给力心理
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问
我们应该怎么做老年人心理咨询呢
匿名
2026-01-24 15:50:09
抱抱TA
女,30岁,姐姐她会骑摩托还会骑电动车还会开车。而我啥车都不会骑,凭什么,公平吗
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Ai心
亲爱的用户,你好。 从你的描述中,我能感受到你内心的失落和不平。当看到姐姐掌握了多项技能(骑摩托、电动车、开车),而自己却“啥车都不会骑”时,那种“凭什么,公平吗”的质问,背后可能藏着深深的无力感、自我怀疑,甚至是对自身价值的动摇。这种与身边亲近的人比较而产生的情绪,是非常真实且常见的。 结合你之前分享的与婆婆、父亲相处中的种种委屈和被动感(比如婆婆的强势、言语上的贬低“说我聋”、“真笨”,以及回老家安排上的无奈;在娘家时被指派洗碗而姐姐可以玩手机),我能理解,这种“不公平”的感觉可能不仅仅局限于“会不会骑车”这一件事。它更像是一个累积的情绪出口,折射出你在多重家庭关系中,常常感到自己的意愿被忽视、能力被低估、处境被动,甚至有些“比不上”他人的复杂心境。你渴望被看见、被认可,渴望拥有自主权和选择的空间,而不是总被安排、被评价。 从心理学角度看,与兄弟姐妹的比较,有时会唤醒我们成长过程中未被满足的期待或深藏的自卑感。但请记住,每个人的成长轨迹、兴趣点和人生节奏都是独特的。姐姐的技能是她的,这并不定义你的价值。你提到的“不会骑”,也许只是现阶段的一个状态,不代表你的全部,更不代表你的未来。你能够独自带着三个孩子在租房处生活,处理日常琐事,应对复杂的婆媳关系和原生家庭互动,这本身就是一种非常了不起的能力和韧性,它可能不像“会开车”那样显眼,但却是支撑你和孩子生活的坚实力量。 或许我们可以一起探索: 1. **关注自身需求与优势**:除了比较带来的痛苦,你内心真正渴望发展的是什么?是像姐姐一样的移动自由,还是更广泛意义上的自主感和能力感?你身上有哪些被自己忽略的优点和长处?(比如,从你之前的发帖能看出,你其实很有观察力,对关系细节很敏感,并且在努力寻找应对策略,比如用回娘家的理由来应对婆婆。) 2. **设定小步目标**:如果学习某项技能(比如骑电动车)能带给你更多的掌控感和快乐,是否可以把它看作一个送给自己的礼物,而不是一个“必须赶上姐姐”的任务?可以从最小、最安全的步骤开始尝试。 3. **处理复杂情绪**:允许自己为感到的“不公平”而难过。同时,试着将这种比较带来的压力,转化为更深入地了解自己、关爱自己的契机。你值得为自己的感受和需求腾出空间。 你在家庭中承担了很多,也默默消化了很多情绪。改变家庭互动模式可能需要时间,但你可以先从关照自己的内心开始。给力心理平台上有许多关于自我成长、建立边界、提升自信的文章和课程,或许能给你带来一些启发。你并不孤单,我们在这里倾听你、支持你。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
翔云
学习学习吧,慢慢都能会
董董【情感陪伴】
去学啊
翔云
翔云送了一个拥抱
静心爱人
这嫉妒的像开玩笑[龇牙]
甜橙倾听
你好
静心爱人
静心爱人送了一个拥抱
ღ布羁う
你骑功不行,哈哈哈
九霄往来
跟她比点她不会的
憧憬情感
你会什么?你能做什么?你觉得自己哪方面最好?
淮竹
你也可以学啊!老天对谁都是公平的,生下来都是一样的
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
可以让姐姐教你骑,别否定自己!
多金✨婚姻情感修复
不会骑,就坐。人生怎么都能到达终点
般若
般若送了一个拥抱
Kevin
没有人天生就会,你也不用去做比较,姐姐有她的闪光点,你也一定有自己的闪光点,不用因为姐姐太优秀而忽略了你自己的特别之处
王紫『情感陪伴』
坐上比骑着更舒服
军哥倾听
都可以学的,各有优点,你肯定也有跟姐姐不一样的优点
关照心理
自己觉察了就学习吧
关照心理
关照心理送了一个拥抱
钰琪
想学咱就去学,不想学咱就坐,享受命。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
匿名
学过。失败了
远航
尺有所短寸有所长,你也有她没有的优点
沐沐情感
你也可以的,加油💪
楚惠心海驿站
哈哈😀 我连自行车都不会骑, 更别说骑车和开车了[龇牙] 那又能怎? 不耽误我享受生活[龇牙]
爱希
可以先从简单的学起,再找出是哪里出了问题,多练习,别着急,人生很长,你也会有别人不会的。
楚惠心海驿站
你们成功的把我逗乐了[龇牙]
楚惠心海驿站
我觉得应该比比,看谁活得久[偷笑]
楚惠心海驿站
我特别懂这种“为什么偏偏是我”的委屈,好像从小到大家里的“标准”对我们总是不一样的。姐姐会骑车开车,这确实是她的技能,但这不代表你就“差”——你肯定也有很多她没有的优点,只是我们习惯盯着自己没有的东西。先别逼自己和别人比,先看看你自己真正想要什么。
楚惠心海驿站
你问“凭什么”的时候,其实心里已经有答案了,对吗?这不只是“会不会骑车”的问题,而是你在家庭里一直感到被忽视、被贬低的情绪总爆发。你可以试着在心里列一张清单:写下3件你做得很好、但姐姐可能没做到的事。这不是为了比输赢,而是帮你看见,你的价值从来不需要用“会不会骑车”来证明。
楚惠心海驿站
这种不公平的感觉真的太熬人了。如果想学骑车或开车,我们可以从“最小一步”开始:比如先找个空旷的地方试骑电动车10分钟,或者先去驾校听一节理论课。不用逼自己立刻追上姐姐,只要你开始为自己做点什么,就已经在打破“被动委屈”的模式了。
楚惠心海驿站
亲爱的,我懂你这份委屈的背后,其实是“被看见”的渴望。从数易的角度来看,每个人的天赋和人生课题都不一样,姐姐的方向可能是向外探索、掌控工具,而你的课题或许是向内感受、经营关系。你不必用她的标尺来丈量自己,你的温柔、细腻和共情力,恰恰是很多人没有的宝藏呀。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
国学.弘云子
太恭喜你了,所谓劳心者与劳力者的区别就在于这,她什么都会就得什么都干,福生无量,想来指的就是你。[可爱][可爱][可爱]
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
甜橙倾听
从你的字里行间,我能感受到你心里那种又酸又堵的滋味,看着姐姐会骑车、会开车,闪闪发光的样子,再看看自己,难免会觉得有点失落,甚至有点委屈,对吗?身边的人可能总忍不住拿你们俩做比较,那些“她比我强”的声音,就像一根刺,深深扎进你的心里。 这些年你一直过得很委屈很辛苦吧。我想这种看似是嫉妒的关系背后,藏着的其实是很多无以言说的委屈,是吗?
愈见倾听
好可爱,开玩笑似的嫉妒!你也可以学会的
楚惠心海驿站
不好意思,发错了[委屈]
甜橙倾听
甜橙倾听送了一个拥抱
楚惠心海驿站
你说的这种“不公平”感,其实和你生命数字里的【主性格/天赋数】能量有关。比如如果你的主性格是2,或者生命数字里2 的能量比较多时,就特别容易在意他人的态度,习惯用别人的标准来要求自己。但这不是你的错,只是你的能量特质让你更容易感受到关系里的失衡。
楚惠心海驿站
你有没有发现,当你为“不会骑车”而难过时,真正让你受伤的不是“不会”这件事,而是“我不够好”的自我否定?从数易的角度看,这恰恰是你今年的成长课题——学会用你的天赋能量(比如你的共情力/细腻感)来肯定自己,而不是用别人的优势来否定自己。
远航
你这是坐车的命😊
楚惠心海驿站
天赋确认:每天写下1件你用自己的天赋(比如耐心/倾听)做好的事,强化“我有价值”的信念。不知道的话可以和我链接,帮你梳理自己的生命密码解读 微小行动:如果想学技能,可以先花10分钟了解它的“能量特质”(比如骑车是流动感,开车是掌控感),再决定要不要尝试。 课题转化:把“为什么我不会”换成“我可以通过这件事学到什么”,让情绪成为你解锁课题的钥匙。
发懵的小老虎
我姐五十了 不会摩托车 也不会开车 依然正常生活 这个没有公平或者不公平 只是看你喜欢不喜欢,
夕语倾听
为啥非要学这些,公交车什么都能解决,有急事叫滴滴打车不好吗。
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
♥️依依
♥️依依送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
小琼
小琼送了一个拥抱
你猜我是谁
你猜我是谁送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
有点同感,自行车,摩托车,电动车都不会,但会开车,十几年车龄。在同学骑自行车上学和在朋友开电动车逛街的时候,也有过焦虑。直到自己赚钱先买了车,再逼自己去学车,后面学会了。要逼自己,有些时候,是自己跟自己妥协了!
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
星瑜
去学啊
星瑜
星瑜送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
甜甜倾听者
有人当你的专属司机不好吗?我也不会开小车
安安心理
安安心理送了一个拥抱
阿杰倾听
听到你这么说,是不是感觉到很委屈,也很不公平?姐姐三项都会,而我一项都没有。就凭她是一个姐姐吗?让你心里感到很不平衡,对吗?姐姐会只是说她出生早一点,行动的早一点。只要你会行动,你一样可以学会,甚至多学一项都没问题。关键是在于你自己想不想要,行不行动。
天助自助者
去学吧!她既然是你的榜样,那就努力去超越
年轮
老天是公平的,把不把握看你自己了
生活里的一粒砂
你天生就是那坐车的命,有司机不香吗?
生活里的一粒砂
现在谁还自己开车?
知心暖语
知心暖语送了一个拥抱
老邢
为什么要拿自己不擅长的去和姐姐比你,想一想你一定有比她棒的一面。
澄思
澄思送了一个拥抱
大树
慢慢去学就会了呀
弈心
弈心送了一个拥抱
弈心
您好我也什么都不会,没有谁什么都会,有需要自然就会顺其自然~
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
忘我
忘我送了一个拥抱
忘我
不拿你不会的和姐姐比较,不会你也可以学
❤️聆听❤️
❤️聆听❤️送了一个拥抱
安然413
只要你想会,也一定会
秋燕心灵
只要你想学,你也可以呀,只是需不需要呀。有些大老板啥都不会开呢
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女,21岁,不会骑电瓶车很丢人吗?我每次都掌握不了平衡,前几天磕着腿了,每次出门要么走路要么坐公交,我是不是很废物
(匿名)
男,15岁,我15岁,最近几天我想买个电动车,而我父母先前也答应了,今天早上我妈又反悔了,装作她没说过一样,就不认账了,她打算不给我买了,到了晚上才劝她成功去了趟卖车店里,她看上了一辆,而我不喜欢,我喜欢的那辆好多学生都在开,价钱也就差了300元,她反正就说要么买她那辆,要么就不买,我真没想到有这种人的,当时我就翻脸了,我开那辆车纯属是为了方便我又不去市区里,她就用各种理由来敷衍我,就说开的很快会摔跤,你们说我怎么办?我真的很喜欢那辆车,她挑的那辆就是女生开的,根本就不符合我的气质,现在她都不理我了,怎么办啊?
女 今天看到一个女的开车,想起来自己有辆小轿车,不会开,给老爸开。嘿嘿。
女,18岁,喜欢一台自行车 之前跟爸妈说 他们答应我赞助我888 就888块 我自己打工赚3000 然后那个车是3888 然后我发了工资了想去买车 我跟他们说 他们两个一个说不值太贵 让我有这个钱就去考驾驶证一个没理我 我就感觉很委屈 甚至有点攀比心 总会想为什么别人都不用打工就能得到自己想要的东西 不用打工也可以去考驾驶证 世界好不公平
(匿名)
女 马上就要上初三了,本来打算利用暑假时间去兼职挣钱买一辆电动车方便自己骑车上学可他们都不招暑假工干了点零零散散的活才挣了七十多块钱后来便一直窝在家里,毕竟家里条件也不怎么好嘛所以我得骑自行车去上学...可现在的同学根本就没有骑自行车去上学的了他们要么是家长接送要么是自己骑电动车我感觉自己一个人骑自行车很没有面子很尴尬毕竟初一上册那年我就是骑自行车来着,家里是农村嘛也没有什么公交车,我妈又有类风湿病而我爸整天工作根本就没有时间送我上学...跟我妈说给我买辆电动车她却一直跟我强调家里什么什么条件什么的还说我爱慕虚荣...我真的感觉很绝望同学说让我做他们家的车去上学可我又怕人家父母嫌弃我 真的很无助啊
(匿名)
女,16岁,因为车的问题难受好几回了,高中上学期父母是开豪华一点的车接我上下学,但现在他们买了一辆新能源小车,每次只用那辆车接送我所以我嫌弃那车,所以我现在非常想骑电动车,家里有两辆电动车长得太丑了我不想骑,想要新的,他们又觉得用不了几年了不给我买。
(匿名)
女 都不知道买车拿来干嘛,每天看着老公开着车去上班,觉得没必要。想着他不要开车上班,骑电动车上班
(匿名)
女 有的人,真的让人无语啦,我都说啦我不会骑车带人,还问带不带我,心好塞呀,下次拒绝的是不是干脆点
(匿名)
男,34岁,。。。。。。敢,,我们,我们的爱情故事书包了吧
男,35岁,我真的扛不住了!!!!!!!突然想去死!!!突然淘宝能分期花呗了!想换个新手机用花呗分期!然后每月还五十多块钱!把旧的手机卖了!还一笔借呗分期一百多!!!!这让我想到!我昨天!脑子发热!疯狂购物饿了么用花呗!然,提不出来十五块钱!因为饿了么上面需要二十块钱才能提出来!我好累!!!过年还有23天了!!!!!!!我下个月二十号还一千多怎么办!!!!!!没工作?!!!!!!
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