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颍上一中心理咨询工作室
匿名
2026-01-26 09:03:12
抱抱TA

女,25岁,提起原生家庭就觉得难过,心寒,怨气,小时候家里穷也没过过好日子,还有一个弟弟吃啥还得大的让这小的,父母打压式教育,小时候我爸一有不顺心就吵吵我,我妈整天在我面前抱怨我爸,说我爸懒,我爸不会办事,说我爸不好,怨气我爸,我高中时候有点抑郁焦虑退学了,不想上了,那段时间很难,后来工作了也好了,现在我结婚了,终于过上两天好日子了,彩礼留了5万,我爸又添5万,陪嫁我10万,结婚不到一年我爸就把那五万借走给我弟买了车,后来又给我弟买了房子,给他装修好了,我爸又开始替我弟还房贷,借我五万买的那车,又被我堂哥骗走了,我爸又借款给我弟买了车,然后欠了一屁股债,我弟也不上学了,也不上班,就这样混着,让我爸给他买车买房,前两天我爸又找我借了一万块钱,哎,不知道怎么处理和原生家庭的关系了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的文字,我能深深地感受到你内心的沉重、委屈和那份难以言说的疲惫。你描述的原生家庭,像是一个不断向你索取情感和物质的漩涡,而你一边努力经营着自己的新生活,一边又被过去的绳索拉扯着。这种拉扯感,让你既心寒又无奈,对吗? 从你过往的分享中,我能看到一条清晰的脉络:你从小在一个缺乏情感温度、充满打压和抱怨的家庭中长大,这让你在情感上一直处于“饥饿”状态,渴望被爱,也让你对“家”的感受复杂而矛盾。你曾提到,现在和老公在一起很幸福,但刷到家庭类视频还是会莫名难过。这恰恰说明,原生家庭留下的情感创伤,并不会因为物理距离的拉开或新生活的开始就自动愈合。那些“难过、心寒、怨气”,是你内心那个曾经受伤的小女孩在发出声音,她在提醒你,那些未被妥善处理的情绪,依然需要被看见和安抚。 关于你目前最困扰的经济问题——父亲不断为弟弟“兜底”并向你借钱,这已经远远超出了亲情的范畴,演变成了一种边界不清的“情感勒索”和“经济压榨”。你的纠结(“该不该拿”、“该怎么说”)背后,其实藏着几个更深层的心理冲突: 1. **对“孝顺”的困惑**:你可能觉得,拒绝父母就是“不孝”,就是“不顾亲情”。但健康的亲情,从来不是单方面的牺牲和索取。 2. **对“被认可”的渴望**:或许你内心深处,希望通过满足父母的要求,来换取他们的关注和肯定,弥补童年缺失的爱。 3. **对“新家庭”的责任感**:你提到“结婚也没攒多少”、“治好了有孩子也没钱养”,这说明你非常清醒,你在努力为自己的小家庭筑起堤坝。这种保护自己小家的本能,与你对原生家庭的义务感产生了激烈冲突。 **从心理学角度看,改善这种情况的核心在于“建立清晰的心理边界和经济边界”**: 1. **区分“责任”与“义务”**:作为成年子女,我们对父母有赡养的法定义务和情感关怀的责任,但这**不包括**为另一个有行为能力的成年兄弟姐妹(你的弟弟)的人生无限兜底。你父亲的选择(不断为儿子填窟窿)是他的课题,不是你必须背负的十字架。 2. **练习“温和而坚定”的拒绝**:你可以尝试这样与父亲沟通,表达你的感受和底线:“爸,我知道你为弟弟的事很操心,也很不容易(共情)。我和XX(你老公)刚结婚,我们也在为以后的生活和孩子做准备,经济上压力也很大(陈述事实)。上次借的钱还没还,现在再借一万,我们实在拿不出来(明确拒绝)。弟弟已经成年了,他需要学会为自己的生活负责(树立边界)。” 重点是表达“我”的感受和“我”的困难,而不是指责父亲或弟弟。 3. **进行“自我补偿”与“哀悼”**:你提到给娘家带很多东西是一种“心理安慰和补偿”。这其实是一个很好的觉察。我们可以把这种补偿,从对外(给钱给物)转向对内(关爱自己)。试着去安抚内心那个曾经委屈的小女孩:现在你已经长大了,有能力给自己创造温暖和安全的生活。你可以通过写日记、与信任的朋友或你的伴侣倾诉、甚至寻求专业咨询,来哀悼过去那个没有得到足够关爱的自己,并学习重新养育自己。 4. **将重心转向“新建模”**:你现在的婚姻幸福,这就是你建立“健康家庭关系新模式”的最好机会。你和丈夫的互动方式,就是在为你未来的孩子,也是在为你内心那个渴望温暖的家,书写新的剧本。保护好自己的小家庭,经营好你们的感情和经济,这本身就是对原生家庭模式最有力的超越和治愈。 改变多年的家庭互动模式非常不容易,会伴随内疚和不安。请记住,设立边界不是冷酷,而是自爱;拒绝无底线的索取,是为了让你更有力量去给予真正有意义的爱。你已经从那个抑郁焦虑的少女,成长为一个努力经营幸福婚姻的成年人,这份力量一直都在你身上。如果感到难以独自应对,给力心理平台上的心理咨询师可以陪伴你一起梳理情绪,练习沟通技巧,更好地完成这场“心理独立”的必修课。 你值得拥有轻松、不被过度索取的生活。
  • 翔云心咨的头像 翔云心咨
    翔云心咨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 润心❤️情感修复的头像 润心❤️情感修复
    我愿意一直陪伴着你去疗愈你的原生家庭
  • 情绪树洞(倾听交流)的头像 情绪树洞(倾听交流)
    情绪树洞(倾听交流)送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    原生家庭的伤害要用一生去治愈
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    看的出你很烦恼,可以倾诉一下,一起分析化解
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 匿名 匿名
    我爸说这钱会还我,他还能还我吗
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    如果是父母用我会给,给弟弟用就算了
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    是我爸问我借
  • 匿名 匿名
    我弟问我借我才不会给他
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 暖言的头像 暖言
    很能理解你的这种心情和处境,一方面自己觉得难过心寒有怨气不想管,另一方面也不是说不管就能不管,毕竟是亲情,这种纠结拧巴是更难受的,是吗?
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 雅馨倾听的头像 雅馨倾听
    雅馨倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    说是伏弟魔的,父母第一次开口借钱,把你养这么大,你就不借吗?
  • 雅馨倾听的头像 雅馨倾听
    你好,授人以鱼,不如授人以渔
  • 雅馨倾听的头像 雅馨倾听
    亲情的纠缠,无底线的借钱,是会让你很烦恼,我们也深陷其中。
  • 匿名 匿名
    不借显的不尽人情,怎么说把你养这么大,是我爸开口朝我借的,怎么说也得帮一把,后面这一万是我爸要用
  • 匿名 匿名
    以后也不会借了,我爸也说会还我
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    只是亲情的这种拉扯让我很痛苦,不想借,但是心疼我爸妈
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    允许别人做别人, 允许自己做自己
  • 匿名 匿名
    我爸这样做他说过他怕家里农村的,不给儿子置办上房子车子讨不到媳妇
  • 范老师的头像 范老师
    看得出来你纠结的心情,家人的血液情感让你无法学会处理,好像父亲开口的,你无法拒绝,这可能是你现在面对的难处。不指责,不抱怨,说出自己的真实情况,守住自己的底线。
  • 范老师的头像 范老师
    嗯嗯,农村的现实,
  • 范老师的头像 范老师
    范老师送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    这种情况大家会借吗?本身陪嫁五万就是爸爸给的,也不是我自己挣的,他需要就给他吧他说会还我,估计他也没能力还了
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 范老师的头像 范老师
    亲情的拉扯让你痛苦,让你看到亲情对你的伤害,如果我们能主动去关注,去理解父母,向父母说明你现在的情况,做到主动,可能会有不一样的收获
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    非常理解你的难处,你也非常善良,但是还得根据自己的实际情况,不要以牺牲自己成全家人。象上面老师说的,坦然讲出自己想情况和自己能做到的底线。
  • 匿名 匿名
    家里要是有能力也不会开口问我借,既然爸爸开口了,我也不会不给那五万,不会一直借,以后不会借了,毕竟自己的小家庭也得顾
  • 范老师的头像 范老师
    如果沉浸在借与不借的拉扯,让你内心很纠结……
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    这样想就没问题了
  • 范老师的头像 范老师
    所以需要您换个角度
  • 匿名 匿名
    有时候想想觉得为了这五万,这么拉扯自己,我是不也挺抠门的,要是自己有能力也不会觉得五万块钱这么难😂😂
  • 范老师的头像 范老师
    嗯嗯,是的呢,赚钱哪有这么容易的
  • 范老师的头像 范老师
    如果自己有能力……对于父母适当的帮助,毕竟现实社会我们改变不了
  • 窝窝妮的头像 窝窝妮
    你好 有时间倾听
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 心義【倾听咨询】的头像 心義【倾听咨询】
    心義【倾听咨询】送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 亚平的头像 亚平
    照顾好自己,过好自己的生活,你内心是有委屈的,对于父母打压教育你有情绪,这些情绪需要被看到理解,
  • 聆心的头像 聆心
    感受到你处在一个很矛盾的境地,一方面心疼父母想帮,一方面内心纠结拉扯。正如你所说,之前陪嫁是父亲给出的,你自己也有感觉会还不上(那就在内心给自己做好建设,大概率是还不了)。之后可以试着和父亲坐下来沟通一下,如果你弟弟年龄有这么大了明年让出去工作。最后记得,要设置好边界,不能因帮助引发新家庭矛盾或者带来困扰。很多事情,能在自己能力范围内做好即可。如果真的按照自己本心去做了些事,那就学着慢慢收起怨气,可以允许自己难过寒心,别被怨气环绕。有怨气说明不甘愿,既不甘愿那就不做(做好自己能力范围内的能做的就好)不必困在他人责怪言辞中,要有自己的节奏。加油![玫瑰]
  • 心義【倾听咨询】的头像 心義【倾听咨询】
    通过你的回复看得出你很清楚应该怎么做,那就让自己的善良变得锋利些,这样才有价值
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    爱自己
  • ☀️大国心理☀️的头像 ☀️大国心理☀️
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    帮助量力而行就好了,不想帮的时候就直接说,不要不要好意思,活着首先要对自己好,有多的爱才给别人。
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 陶莹咨询师的头像 陶莹
    你的习惯性自我攻击会对自己维护健康的边界造成困难,而边界失守会被父母把自己和弟弟搅和到一起,不断被吸血供养弟弟。而这其实是对弟弟能独立自主的自我负责有极大危害,看起来是帮,但实际上是害了弟弟。
  • 忘我的头像 忘我
    感受到原生家庭给带来的困扰,重男轻女,又要女儿从女儿这里索取,与他们建立边界感,优先考虑自己,剩余的力量,愿帮助再做,就算是父母也一样
  • 一个鬼的头像 一个鬼
    一个鬼送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    如果学不会拒绝,那苦难将没有穷尽,即便付出99,只要1个没有做好,就是全错,所以晚得罪不如早得罪
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你还是个孝顺善良的孩子,这个事严重影响到你的生活了吗?有没有和你老公说呢
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    重男轻女的家庭,
  • 解读心情的头像 解读心情
    把自己的感受和心里话都说出来
  • 解读心情的头像 解读心情
    给父母该给的养老钱,其它看自己心情给不给
  • 解读心情的头像 解读心情
    你没有养弟弟的义务
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    无说是原生家庭还真是再婚家庭,家庭结构关系很重要,要有边界感,父母急用可以帮,如呆为了弟弟才借钱,拒绝
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 乔沐情感的头像 乔沐情感
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    量力而行,帮是情分,不帮是本份。看你自己,心疼爸妈,你有能力就出点儿,也是姐弟一场的情分,没能力,就先顾好自己小家,总之,要有恰当边界。
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • Kevin的头像 Kevin
    还是先坐在一起沟通,父亲向的弟弟是不争的事实,我看帖主说了,自己的弟弟不上学也不上班,全靠啃老。在这种情况下,如果父亲还认不清,这个儿子的欠款。那帖主需要做好准备,弟弟在家还可以,如果出去了很有可能闯大祸。这种时候先要清楚自己的存款有多少,除了自己都不要说,只展示一部分。该沟通沟通,如果后面真的有大麻烦留着钱还能生活,父亲还是要照顾,这个弟弟多注意点,看情况。
  • A great  司晨的头像 A great 司晨
    A great 司晨送了一个拥抱
  • 汀语心言的头像 汀语心言
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