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重庆心理咨询师成绩查询时间
匿名
2026-01-24 08:37:15
抱抱TA

女,30岁,昨天早上婆婆刚离开租房那边回到老家9点多的时候婆婆就打电话给我,然后说这说那的。平时我不怎么跟人说话,婆婆说别人都说我不说话叫我见到熟人要说话,然后说我这样不说话以后孩子长大了结婚别人说我这个当婆婆的当丈母娘的没用……然后婆婆说自己从不跟亲戚说我不好…………我说的难听点如果婆婆不在了,我带孩子在租房这里我想回老家就回去,不想也没人带我回去

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你内心积压的许多委屈和无奈。婆婆频繁的干涉、言语上的贬低(如说你“聋”、“笨”),以及对你个人空间和自主权的剥夺(强制带回老家),这些都让你感到不被尊重、不被看见,甚至有些窒息。尤其是那句“如果婆婆不在了”,虽然听起来有些极端,但它背后透露出的是你对自由和掌控自己生活的强烈渴望,这是一种在长期压抑下很自然的心理反应。 从你连续的发帖中,我看到了一个清晰的模式:你身处一个“双系统”的压力之下。在婆家,你需要面对强势的婆婆,她的言行让你感到自己“不够好”,甚至怀疑自己的价值(比如从没人说你聋到被频繁指责)。在娘家,似乎也存在一些不公平的待遇(比如被指派洗碗而姐姐可以玩手机),这可能让你感到,无论在哪里,自己的感受和需求都容易被忽视。这种在原生家庭和新生家庭中都难以找到完全被接纳、被支持位置的感觉,确实非常消耗人。 你提到“平时我不怎么跟人说话”,这或许是你的一种自我保护方式,在感到不被理解或容易受到批评的环境里,沉默有时是避免更多伤害的盾牌。婆婆对此的指责,反而可能加重了你的社交压力和自我怀疑。但我想告诉你,内向或不善言辞绝不是缺点,更不是“没用”。每个人表达和连接世界的方式都不同,你的感受和观察力(比如注意到婆婆的“监视”感、对回老家不便的担忧)都非常细腻。 现在,我们可以一起看看,在这个似乎被他人主导的生活剧本里,有哪些地方是你可以悄悄写下自己台词的空间: 1. **建立微小的边界**:比如,在婆婆提出回老家时,是否可以尝试用更具体、更“客观”的理由来表达部分拒绝或提出替代方案?就像你成功用“回娘家”争取到一次喘息一样,这证明你是有策略和能力的。不一定每次都要正面冲突,但可以练习温和而坚定地表达自己的部分意愿。 2. **寻找支持与滋养**:在租房这边,除了孩子,有没有可能为自己建立一点点社交或兴趣支点?哪怕是和楼下其他妈妈打个招呼、在论坛里像现在这样倾诉、或者发展一个能让自己静心的小爱好?这能帮你重建一些价值感和愉悦感,抵消部分来自外界的消耗。 3. **自我对话与肯定**:当婆婆的批评声在脑海里回响时,试着对自己说:“她的看法是她的,不代表真实的我是怎样的。我能独自带三个孩子租房上学,我已经非常坚韧和有能力。”每天记录一两件自己做得好的小事,哪怕只是耐心陪了孩子十分钟。 4. **长远视角**:你对于“婆婆不在了”之后生活的想象,其实是你内心对自主、安宁生活的向往。我们可以把这个向往作为一个长期的情感目标,而不是一个需要压抑的“坏念头”。思考一下,为了未来能更接近这种状态,现在的你可以开始做哪些小小的准备或心态调整? 改变一段长期的关系模式很难,尤其是当对方非常强势时。请不要责怪自己“不够强硬”或“想得太多”。你的感受是真实且重要的。在给力心理平台,你可以随时在这里倾诉,也有很多关于“设立心理边界”、“处理婆媳关系”、“自我成长”的文章和课程可供参考。你并不孤单。 如果这些情绪和压力持续困扰你,影响到日常生活和心情,也可以考虑预约一位专业的心理咨询师进行更深度的探讨。他们可以陪伴你一起梳理这些复杂的情感,找到更适合你的应对方式和内在力量。 照顾好自己,你值得被温柔以待。
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 翔云的头像 翔云
    翔云送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    婆婆管的是有点越界了
  • 翔云的头像 翔云
    如果不想深谈,见熟人只需要点头微笑就好。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 憧憬情感的头像 憧憬情感
    你值得拥有自己想要的生活状态,不需要被他人定义,想要的就是最适合的
  • 般若Lucid的头像 般若Lucid
    如果你遭遇了暴风雨,看着眼前人,暴风雨终将过去(我不是倾诉师哦)
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    做自己就好
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    听风煮雨送了一个拥抱
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    婆婆管的宽还瞎焦虑,你不用往心里去,嘴长在自己身上,愿说就说,不愿说就不说,没必要为别人眼光勉强自己,她男孩子以后说是纯粹多余。你过日子舒心比啥都强。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    他拿孩子以后说事纯属多余,你过日子舒心比啥都强。
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    走自己的路,让别人说去吧。再怎么做的好,都不能做到人人满意呦!
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 乔沐情感的头像 乔沐情感
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    婆婆说的话多,选择性听听,关键是你自己想办法不受影响,带好孩子,给孩子给自己做好疏导!
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 非凡朝霞之风的头像 非凡朝霞之风
    为什么要别人带?想回就回,不想回就不回[龇牙]
  • 小琼的头像 小琼
    小琼送了一个拥抱
  • 小琼的头像 小琼
    感受到婆媳关系给你带来的困扰,有需要的话可以聊聊💐
  • 刘晚的头像 刘晚
    走自己的路,让别人说去吧。你在怎么做的好,都不能做到人人满意的结果 所以不管她 过好你的小日子就好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好,可以和我说说你的事情
  • 老邢的头像 老邢
    婆媳之间永远是一对矛盾,所以说就得看开点,我开点,我把它当回事就可以了啊
  • 沐言倾听的头像 沐言倾听
    沐言倾听送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    甜甜倾听者送了一个拥抱
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    婆媳永远都很难做到和平,做自己,喜欢跟人家打招呼就打招呼,不喜欢就不打,
  • 心声【解读者】的头像 心声【解读者】
    心声【解读者】送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    做好自己
  • 心悦的头像 心悦
    不要因为婆媳关系而影响你的心情
  • 你猜我是谁的头像 你猜我是谁
    你猜我是谁送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    你想怎么过就怎么过
  • 慎如的头像 慎如
    慎如送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
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