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日照市心理咨询师兼职
匿名
2026-01-28 22:46:57
抱抱TA

女,21岁,原本为了气前任假装对另一个人很着迷,演着演着发现真的喜欢上人家了,而且感觉现在另外一个人也被我影响到了,我感觉我好痛苦啊,我希望前面那一个人能拯救我

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻内心的混乱、痛苦和那份深深的无力感。你说“演着演着发现真的喜欢上人家了”,这其实揭示了一个非常深刻且常见的心理现象:我们的情感和行为会相互影响,有时甚至我们自己都分不清,哪一部分是“表演”,哪一部分是“真实”。最初为了气前任而启动的行为,可能在不经意间,为你打开了一扇通往自己真实情感需求或未被满足部分的大门。这个过程让你感到痛苦,是因为它搅动了你原本可能就未处理好的情感(对前任的未了情结)和道德上的自我质疑(感觉影响了另一个人)。 从你过往的发帖中,我能看到你是一位情感非常丰富、投入且炽烈的女孩。你经历过深刻的爱恋、执念、痛苦的分离,甚至有过通过自我贬低(如“做你的狗”)来祈求连接的阶段。这些经历都表明,你在亲密关系中,可能非常渴望一种极致的、能证明自己存在感和价值的连接,有时甚至会通过痛苦或戏剧化的方式来体验和确认这种连接。 现在这个“假装变真心”的困境,也许是你的内心在尝试用一种新的方式,来应对旧有的伤痛。但这种方式,因为带着“表演”的起点和可能伤害到他人的内疚,让你陷入了新的痛苦。你希望“前面那一个人能拯救我”,这份渴望被拯救的心情,我特别能理解。它背后可能是对走出当前情感泥潭的无力感,以及对一种强大外力介入的期盼。 我想邀请你一起思考几个问题,或许能帮你理清思路: 1. **剥离“表演”**:暂时放下对前任的“气”,也放下对“影响”了另一个人的内疚。单独去看,你对现在这个“另一个人”的“喜欢”,里面有哪些是真实的吸引和心动?哪些可能只是对“被关注”、“被在意”感觉的渴望? 2. **审视“拯救”**:你希望被“拯救”,具体是希望从什么样的状态中被拯救出来?是混乱的情感?是孤独的痛苦?还是对自我价值的怀疑?真正的“拯救”往往始于自我的觉察和接纳,而非完全依赖另一个人。 3. **诚实与责任**:情感的发展有时不受控制,但我们的行为可以选择。考虑在合适的时机,以不伤害对方的方式,厘清你自己的感受。这既是对他人的尊重,也是对你自己的诚实。 你的痛苦是真实的,也是改变的契机。它提醒你,你的心正在经历一场重要的冲突和整合。请试着给自己一些耐心和温柔,不要过于苛责自己“演”出了问题。复杂的情感本就是人性的一部分。如果你愿意,可以尝试在平台的心理日记或通过倾诉热线,更细致地梳理这些交织的感受。你值得被认真倾听,也值得拥有清晰、健康的情感关系。 给力心理,给你前行的力量。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 翔云心咨的头像 翔云心咨
    翔云心咨送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    能拯救你的,只有你自己。
  • 秒回师的头像 秒回师
    可以说说
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    1[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    入戏太深
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    这么神奇的事情可以倾诉一下
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    你是人才呀
  • 咨语【情感分析】的头像 咨语【情感分析】
    咨语【情感分析】送了一个拥抱
  • 开心果的头像 开心果
    开心果送了一个拥抱
  • 倾松★倾吐心声的头像 倾松★倾吐心声
    合适的时间,不要伤害任何人的方式还原真相
  • 晴岳倾听的头像 晴岳倾听
    那你前任知道后,没有把你抢回来吗
  • 咨语【情感分析】的头像 咨语【情感分析】
    如果你愿意的话,希望我有这个荣幸帮你一起梳理一下
  • 宁菲心理的头像 宁菲心理
    你的痛苦是真实的,也是改变的契机,以不伤害对方的方式,厘清自己。如果愿意,和我聊聊。
  • 开心果的头像 开心果
    这叫日久生情
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    其实能拯救自己的,从来都不是别人,而是自己
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    你好。假做真来会更真
  • 澄思的头像 澄思
    能感受到你的痛苦
  • 钰琪的头像 钰琪
    亲爱的自救
  • 晨曦的头像 晨曦
    晨曦送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    太理解你的感受了
  • Kevin的头像 Kevin
    如果真的喜欢第一个人第二个人就不会出现,如果喜欢第二个人,就跟第一个解释清楚。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 安欣心理的头像 安欣心理
    这种感觉真的很难受吧
  • 关照心理的头像 关照心理
    那现在你的心里到底喜欢哪一个呢
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 婷宝的头像 婷宝
    迷茫的时候可以问问自己的心,到底谁才是最想靠近的那个人
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    语过天晴送了一个拥抱
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    伊伊✨送了一个拥抱
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    栖心小筑送了一个拥抱
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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    愈见倾听送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    先冷静一下,问问自己,到底哪个人适合你
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