支撑,这个是值得称赞的事情
领悟
领悟送了一个拥抱
梧桐菲
一开始找对象就错了,没有方向。现在两个人有差距,只能你影响他,带领他前进呢
匿名
谢谢大家的回复,均已认真读阅,总结起来,就是其实付出再多也无所畏,只是对方不懂,不同频所以觉得不值,也许这就是命运吧!喜欢思想的引领,却被迫成为主导人。最难的时候已经过了,大家的回复让我对未来的方向更加坚定,谢谢大家!!!
关注心理
因为你觉得男的没有你有本事。 很多女强人都是离婚的。
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男,结婚4年,女儿快两岁。本人家庭从爷爷到我辈都是思想保守,且情商都不高,父母更是怪癖,姑叔称【蠢】。本人属于逻辑思维,别人的观念不容易灌输给我。老婆小我三岁,出生没多久被外婆抚养,直到上学,小学三年级辍学给家里看店,由于脾气倔在加她父母重男轻女,她应得的父母爱分给了哥哥和弟弟。她一心要强,虽然没文凭却去闯大城市,选的行业好,工资也可观,养成了大手大脚,在一起六年没结婚已经感情不和。我的收入不好,前几年有点拖累,这几年好了许多,有时忙到家就像睡了。她回来后这边收入就一般了(真心不在意她的收入高低)。我们有父母的自建房(我们楼上,父母楼下),仅有的存款买了一辆二手汽车(我的工作有一定的需要)。现在她怀孕7个月,上个月拉着我非要离婚,本子领了,情绪过后又在一起过了这一个月,前几天第三次摔了家居,我控制不了她的情绪让她回她妈家,她去了我朋友家。这是背景。我想她能顾家些,对我能有女人的温柔,花钱能控制点,一件事完了能总结一下,人才能成长。她想让我更疼她,体贴她,我的崩溃就在这,我生长在这个家庭,这里没有甜言蜜语,关心人的话别人听起来有点冷冰,我昨晚劝她回家,最后我感觉连我自己都没能力说服,我也想对她好但有没有哪方面的基因感觉自己要崩溃了。另外感觉自己最近喜欢安静的黑夜。如果哪位老师能说服我,可以安排地方按时收费,不胜感激!
女27岁父母农民,家境不好,收入不高,我学历也不高,没有稳定工作。从小的时候,爸爸妈妈没有表扬过我,可能我在他们心里是很不行的。爸爸总管我,没有零花钱,没有那新衣服,别人有的我都没有,那个时候我就想着长大后我要自己赚钱自己买自己喜欢的东西,于是我从18岁我做到了外出工作,养自己,也就是从18岁开始再也没有花父母一分钱,羡慕别人父母买衣服,父母买吃的,而我永远都是自己买,自己给自己,我希望有一个男人好好的爱我,对我,于是我遇到了我现在的老公,他确实对我很好,家境也不是特别好,但可以给我们买婚房,生活过得去我也满足,要求的不多,可能一开始就没有被他家人重视,结婚彩礼不多,我也同意了,想着结婚后就好了,结婚婆婆从来没给我买过东西,黄金都是自己用礼金买的,后来我生宝宝了,各种矛盾,坐月子我妈不来,婆婆照顾一个月,各种矛盾,现在的生活很平淡,自己照顾孩子,不用任何人,可我总感觉老公心里就没瞧得起我,他不爱去我家,因为我家破,埋汰,我也不知道我该怎么做,但我很想回家,虽然我父母给我的不多,但我父母很关心我很爱我,我也很爱他们。只不过一切都得靠我自己。。。。很自卑很自卑的我真的很累
(匿名)
女 我现在是28岁,小孩三岁,自从结婚以后住进老公的家庭一大家子的人都在一起生活,慢慢的我开始斤斤计较,他的父母做的很过分,老公妈妈有精神病,一开始我能忍,后面被那里熏染了,我开始讨厌他们家,跑娘家,自己亲妈喜欢打麻将对我也是不问不顾,我开始讨厌父母,讨厌在农村里的日子,觉得没有人了解自己,现在出来了,我觉得我还是没有走出来,我看这个世界的人看到的都是他们缺点,还老是去说别人的缺点,自己有时候都有点受不了,我都不知道我怎么了,
女,我26岁了,尚未有对象!身材比较胖,媒人介绍相亲已有3年了!时常觉得家里的气氛不对!只要一说到我的婚事就会指责我的不是,比较胖又不会去坚持运动,说我自己又没本事谈,靠别人介绍又挑三拣四!目前月薪3000,固定每月存2000,剩1000自己零花!让我也有些压抑的是自己花钱出去旅游还得和父母申请,同意了再去!而且我从小逆来顺受惯了!若有争吵就会说不要因为我家里都是声音这样子得话!我内心挺压抑的!而且家里农村偏向儿子正常,但是我的思想观念里觉得父母的是儿子的,我的才是我自己的!所以不论做啥事现在都尽可能的只靠自己!但自己能力又不够,多少力不从心。想孝顺家人,会给家人买些东西,家人可能也是为我好叫我不要乱花钱!目前我个人得感觉是26岁了还未嫁人就感觉自己在家是外人,能不因为我有声音我就尽可能的沉默!有天晚上和弟弟说了句有空一起玩球球游戏,就被家人说了,不要影响弟弟读书!我很不开心觉得这个不算大事!因此闹的不愉快!如今的我有些纠结,迷茫!不知道该怎么做,如何做,怎么做才是正确的!我讨厌现在的自己!目前我觉得特别的迷茫,心理负担大!还有自我感觉抑郁得感觉!时常不大开心!我真的想知道自己心理是不是有病,有没有抑郁症!
(匿名)
女 从小家庭就不太好,爸妈不好好上班,一些家里亲戚都看不起来,现在爸妈离婚了,我妈把所有希望都寄托在我身上,我跟我男朋友在一起五年了,他是我们村里的,我都不敢跟我妈说,她一直希望我有出息,找个好人家嫁了。自己很想努力成事,但是就是静不下来心,想起来家里亲戚那种看不起人的样子就心烦,难受。真的感觉这样活着好累。感觉别人都过得那么好,只有自己这么糟。
(匿名)
我出生农村,从小学习一般。但是都在努力,后来补习了几年,才上了一个本科,学了一个没使用的专业。后来上班,一直干销售到现在,如今已经35了,在前六年,和一个女的结婚了,没有太多的感情基础。今年以来,她要离,因为她外面找了一个,现在都每天深陷恋爱中。甚至带那男的在家里搞。她还时常带着孩子和那男的吃饭,孩子六岁了,傻乎乎的不知道实情,这些年无论事业,感情,我已经累了,也许有一天我会的抑郁症,现在我对她和那男的特狠。每天早上五六点就起床了。但是心里会很难受。我不知道怎么办。
(匿名)
男,35岁,以❤️相形,以魂为影,尘入冰川定速赢兴,足力天地,甘浩鹰劫,宵啸必成。
女,25岁,过了星期三 翻过一座山 可以开始期待周末了
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