女 唉，我又觉得自己挺可怜的。我这人比较粗线条，性子很直，不细心细腻，还懒，而且总是觉得身体不能很费神，费神多了特别疲劳甚至头疼生病了一样，反正就是精力不旺盛。挺羡慕人家那种八面玲珑的，做事非常精细，又能精力旺盛的人。但是这不怪我啊，谁让我从小的环境教育出来的啊。现在天天和我的身体做斗争，什么咽炎食管炎胃炎，哪一天身体舒服了，吃好睡好才会精力特别好，虽然我才三十多但我觉得我身心都好苍老。 (匿名)

女 有什么补充精力，能量的方法？想知道你们都是怎么补充精力的。我内耗很严重，每天一天下来，我都是疲惫不堪，感觉心累，而有些人无论有多少事都能应对，下班还能去和好友聚聚，去运动。我却一点力气都没有了，就想一个人静静的待一会，工作的时候的我就像一个工作机器，永远不累永远努力，什么困难都打不倒我，但是一下班我就像泄气的皮球，别说聚餐，说话都不想的说了，微信也不想回，就感觉累，很累，心累，谁也不想理，同事以为我是工作狂，上班时间我也挺开朗的，其余的人都以为我有些高冷，其实并不是。我有双相抑郁，因为刚工作遇到的一些事得了双相抑郁，已经有几年了。怎么补充能量，我还有很多事要做，却没有力气做，精力全部给了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想运动，也想有自己的生活，因为这个状况我只能全部找借口拒绝了，现在的精力就够维持我的工作在一个比较好的状态，怎么办？恋爱都没法谈，因为男朋友要一直联系我，约我出去什么的，而我就想一个人待着，因为我太累太累了。从抑郁以后，其实我已经感觉活着没意义了，只是为了家人在活，我还要赚钱给家人，我走了家人怎么办，可是身而为人，我还想再挣扎一下，下班做些什么，好让我感觉到自己还活着。 (匿名)

女 唉，我觉得自己做事好像没什么精力，，，，，，，，，我该怎么办啊？ (匿名)

女 每天做事没有精力，也觉得没有什么可以高兴的事情，经常浑身乏力 (匿名)

女 每天提不起精神，总是没劲，想睡觉，不能好好思考问题，对什么都不感兴趣。很难受。

女 我觉得最近不在状态，特别焦虑，每天都觉得很累

女 没有精神不想上班只想睡觉，什么也不想做。

男 为什么 人整天感觉很累，没精神 注意力集中不起来 总是被外界干扰？ (匿名)

女,26岁,上瘾是一种很奇怪的状态 难怪大家要去戒一些事情 就这样吧

1️⃣父母给我造成的重创,①从小到现在34包办一切,②有无工作五险都要被追责一样反复追问,③包办婚姻 ，说用钱砸也要帮我取老婆，传宗接代,④在我2011年七月中专毕业20岁，2011年在接连工厂几个挑战失败，就肯结论说我被别人开了啥的，把我从2011年七月送亲戚上班工厂上班工厂，2011年九月送亲叔公司上班20岁，2021年六月八，我辞职那个亲叔公司给我五百一千工资不买五险，数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压的地方,⑤我失业五年多也圆谎五年多，我是2021年十月二十六辞职工厂失业现在没上过全职的，圆谎期间，父母用我爸亲戚看到多次我没在上班点上班，就肯定实锤，即使我开了视频在工厂也怀疑没上班！,⑥现在哪怕我在父母买的结婚房子在家歇几天，哪怕我圆谎说我，和朋友一起吃饭工厂保安带白班带夜班，都会被说！就好像我不能多次请假一样！这没上班圆谎这样！那上班还得了！,⑦我妈给我买衣服鞋子电动车都不跟我商量！不考虑我感受！买了就买了！,⑧我跑个步都要被我妈说！哪怕我通过小号发跑步的视频在任何时间发，都要被追问，说她看到了，带怀疑我是不是！记得前些天，我圆谎说我八点多下班跑步！我妈却让我减少跑步次数！说什么感冒啥的！,⑨我也是在我妈开车半月半小时老家我这两城市来回一次，一次吃饭中，我妈无意说我爸帮我买五险才知道的，我心里当时很很烦火的！因为一都不考虑我的感受又没商量！二就算我无能力做任何事！也不要你们干涉啊！你们算什么东西啊！我去世就去世了老了！你们为我考虑那么多干嘛！我自己的事情我自己会处理的就处理！不会的你们不要干涉我啊！不然我怎么成长！,⑨每次过年都逼问我，抽不开有无工作五险工作挣了多少钱，说了要给他们看！,⑩我妈今年58身体不好！我爸今年64四级肾功能不全！,⑩①我92年出生！今年34吧！现在没结婚没技术没五险没保险没工作欠款花呗992每月25号还47.68，借呗13679每月20号还1419，我打算等992买的新手机到了！把旧手机卖了五百，在用五百还清一笔借呗，在找个日结凑一千块钱把大概七天时间165一天吧（全职不知道选择什么行业）（全职行动怕就算上班也会被劝退开除像过去一样）（日结怕做了又像过去一样被没到点让下班几次）不敢行动,,2️⃣我爸亲戚，亲叔婶小堂哥，亲叔大姑他儿子大堂哥,①坐车要钱,②小堂哥在亲叔上班，数次说我有什么资格吃饭，活着有什么意义，我是笑话,真想杀人,