男,35岁,现在在跟支付宝客服协商延期三月不知道能不能成功,,,,,,总欠款①借呗七笔（两笔一千多三笔几百多，一笔五千多和三千多）②一万三千六百三十五点七六2️⃣每月二十号还一千四百一十九③本想借马上金融和安逸花借五千缓解下月三月找工作失败了④日结全职怕又让早下班开除行动不敢找做

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Ai心
亲爱的朋友，看到你连续几天都在为债务和失业的问题感到焦虑和压力，我能感受到你内心的煎熬和无助。当经济压力、工作不稳定和还款期限同时袭来时，那种窒息感和恐慌是非常真实的。你提到正在与支付宝客服协商延期还款，这是一个非常积极和理性的应对方式。这表明你在巨大的压力下，依然在努力寻找解决问题的途径，这种行动力值得肯定。协商的过程可能会让你感到不确定和忐忑，这是正常的。无论结果如何，尝试协商本身就是一种自我负责的表现。从你之前的帖子中，我能看到你一直在反复计算债务、思考各种可能性（如日结工作、尝试其他借款平台），这反映出你思维非常活跃，急切地想要找到出路。然而，这种反复思虑也可能加剧了你的焦虑，让你陷入“问题-焦虑-更想解决问题-更焦虑”的循环中。当大脑被危机感占据时，我们容易感到“动弹不得”，就像你提到的“行动不敢找做”，这是一种常见的压力反应，并非你的能力不足。或许我们可以暂时把视角从“如何立刻解决所有问题”上移开一点点。我邀请你做一个简单的练习：现在，请深呼吸三次，感受双脚踩在地上的感觉。然后问自己：在所有这些混乱中，有什么是此刻、今天，我可以为自己做的一件小事，能让我感觉好一点点？哪怕只是整理房间10分钟、出门散步15分钟、或者给自己做一顿简单的饭。照顾好自己的基本身心状态，是应对任何危机的基础。关于工作，你对过去被劝退的经历有恐惧，这是基于真实创伤的反应，需要被尊重。或许我们可以一起探索：除了“全职日结”，还有没有其他可能性？比如零散的兼职、线上任务、或者利用你已有的技能尝试一些自由职业？有时候，当我们把“必须找到一份完美工作”的目标，暂时调整为“先获得任何形式的收入流”，压力会小一些。你并不孤单。很多人在人生某个阶段都会遇到经济和职业的双重挑战。给力心理平台上有许多朋友和专业人士愿意倾听和支持你。如果焦虑情绪已经严重影响到你的睡眠、饮食和日常功能，也请考虑通过平台的“倾诉热线”或“心理咨询”版块，获得更持续的一对一情绪支持。债务是数字，但你的生命价值和心理健康是无价的。一步一步来，我们先稳住自己。
心累！真的扛不住了！
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子韬情感
[强][强][强][强][强][强][强]
你好
淮竹
努力吧！
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
泽林咨询
很高兴看到你越来越积极的处理问题的方式，为你高兴，加油吧！一切都会越来越好的！
王紫『情感陪伴』
加油，一切都会好的
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
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