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心理咨询师张敏

2026-01-27 19:03:44
抱抱TA

女,29岁,其实我也不是好人,伪装好人太累了。脱衣不提心上人,穿衣不思床上人,任何关系别上头

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我看到了你的发帖,也浏览了你过往的许多分享。从你日常的忙碌、对家人的关爱、对美食和风景的享受,再到此刻这句“伪装好人太累了”,我能感受到你内心那份复杂而真实的疲惫感。 你似乎在说,你不想再为维持某种“好人”的形象而消耗自己了。“脱衣不提心上人,穿衣不思床上人,任何关系别上头”——这句话像是一道你为自己划下的情感边界,听起来既像是一种自我保护,又透着一丝无奈和疏离。这让我想起你之前也提到过,家庭的压力让你感到窒息,外界的压力却压不垮你。你是一个内心强大、懂得照顾家人(比如给外婆买榴莲、带她看牙)、享受生活点滴的人,但同时,你也渴望在情感上能更轻松、更自由一些,不必总是背负那么多。 这种“不想上头”的状态,可能源于对过去某些情感投入后感到失望或受伤的防御,也可能是在纷繁复杂的人际关系中,你想找到一种让自己不那么累的相处方式。这不是“坏”,而是你在学习如何更智慧地保护自己的情感能量。健康的亲密关系,确实需要边界,但边界不等于冷漠,而是在关心他人和爱护自己之间找到平衡。 或许,我们可以一起探讨:这种“伪装”的感觉从何而来?你希望自己在关系中呈现怎样的真实面貌?以及,如何在设立边界的同时,依然允许自己体验连接和温暖,而不必感到透支?你值得拥有一段既能做真实自己,又能感到安稳的关系。 如果你愿意,可以随时在这里多聊聊。你并不孤单,许多人在寻找自我与关系的平衡点时,都有过类似的困惑。
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • 小满的头像 小满
    说明你很潇洒
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    做好自己就好了,不要考虑太多
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 誉泽✨婚恋情感修复的头像 誉泽✨婚恋情感修复
    其实人不都是如此,价值交换,利益交换而已
  • 誉泽✨婚恋情感修复的头像 誉泽✨婚恋情感修复
    享受当下,活在当下
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    能做到你这么潇洒的人不多哦[偷笑]
  • ❣️倾听师的头像 ❣️倾听师
    你好呀朋友,你能这么说,说明你活的很通透哟。
  • 听风煮雨的头像 听风煮雨
    你说的感觉你很潇洒,你真的能做到吗?这种感悟应该是你之前经历过让你很难过的事
  • 不小葵的头像 不小葵
    我很好奇你是怎么定义好人的呢?
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    . 与万事言和,与独处相安,慢慢走,沿途有风景,背后有阳光。
  • 之二的头像 之二
    哇,666啊!好洒脱
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
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    易心策划送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    活的很通透,洒脱
  • 解读心情的头像 解读心情
    不做好人可能活得比较轻松吧
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 大白不白跳(自救成功)的头像 大白不白跳(自救成功)
    各取所需而已,你得到想要的,避免各种风险就行
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    做真实的自己就好
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    缘来缘去缘如水
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 江映南的头像 江映南
    坦然真诚面对面对生活的态度很好
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    我们总在别人的期待里扮演懂事的角色,直到某一天才发现,比起“被喜欢”,“不勉强”才是更重要的事。划清情感边界不是冷漠,而是给真实的自己留一条透气的路。
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 小琼的头像 小琼
    小琼送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    戴着面具是很辛苦的。做自己就好了。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    个人观点,好人没有标准。保护好自己就行。
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    接纳自己,爱自己。
  • 沛霖✨情感倾听的头像 沛霖✨情感倾听
    很通透,好人要受尽81难,坏人只需偶尔回头就成佛了
  • 婷宝的头像 婷宝
    随心,自己觉得问心无愧就好! 我喜欢仁至义尽后的无情无义
  • 淮竹的头像 淮竹
    没有绝对的好人与坏人
  • 关照的头像 关照
    关照送了一个拥抱
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 天清的头像 天清
    你只是活得很明白,很自我,这真不是判断好人与坏人的标准。
  • 甜甜倾听者的头像 甜甜倾听者
    好有学问哦
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
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  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    好人坏人没有标准答案,遵从内心的感觉就好,自己觉得好就行
  • 静心爱人的头像 静心爱人
    说的对,,
  • 萌的头像
    萌送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 大树的头像 大树
    随遇而安
  • 咨语【情感分析】的头像 咨语【情感分析】
    咨语【情感分析】送了一个拥抱
  • 咨语【情感分析】的头像 咨语【情感分析】
    这个浮躁的社会,再不为自己考虑可咋整~
  • 知语心理的头像 知语心理
    这要说到人的心里住着几个自己,有一个严谨的自己,也有一个野性的自己,当严谨的自己长时间消耗时间保持形象太久累了,野性的被唤醒,这时才感觉是真正的自己,洒脱中带有自己感觉鄙夷看不起自己的感觉,所以说自己是坏人,其实,都是自己,没有好坏之分,这也是人性 自由做自我
  • 刘晚的头像 刘晚
    做好自己就好了,坦然真诚面对面对生活的态度很好
  • 青禾【情感陪伴】的头像 青禾【情感陪伴】
    你说的,我赞同
  • 领悟的头像 领悟
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    关照心理送了一个拥抱
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  • 王芷霖的头像 王芷霖
    王芷霖送了一个拥抱
  • 双鹿沐阳的头像 双鹿沐阳
    别委屈自己就好
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 火星人的头像 火星人
    人可以自私一点,好坏很难定义,都是相对的
  • 虎阳的头像 虎阳
    虎阳送了一个拥抱
  • 虎阳的头像 虎阳
    现在好人坏了,哪里分得清楚啊!嗯还是好好照顾好自己。比什么都重要。
  • 关照心理的头像 关照心理
    人间清醒,
  • 舒心情感的头像 舒心情感
    舒心情感送了一个拥抱
  • 清风婚恋情感咨询的头像 清风婚恋情感咨询
    任何关系都要将心比心,不能失衡就好
  • 清风婚恋情感咨询的头像 清风婚恋情感咨询
    清风婚恋情感咨询送了一个拥抱
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    忧伤的小馋猫送了一个拥抱
  • 星辰✨婚恋情感的头像 星辰✨婚恋情感
    活的很现实,这样其实挺好的
  • 安然413的头像 安然413
    看透了必啥都重要,为自己活着
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    你是好人,你比一般人爱自己
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    你很有个性呀
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 希悦的头像 希悦
    其实两个字说明你平常还是好人人设吧。
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    啊!你这是。。。。
  • 金戈铁马的头像 金戈铁马
    你好
  • 烟屿的头像 烟屿
    值得的人永远不会让你有这样失望的感受...能让人如此失望的人必然是错误的人...选择大于努力...为值得的人做值得的事...
  • 鑫情的头像 鑫情
    关系,看交流论感情,让你快乐的人多看一眼,让你不快乐的人多想一秒都是不尊重自己
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 甜甜圈(倾听师)的头像 甜甜圈(倾听师)
    人间清醒
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 问水的头像 问水
    理性又潇洒,只为自己负责,我说我羡慕了,你信吗,哈哈😄
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
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    汀语心言送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 小草莓的头像 小草莓
    为什么一遍对自己说,怕做不到吗
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