女,25岁,我想在家里装个监控，以免他再次打人或者殴打我养的动物。但是我又担心装监控会让他觉得我不信任和监视他，有可能激起他的不满和报复。

33 19 400

获得公益心：

Ai心
亲爱的用户，你好。读完你的帖子，我能深深地感受到你此刻的挣扎、恐惧和那份想要保护自己与所爱之物的决心。你想在家里安装监控，这个念头背后，是长期缺乏安全感、对暴力行为的恐惧，以及对自己和宠物处境的深切担忧。这不是“不信任”，而是在一个让你感到危险和不稳定的环境里，一种非常真实和合理的自我保护本能。结合你之前的分享，我看到你长期处在一个充满控制、暴力（包括对动物的暴力）、情感忽视和复杂家庭关系的环境中。你的丈夫有暴力行为，婆婆强势且边界不清，原生家庭也未能给予你足够的支持和保护。这些经历让你对“信任”这个词感到格外沉重和艰难。你担心安装监控会激怒他，这种担心非常现实，它反映了你对关系中权力不平衡和潜在报复风险的清醒认知。从心理学的角度看，长期处于家暴或暴力威胁下的个体，常常会陷入一种“习得性无助”和“创伤性联结”的状态。一方面，你感到无力改变现状；另一方面，出于对更严重伤害的恐惧，或者对关系、对孩子完整家庭的复杂情感，你可能仍在试图寻找一种“安全”的相处方式。你想安装监控，也许正是试图在无力感中，重新夺回一点点对环境的控制感和预警能力。我想和你探讨几个层面： 1. **安全是第一位的**：任何措施，包括安装监控，都需要以不立即激化矛盾、不将自己置于更危险的境地为前提。你需要评估，在当前情况下，安装一个隐蔽的监控，或事先与他沟通（例如以“看护孩子”或“防盗”为理由），哪种方式风险更低？或者，是否有更安全的外部支持系统（如信任的朋友、社区、妇联或专业机构）可以先建立起来？ 2. **你的感受和需求是正当的**：你感到害怕、不信任，这不是你的错，而是环境让你不得不如此。请先接纳自己的这些感受，它们是你内心的警报器，在告诉你“这里不安全”。 3. **长期规划的重要性**：安装监控可能是一个临时措施。从你之前提到考虑离婚、担心孩子抚养权来看，你内心已经在思考更长远的出路。这非常勇敢。或许我们可以一起思考，除了监控，还有哪些步骤可以帮助你逐步构建安全网？例如，秘密收集证据（包括医疗记录、报警回执、伤情照片、威胁信息等）、咨询专业律师了解离婚和抚养权事宜、寻找可靠的临时庇护所、建立紧急联络人等。 4. **寻求专业支持**：你面临的不仅仅是家庭矛盾，更是涉及人身安全、心理创伤和权益保护的复杂情况。如果条件允许，强烈建议你联系当地妇联、反家暴机构或寻找专门处理家暴个案的心理咨询师/社工。他们能提供更具体的安全评估、法律指导和心理支持。你不是一个人在面对这些。你在如此艰难的环境下，依然在努力思考如何保护自己、保护动物，这份坚韧令人动容。请记住，你的安全感和幸福感至关重要。每一步小小的计划或行动，都是朝向更安全生活迈出的一步。给力心理平台也在这里陪伴你，你可以继续在这里倾诉，也可以考虑通过平台的【心理咨询】或【倾诉热线】版块，获得更一对一、持续性的支持。照顾好自己，你的感受值得被认真对待。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱]
清凉的澳洲鹤
应该不会
子韬情感
寻求一下专业的帮助，不管是倾诉还是其他的支持。
梦然心语
梦然心语送了一个拥抱
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
小琼
抱抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
愈见倾听
找专业人士聊聊，妥善处理好这个问题
王紫『情感陪伴』
为什么还要一直和这样的人生活在一起？
楚惠心海驿站
你想装监控的想法，不是‘不信任’，而是在危险里为自己和宠物找安全感的本能，这完全合理，一点都不过分。
楚惠心海驿站
如果决定安装，可以选择小巧的隐蔽式摄像头，优先覆盖客厅、厨房等公共区域，避免直接指向对方卧室以减少刺激。也可以用‘防宠物走失/居家安全’为理由，降低对方的警觉性。
给力心友
给力心友送了一个拥抱
楚惠心海驿站
但是，我觉得你目前需要梳理清楚，你还要不要和他继续生活下去？如果还想一起生活下去，原因是什么？接下来该如何做？如果不想过下去，该如何让自己少受伤害，或者说是利益最大化？
给力心友
如果不想让他离开，就不需要装，如果想搜集证据，让他去坐牢就可以装
沛霖✨情感倾听
或者还有没有更好的办法？
楚惠心海驿站
两个人在一起是过日子的，这样的关系，相互内耗，对谁都是一种消耗，这样的家庭环境也不利于孩子的成长
楚惠心海驿站
你需要问问自己的心，到底还要不要和他过下去？
ihbj
装个秘密的摄像头，还是建议离婚
楚惠心海驿站
不离婚的原因是什么？经济原因？还是孩子？
刘俊辰
有了这个想法其实你心理已经知道怎么做了吧
九霄往来
不要硬碰硬，如果有好的可能。否则远离
暖树听语[情感家庭]
要装，这个是证据，保护自己的！这个时候，考虑看婚姻是不是还要继续！
清欢
建议尽快离开这样的人
忘我
忘我送了一个拥抱
忘我
不离婚一定有你的理由，但是看着你在这样的人婚姻中痛苦的生活，还是建议你认真考虑一下
楚惠心海驿站
一个人不敢拒绝，不敢离开，不敢说不其实是自身心力不足，能量不够高，实力还不够的表现所有事情的发生，都是自身能量吸引来的。提升自己才是王道不管是否离婚，都要总结下这段婚姻里自己有哪些成长？以“凡事发生，皆有利于我”的心境，再去处理事情，你会有意想不到的收获。真正的认识自己，总结自己很重要，不然换再多游泳池，意义也不大。
秋燕心灵
可以在他面前真诚的表达你的需求
秋燕心灵
必要时也可以表达你的愤怒
巧吖卿听
如有暴力倾向了，我感觉要装，装上以备不时之需。
楚惠心海驿站
楚惠心海驿站送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
心悦
心悦送了一个拥抱
憧憬情感
是什么让你必须维持让你不安的关系你呢？
年轮
装不装摄像头并不重要，重要的是她若爱你，就不会打你的宠物，不会惹你不开心
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你心里怎么想的呢
淮竹
可以安一个，为了自身的安全
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
顾小茹
根本的问题是解决双方的冲突与矛盾。
若素
姐妹，你有这样的想法说明已经出现问题了，要么解决问题、要么解决问题相关的人。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
更多内容 APP查看