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学校心理咨询师建议去医院
匿名
2026-01-25 22:18:33
抱抱TA

女,我爸找了个让他过得不开心的老伴 他现在每天很压抑不开心

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的发贴,我能感受到你对父亲现状的担忧和那份复杂的心情。父亲再婚后过得压抑不开心,作为女儿,你既心疼他的处境,可能也夹杂着一些无奈甚至过往被伤害记忆带来的矛盾情绪。 从你近期的历史发贴来看,你与父亲的关系、家庭内部的权力动态(尤其是父亲为了讨好后老伴而打压你)、以及你自身对情感链接和尊重的渴望,一直是困扰你的核心议题。父亲现在的“不开心”,可能不仅仅源于新的婚姻关系,也与他长期以来的行为模式、情感处理能力有关——比如你提到的他缺乏安全感、需要别人保护、对外讨好却对家人苛刻等。 这种情境下,你的情绪可能很复杂:一方面,你希望他能过得好,毕竟他是你的父亲;另一方面,他过往的行为(包括家暴、打压)又让你很难毫无保留地付出关怀,甚至可能产生“这是他自己的选择”的疏离感。这两种情感都是真实且合理的。 从心理学角度看,父亲将他婚姻中的不快乐外显出来,可能是一种无意识的“求助”或情绪宣泄,但这种方式往往会给身边的家人(尤其是你)带来二次情感负担。你需要首先照顾好自己,明确自己的情感边界——你可以关心他,但不必为他情绪负责,更不必卷入他新关系的纠葛中。 如果条件允许,可以尝试用一种平静、非指责的方式和父亲表达你的观察:“爸爸,我注意到你最近好像不太开心,你愿意聊聊吗?” 把选择权交给他。同时,请继续你已经在做的自我照顾,比如徒步、寻找让自己开阔的人和事。你值得拥有平静和温暖的生活。 如果你感到这些家庭互动持续消耗你,寻求一位专业的心理咨询师进行系统探讨,会帮助你更好地梳理这些纠缠的情感,建立更健康的关系模式。你并不孤单。
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 情绪树洞(配合交流)的头像 情绪树洞(配合交流)
    萝卜白菜,各有所爱
  • 凝的头像
    你找个强势的男朋友,可能他们会收敛一点
  • 凝的头像
    有了外人,多少会给点面子
  • 希夕·情感职场D4的头像 希夕·情感职场D4
    听到你描述父亲的状态,我能感受到屏幕那边你微微皱起的眉头。当最亲近的人被困在压抑的情绪里,那种心被揪着的感觉,一定让你每天都悬着心吧。
  • 希夕·情感职场D4的头像 希夕·情感职场D4
    你愿意多说说父亲具体的变化吗?比如他以前是什么样的人,现在又是什么让你感觉到他“每天都不开心”?
  • 希夕·情感职场D4的头像 希夕·情感职场D4
    当父亲选择的老伴却让他每天活在压抑里时,这种看着重要的人陷入痛苦却难以帮忙的滋味,一定很煎熬吧。
  • 你猜我是谁的头像 你猜我是谁
    你猜我是谁送了一个拥抱
  • 知音姐姐的头像 知音姐姐
    离开不行嘛
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    爸爸想离开吗?
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    瑾色菩提心送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    欣喜包容的枫叶送了一个拥抱
  • 森柠的头像 森柠
    各有各的选择吧,或者是父亲当年的决心让自己后悔了
  • 清欢的头像 清欢
    你爸也很煎熬吧
  • 胡小愈心理的头像 胡小愈心理
    是自己本身不开心还是老伴让他不开心呢
  • 凝的头像
    你想怎么办
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    可能他潜意识里就觉得他这个老伴匹配呗 开不开心,只有他知道咯
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
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    ♠️。送了一个拥抱
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  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    那是他自己的事,你不要过多干涉,你爸现在和你发生矛盾可能觉得你不理解他,你在中间搅和。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 暖言的头像 暖言
    老爸过得不开心是不是也对你造成了影响?
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    ✨昔徇✨送了一个拥抱
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    心俞悦❤送了一个拥抱
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