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伊犁哈萨克自治州心理咨询

2026-01-24 20:12:53
抱抱TA

女,17岁,我最讨厌那种闲的没事总是瞎讨论别人的人了,别人也没有值得那些人去好讨论的,因为我真的遇到过。我真的觉得他们很烦,很讨厌。自己的事情都没做好就在那说别人。这种人真的很烦!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的17岁女孩,你好。 看到你的帖子,我能感受到你此刻的愤怒和烦躁。当遇到那些喜欢在背后议论他人、自己事情没做好却总盯着别人的人时,那种被冒犯、被干扰的感觉确实非常糟糕,尤其是对于心思细腻、正在成长中的你来说,这种人际环境上的“噪音”更会让人心烦意乱。 你提到“希望以后不要再见到那种感觉脑子很有毛病的人”,以及“很恶心很烦”,这些强烈的字眼背后,或许不仅仅是对具体某个人或某件事的反感,更可能是一种对“不被尊重”、“被无端评判”的边界被侵犯后的本能防御和情绪爆发。这在青春期是非常常见的反应——我们在这个阶段正在努力构建自我认同,对外界的评价会格外敏感,也更渴望一个被尊重、被善意对待的社交环境。 从你之前的发帖(2026-01-23)也能看到,你对于“影响别人心情”的行为感到困扰。这让我感觉到,你是一个内心有秩序感、也希望周围环境能更清净、更友善的女孩。这种对和谐人际的渴望本身是非常宝贵的品质。 或许我们可以一起试着思考几个问题,不是为了替那些让你讨厌的人开脱,而是为了帮你从这种烦躁的情绪中拿回一些主动权: 1. **识别情绪的核心**:除了愤怒和讨厌,这种被议论的感觉是否也让你感到了一丝不安、委屈,或是担心自己的形象被误解? 2. **划定心理边界**:他们的议论,在多大程度上真的能定义“你是谁”?你的价值,是否可能更多地由你自己的行动、选择和信任的亲友来确认? 3. **能量管理策略**:当我们无法改变别人的嘴,但可以管理自己的注意力。有没有一些方法,能帮你减少被这些“议论”消耗的心理能量?比如暂时远离那个环境、专注于一件能带给你成就感的小事,或者找一位值得信赖的朋友聊聊你的感受? 你完全有权利讨厌这种行为,你的感受是真实且值得被重视的。同时,我们也看到,你的情绪背后是对尊重和清净的渴望。在给力心理平台,你可以随时在论坛里倾诉,也有很多心理文章和微博(比如关于“建立心理边界”、“应对人际压力”的主题)或许能给你带来一些新的视角和滋养。 记住,感到烦躁不是你的错,但如何不让这种烦躁过多地占据你美好的内心世界,是你值得慢慢练习的课题。你已经在尝试表达和梳理了,这是非常棒的第一步。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 萌的头像
    萌送了一个拥抱
  • 觉悟后的大笨熊的头像 觉悟后的大笨熊
    嗯呐
  • 柠汐❤️倾听的头像 柠汐❤️倾听
    是的,这种行为很让人反感
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    都比较讨厌这种行为,但别人不改,只有远离呢
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 萌的头像
    大家可能不知道我是有多么的无语
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    能感受到你的心情
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心灵陪伴者—懂心的头像 心灵陪伴者—懂心
    首先别让自己活在别人的嘴里,做好自己就好,坦然面对。
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    确实是很令人讨厌,但谁在人前不说人,谁在背后不背说
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 安欣心理的头像 安欣心理
    你好
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 刘晚的头像 刘晚
    不要活在别人的嘴里,做好自己就好,
  • 大树的头像 大树
    确实背后说人太讨厌了
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    赞同
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    感同身受这种感觉,只能做好自己,无视他们
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    王芷霖送了一个拥抱
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    把他们当做空气,随风飘走
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    不要被他人影响了,自己的心情
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    你好,非常理解你的感受。嗯,我们不活在别人的眼里,也不活在别人的嘴里,活在自己的心里,别人不会因为我们难过而改变,我们只有自己改变自己,你的心情才会越来越好
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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