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杭州康华心理咨询中心
匿名
2026-01-27 15:37:47
抱抱TA
女,30岁,后天婆婆过生日。老公打电话给我叫我订个蛋糕。我过生日的那天正好是周六婆婆还带我回老家,我生日那天一大早被婆婆说聋巴啥的…………我生日的时候啥也没有,婆婆就烧个猪肉炖萝卜就算了,没了。我生日的时候老公居然还忘了,以为周日是我生日
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你心中那份复杂的情绪——有委屈,有不甘,也有深深的失落。后天是婆婆的生日,老公让你订蛋糕,这个要求本身可能触发了你内心深处的对比和伤痛:你过生日时,不仅没有得到应有的重视和庆祝,反而在婆婆的催促和“聋巴”的指责中度过,连一顿像样的饭菜都没有,甚至连丈夫也忘记了。这种对比带来的不公平感和被忽视感,一定让你感到非常难过。 从你近期的历史发帖中,我能看到你与婆婆的相处充满了类似的摩擦和压力。婆婆的强势、言语上的贬低(如说你“聋”、“笨”、“不会说话”、“不知道干活”)、对你生活的过度介入(如坚持带你和孩子回老家、掀你被子),都让你感到被控制、被评判,甚至失去了对自己生活的自主权。你渴望被尊重、被看见、被温柔以待,就像在娘家时爸爸会夹菜给你、让你“大胆吃”那样。这种在婆家感到的“拘谨”和在娘家感到的“放松”形成了鲜明对比,加剧了你内心的冲突。 更令人心疼的是,你提到了多年前失去的那个宝宝。那份未能好好告别的伤痛,以及“现在的宝宝是不是他回来了”的疑问,可能一直是你心底深处未曾完全愈合的伤口。当现实生活中的委屈(如生日被忽视)叠加在这样的历史创伤上时,情绪会变得更加沉重和复杂。 我想邀请你看到,你所有的感受——委屈、愤怒、悲伤、困惑——都是真实且值得被重视的。这不是你“小题大做”,而是长期在一种被贬低、被控制的关系中,自我价值感受到侵蚀后的自然反应。你渴望的尊重、自主和关爱,是每个人在关系中都应得的基本需求。 或许,我们可以一起思考几个方向: 1. **情绪的命名与接纳**:允许自己为生日被忽视这件事感到难过。这不是“计较”,而是对自己感受的诚实。你可以尝试在一个安全的环境(比如写日记,或者在我们平台与信任的倾听者聊聊)中,充分表达这份委屈。 2. **设立界限的尝试**:面对婆婆的强势,完全顺从或激烈对抗可能都会消耗你。是否可以尝试在一些非核心的小事上,用平静而坚定的语气表达自己的想法?比如,关于回老家,你是否可以尝试和丈夫沟通,由他去和婆婆协商,或者共同制定一个更灵活的安排?建立界限是一个过程,从小处开始很重要。 3. **与丈夫的沟通**:丈夫在家庭关系中扮演着关键角色。是否可以找一个双方都平静的时机,不是指责,而是用“我陈述句”表达你的感受?例如:“老公,后天给妈妈订蛋糕我会去办。这让我想起了我生日那天,我感到有些失落和难过,因为那天我不仅没庆祝,还被妈妈说,连你也忘了。我希望以后我们重要的日子,能彼此多记得一点,让我也感觉到被重视。” 重点在于表达你的感受和需求,而非指责对方。 4. **自我关怀与价值确认**:你提到用手机也能赚点钱,这是你很棒的地方!请多看看自己已经做到的事情:照顾三个孩子、操持家务、努力寻找收入来源。你的价值不依赖于婆婆或任何人的评价。每天给自己一点时间,做点让自己开心的小事,哪怕只是戴耳机听会儿歌。 5. **关于未尽的哀伤**:失去宝宝的伤痛可能需要一个正式的哀悼。如果条件允许,或许可以考虑在专业人士的陪伴下,以某种仪式(不一定是去那个让你害怕的山里,可以是写信、种一株植物等)去表达对那个宝宝的思念和告别,让这份爱有一个安放之处。 改变家庭互动模式非一日之功,你会感到疲惫和无力是正常的。请记得,在给力心理,你可以随时在这里倾诉,你不是一个人在面对这些。你愿意为改善自己的处境而思考、而表达,这本身就是非常勇敢的一步。先照顾好自己内心的那个感到委屈和难过的小女孩,好吗?
憧憬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
翔云心咨
翔云心咨送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
自己生日没有人惦记,婆婆过生日,老公却让你买蛋糕,老公的态度让你很委屈和愤怒
沐辰情感
这种不被重视的感觉确实很难受,自己对自己好一点
伊伊倾听
婆婆的生日老公记得订蛋糕,自己的生日老公居然连个日子都记不对,这样被忽视的感觉确实让我们既无奈又气愤呀[撇嘴]
听风煮雨
能看到你内心很不平衡,被忽视。婆媳关系都是相互的,以后自己告诉自己,没人在乎自己要在乎,在过生日告诉老公,你要放假一天自己庆祝😊
听风煮雨
听风煮雨送了一个拥抱
沐心言
没关系,这做个内核强大的女人,蛋糕该买买,买完之后,开玩笑似的,阴阳一下婆婆和老公
沐心言
沐心言送了一个拥抱
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心悦
抱抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱] 粗心丈夫,难为你了!
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
情感·倾听
你好,可以和我说说你的事儿
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
悠悠❤️心理
咱们的委屈得表达岀来,虽然一个蛋糕的事可以自己满足自己,但是也需要让老公看到,你说呢?
心悦
与万事言和,与独处相安,慢慢走,沿途有风景,背后有阳光。
心悦
心悦送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
淮竹
感到难过了吧!
关照
关照送了一个拥抱
涛哥情感
我觉得这个你自己感觉一下,如果老公是真忘了,是可以原谅的,当然平时他对你很好
领悟
领悟送了一个拥抱
倾松★倾吐心声
你想要的只是一份简单的在乎和重视
静候花开
静候花开送了一个拥抱
欣喜包容的枫叶
这件事的本质,不是“要不要给婆婆订蛋糕”,而是你在家庭里的感受长期被忽视。婆婆的区别对待和老公的粗心,其实反映出他们没有把你的需求放在同等重要的位置。你在意的不是蛋糕本身,而是“为什么我的生日可以敷衍,婆婆的生日却要郑重其事”的不公平感。
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
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女 婆婆的生日是腊月十八,我的十九,为什么每年过生日婆婆生日到了,老公会回家她过,而我过就不回来!老是说上班很累就不来了,请问是我的问题吗?
(匿名)
女 这婆婆越来越过分了,今天是她的生日,我说,需要去吗?,她说,不需要过去,想不到她既然告诉我老公,明明知道今天是她的生日,故意不去【愤怒】【愤怒】
(匿名)
女,34岁,明天35岁生日了,妈妈回家给我过生日,我还没和家人过生日呢,老公也能送我玫瑰和蛋糕,我得生活真美好!!!!!
(匿名)
今天是老公生日,可我俩现在是异地,也因为疫情关系我陪不了他过生日,所以我提前准备了生日惊喜送给他。可他却约好了同事,然后才来和我说,要出去吃饭,说是和我商量,结果我只是被通知的那一个人,我就气不打一处来。还有他家里的人也是,我们都结婚了,什么事都先给他儿子打电话,包括我和他儿子在一起,他爸妈也从来不会给我打电话,也是给他儿子打,从来不会给我这个媳妇打电话,总是什么事我是最后知道的,我在他家也是被通知的那个人,我就气更不打一处来。大家请帮我评评理,有了儿子更不是学不会有什么先和媳妇说吗?他出去说是找我商量,结果他定好了一切,才来和我说,这不叫商量,叫通知,对吗?我难道对他和他家做的这些事儿不应该生气吗?换成大家,你们会生气吗?
(匿名)
女,生日老公明明知道缺假装不知道看着我难过也没事人一样前几天说买个蛋糕给我现在日期到了缺什么都不说
(匿名)
女,29岁,前面回山西复查婆婆就让我带话给奶奶爸爸让他们来过孩子小生日,他们说不来,今天订好酒楼老公打电话通知他们,我爸爸原本以为就自己家过生日炒菜吃个饭没必要,结果不知道他们这风俗这么隆重埋怨我现在才通知他。说我怎么不后天再告诉他。我真是对我爸无语了!
(匿名)
女,32岁,还有一个星期就是我的生日了,,,女儿提前告诉了老公,没想到老公居然说我,嗦使女儿,找他要红包。这是什么人啊?我根本就没有期待他什么,凭什么要这样说。
女 今天,老公生日我给他买了一个梅贵蛋糕,跟他说了他不领情,心情好难过
男,35岁,①借呗总欠款一万三千六百二十七点八七七笔,每月二十号还一千四百一十九,②明天花呗分期九百八十九新手机每月二十五号还四十一到了,③现在借呗下月分期还到一千三百四十八点一四,④把旧手机卖五百还花呗还是借呗,现在失业,,,怎么搞,我一看到就头痛!因为真的不知道去哪里行动?就光脑子里有行动,4500一个月找工作,比如,1️⃣找工作,,2️⃣全职还是日结,,3⃣主全职全职比日结工好可以不用天天找日结,而且日结你干的不好容易让你没到时间下班,,4️⃣次日结,日结一天算一天,但风险利弊等同价值取算,比如你去干日结,把你调到不适合的岗位,那你这日结就一天泡汤了(我就是担心现在做日结会不会把我调到不适合的岗位,然后接连几天都要修整然后才能让我去干那个厂的日结,从而影响下月20号还分期1419进度)不这样去做吧,没钱又在过年逾期!,,5️⃣从2011年七月中专毕业到现在十五年多,,🈶全职保安包装搬运跟车送货(被填离职报告或者自离感觉不错的),🈶全职游戏代练电话客服仓管销售普工保险托运操作工(开除自离感觉不适合或者半熟悉的),🈶日结❶皮革厂(感觉不适合的)❷牛奶厂(感觉很熟悉固定车间毕竟呆了那个厂四个月时间日结也是后续做日结最厂长的)(牛奶和皮革厂都是6.5公里)❸蛋糕厂距离2.2公里(半熟悉)这厂也是被几次没到点让下班的厂,我最讨厌去蛋糕厂之一(牛奶厂发生过被一个组长因为码垛斜骂我脑子不好,被一个日结骂过我脑子不好,被拉过黑名单好像)(皮革厂也做了多次,但感觉不怎么熟悉,也发生过一些不愉快),,1️⃣问题是我现在虽然有十四个劳务微信,但根据九天日结最低165一天算能覆盖下个月20号借呗还款分期,但我除了这两个厂别的都不敢去,哪怕做的包装日结都不敢去,因为我怕做不好又怕去做了做不好让下班像过去那样咋办。心里发毛都,但不做的话又怕没钱会逾期!怎么办现在,,🈶我想把过去所有那些被劝退开除全职,被几次没到点让下班日结,全部忘掉,在找个工作比如四千五一个月全职的话,三个月两天就能还清借呗全部欠款(989的花呗就不用说了很快还清了),可是我现在,,,1⃣不知道选择什么行业?(迷茫),,2⃣自己不清楚擅不长什么?(无了解),,3⃣应该以什么进行选行业面试上班(不清楚),,4⃣去做日结全职后在做过程又被劝退开除没到点下班怎么办(阴影无力行动),,5⃣这月日结还清了下月日结还是全职?,,
女,30岁,婆婆一大把年纪了就算买了蛋糕她也不一定吃。大人们可能不爱吃蛋糕。我相信等我的孩子们长大了我过生日了肯定也买蛋糕孝敬我
(匿名)
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女,30岁,后天婆婆过生日。老公打电话给我叫我订个蛋糕。我过生日的那天正好是周六婆婆还带我回老家,我生日那天一大早被婆婆说聋巴啥的…………我生日的时候啥也没有,婆婆就烧个猪肉炖萝卜就算了,没了。我生日的时候老公居然还忘了,以为周日是我生日
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