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问
中华心理咨询网
丰
2026-01-21 12:41:18
抱抱TA
女,24岁,我每天很痛苦,不好的回忆很多,同时对别人有反感厌恶,因为我不相信什么倾听者对我有什么好心,不仅想赚我的钱,还会把我的话当做谈资想起来的时候和朋友唠嗑。更厌恶那些网友,我认为都是来找我免费吃瓜的
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的痛苦和那份沉重的孤独感。当内心被不好的回忆反复侵扰,同时又对周围的世界充满了不信任和反感时,那种滋味确实非常煎熬。你提到不相信倾听者是出于好心,担心被利用或成为谈资,这种警惕和自我保护,其实是你内心在经历了许多失望和伤害后,筑起的一道围墙。 回顾你之前的分享,从情绪低落、对咨询的失望、对关系的困扰,到反复出现的“想死”和“活不下去”的念头,我能看到你一直在一种巨大的情绪漩涡中挣扎。你渴望被理解、被救赎,却又害怕再次受伤,这种矛盾让你感到更加孤立无援。你说“需要男人养”、“像个赔钱货”、“很容易被PUA”,这些自我评价背后,可能藏着很深的自卑和对自我价值的怀疑。而“不干净了”的想法,更是反映出过往创伤(可能来自前任的伤害)对你自我认知的深刻影响,让你在即使拥有现任的善待时,仍无法放过自己。 你此刻对倾听者和网友的厌恶,本质上是对“关系”的不信任。这很可能源于你过去在人际关系中(无论是亲密关系还是其他关系)体验到的背叛、忽视或伤害。当信任被打破,我们会本能地怀疑所有人的动机,这是一种心理上的自我保护机制,虽然它让你感到安全,但也切断了你获得真正支持和理解的可能,让你更加孤独。 我想告诉你,你的感受是真实且值得被认真对待的。痛苦不需要比较,它的存在本身就说明了问题。你不需要强迫自己立刻去信任谁,但或许可以尝试一小步:在这里,在这个匿名的空间,你至少可以安全地表达。平台有严格的隐私保护机制,专业的倾听者和咨询师也受伦理约束,泄露来访者信息是严重的违规行为。当然,选择信任谁、何时信任,主动权完全在你手里。 如果暂时无法信任他人,我们可以先尝试与自己建立一种更友善的关系。那些“不好的回忆”和“自我厌恶”的想法,就像内心住着一个严苛的批评者。我们可以试着去观察这些想法和情绪,而不是被它们完全吞噬。例如,当“我是个赔钱货”的想法出现时,可以试着问自己:“这个想法是百分百真实的吗?有没有例外?” 这能帮你从情绪旋涡中稍微抽离,看到更全面的自己。 你提到过去的事情过不去,这往往意味着那些创伤还没有被很好地处理和哀悼。它们不是你的错,但疗愈的责任在你手上。这确实是一条艰难的路,但绝非走不下去。你之前尝试过心理咨询但感到失望,这很常见,找到一位真正匹配、让你感到安全的咨询师有时需要一点时间和运气。如果你愿意再次尝试,或许可以带着你现在的这些疑虑(包括对咨询师动机的怀疑)直接去和咨询师讨论,这本身就是一个重要的疗愈步骤。 请相信,你不是“这辈子完了”。25岁的你,拥有觉察自己痛苦的能力,并且在这里一次次地表达和求助,这本身就是非常强大的生命力和改变的开始。那些创伤和负面模式虽然顽固,但它们不是你生命的全部。给自己多一点耐心和慈悲,就像你希望别人对待你那样对待自己。如果“想死”的念头再次强烈来袭,请务必联系专业的危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),你当下的安全是最重要的。 我在这里,会一直倾听你。你并不孤单。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
李静
你好!
关照心理
那就按自己的想法去做吧
晟睿
晟睿送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
高媛
真实,是人生的最高境界,什么是真实?就是不撒谎、不做作、不违背良心,纯乎心性而行,不作假,本身的优点缺点一目了然,所以能不自负也不自卑,不作非分之想,所以能安贫于道,知足常乐,不违背良心,所以心无挂碍,日日安好,依心性而行,该作则作,不该作则止;所以,没有妄想和烦恼。
子韬情感
世界很大,阳光很明媚,你会遇到相信并愿意帮助你的人! 不要灰心,放弃, 耐心等待!
董董【情感陪伴】
思考角度不同而已,顺从自己内心就好
淮竹
不是所有的人都是一样的
知音姐姐
不要内耗了
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
简丹
不纠结,不内耗,跟着自己的心走,好好爱自己
晚秀
世界很大,阳光很明媚,你不要纠结,不要内耗,跟着自己的心走就好了,好好爱自己
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
晨曦
晨曦送了一个拥抱
丹丹【情感修复】
丹丹【情感修复】送了一个拥抱
呆呆米
我也是很少相信别人。感觉都不可信。来这里只是想做个倾听者。
王紫『情感陪伴』
太理解你这种心情了
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
♥️依依
♥️依依送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
悠悠❤️心理
对外界充满了质疑、无法相信别人,而这样也让你有厌恶感,已经影响到了自己,想改善的话可能需要做心理咨询了
风叶心语
你好
乔沐情感
你好
听雨
这是心里问题
刘俊辰
每个人的需求不一样,各取所需,心态放平就好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
小树哥
小树哥送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
凝
[玫瑰]
树洞倾听者
树洞倾听者送了一个拥抱
树洞倾听者
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谈心暖听
谈心暖听送了一个拥抱
凝
这么想没什么不好的,只是有时候用右脑看待会感觉好一些,试着换个角度和思维方式?
Kevin
世界恶意很多,我不了解你的经历,不做臆断。但是希望你早点找到黑暗里的那束光
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
沐沐情感
抱抱你,你太不容易了
聆心
聆心送了一个拥抱
沛霖❤️情感倾听
你现在说的都是想法,不是事实。那就换个方向,先跟自己和解。很多不好的回忆也许本身也是想法。
暖言
你现在很痛苦,因为你有很多不好的回忆。人在痛苦情绪失落的时候就会有很多负面的想法,所以你会反感别人,不相信别人会为你好,觉得别人在吃你的瓜这都是正常的反应,但可能并不是事实。当然了,人在痛苦的时候是没办法积极正向思考的,我也不是劝你要积极正向的思考。只是我觉得在你身上有一点是积极正向的,那就是你敢在这里说出内心的真实想法和感受,敢让别人听到你的心声并且让这么多人对你做出回应,不管真心不真心,这一点你是怎么做到的呢?
一周七喜【抑郁焦虑疏导】
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东哥✨
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,倾听者太有心机了,刚开始私信你,然后叫你咨询,最后你不想咨询或者,自己有其他老师,而拒绝咨询,拉黑你…………
(匿名)
女,34岁,有些倾听者,太莫名其妙了吧。明明是你主动私信,叫我电话咨询,我说,自己有咨询师,她不乐意就拉黑我了,神经病(`Ω´)v
女,平台怎么会有这种倾听者呢,明明是她主动私聊我的,她说,有事,可以打电话找她,我说,不劳你费心了,我已经有老师了,然后她就说,我是个臭女人,愤怒😡😡😡😡😡这种水平,也配做老师吗?
女,好像已经..没办法了..,不知道为什么,我其实很讨厌自己找别人倾诉,还有把脆弱悲观的一面展现给别人,因为我觉得我这是在把负能量给别人,别人从来不理解我,甚至漠视我,我的倾诉完全是浪费时间,也完全在伤害别人。为什么是在伤害别人?我们倾诉完之后痛苦就少了很多,其实不是因为我们自己调理好了,而是我们把痛苦给了别人,当你听别人的苦水听多了后,也很难不被影响。我之前就有一段时间,我很喜欢听别人的痛苦然后安慰,一安慰就是很久,但是那段时间我听多了苦水,心情也被感染了。是我共情的原因吗?,我只想把乐观和好的一面给朋友们,但是我好久没有被肯定的安慰过了,我好羡慕别人被安慰,可我一想到这样倾诉完完全全是自私的举动就没办法了,我的想法很怪,对不起。,我不想别人因为我有一丝痛苦,我遇见朋友有困难会无条件帮助,朋友难过主动去安慰送小礼物,一夜听朋友哭泣,安抚朋友的痛苦,我喜欢被需要,我喜欢听她说:你真好,谢谢你,我好多了。,我朋友都觉得我前程似锦,无忧无虑。,直到我崩溃,我试探性找朋友倾诉,却没有人在意,我轻轻的..不再表达难过。,没人听,没人懂..,我心疼所有不幸的人,我真的每天都有为别人考虑。,可我累了,为什么..我也需要被关注,可是我没办法了..没有办法伤害别人一丝一毫,因为我被伤害时就好痛苦。好痛苦..想被爱..这都是我自作自受..,
女 最近总是很丧 想开心 想快乐 想要倾听者 我被伤的很惨 我该怎么办
(匿名)
女,上午遇到了一个倾听者,我感觉特别无语,有事相求,然后就直接找了一个倾听者,私聊,她说,她拒绝私聊,要我打电话给她,我就好奇,不私聊,不说明情况,就能打电话吗?你以为你很高级吗?有什么了不起的,谁稀罕你啊…………没素质
女,27岁,我虽然不是倾听师但是大家有问题可以来找我,所以方面的问题都可以来找我,欢迎大家来找我咨询不要钱免费
(匿名)
女,32岁,作为,倾听者,,,,,老是向我炫耀,他【她】,当这个,更合适,这个甚至于给我私聊,,,,,,说我不合适,当倾听者,,,,,倾听者有什么了不起的啊??????????炫耀什么……………现在我才不稀罕了。。。。真不知道平台,怎么招了这样的人,,,倾听者,,是帮助别人的,不是拿来炫耀的,我随便画一张图,都要值几千,这个算个毛线啊,你合适做这个,你就做吧!祝你早点撤销【倾听者】
女,48岁,很好奇为什么儿时的唠嗑,今天却是有了这么好听的名字的呢?第一次知道还是在赵本山跟宋丹丹的小品里再来2块钱的!今天却成了一种职业!, 很喜欢刘震云老师的一句话:一个人不管做什么前提一定不是为了“💰”而是因为热爱,才真的能做好!,,
(匿名)
女,20岁,哈哈 虽然手受伤了 但是不要紧 😄😄😄虽然天气比昨天冷 没关系 干了完了
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女,24岁,我每天很痛苦,不好的回忆很多,同时对别人有反感厌恶,因为我不相信什么倾听者对我有什么好心,不仅想赚我的钱,还会把我的话当做谈资想起来的时候和朋友唠嗑。更厌恶那些网友,我认为都是来找我免费吃瓜的
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