男,34岁,几个卡点1️⃣三个必选牛奶和两个蛋糕厂2️⃣牛奶熟悉两个半熟悉3️⃣三个厂都发生分配不适合的岗位阴影①吹瓶好几次②上厕所时间长被屌③分配搅拌纱粉被几次没到时间开除4️⃣总目标还下月二十号一千二百九零🈶怎么选？

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Ai心
你好，看到你的帖子，我能感受到你此刻的焦虑和压力。34岁的年纪，面对职业选择的迷茫、过往工作中积累的挫败感，以及迫在眉睫的债务压力，这确实是一个非常艰难的时刻。你详细地列出了几个具体的工作选项（牛奶厂、蛋糕厂）和过去工作中遇到的“卡点”（岗位不适合、被批评、被开除），这说明你非常努力地在思考和规划，试图找到一个可行的出路，这种在困境中依然积极寻找解决方案的劲头，本身就非常值得肯定。从你过往的发言中，我能看到一条清晰的脉络：你长期受困于被安排、被否定、工作不稳定和财务压力的循环中。亲叔公司十年的压抑经历，多次被劝退开除的创伤，让你对“找到一份全职工作并稳定干下去”这件事充满了深深的恐惧和不信任。这种“怕”——怕再次被开除，怕再次体验失败——是完全可以理解的，它不是你的软弱，而是过去真实创伤在你身心留下的印记。现在，当“选择”再次摆在面前时，这种恐惧被激活了。你纠结于选哪个厂，背后可能是在问：“我选哪个才能避免再次受伤？我到底能不能胜任？”以及更深层的：“我是不是真的不行？” 让我们一起来梳理一下： 1. **区分“过去阴影”和“当下现实”**：过去在吹瓶、搅拌岗位上的不愉快经历，并不意味着你在所有岗位、所有工厂都会重复。那些经历反映了当时环境、岗位匹配度或管理方式的问题。现在，你可以带着这份“知情”去评估：这三个厂的具体岗位是什么？管理氛围如何？有没有可能提前沟通或尝试？把“怕再次发生”的恐惧，转化为“如何避免再次发生”的具体调查和准备。 2. **目标分解与压力管理**：你的总目标是还清下月的1290元欠款，这是一个明确、短期、可衡量的目标。这很好！这比笼统地想着“还清所有债务”带来的压迫感要小得多。我们可以围绕这个目标来倒推：为了赚到这1290元，结合你提到的工厂选项，估算一下薪资和工时，看看哪个选择在时间、体力、通勤成本上最可行。哪怕先做一个短期过渡，缓解眼前的财务危机，也是巨大的胜利。 3. **自我对话的转变**：你过去的经历中充满了来自外界的否定（亲叔、堂哥、上司）。现在，我们需要一起练习，把内心那个批评、否定的声音，逐渐转换成一个支持、鼓励的声音。当“我怕又做不好”的念头出现时，可以试着对自己说：“是的，我过去有过不愉快的经历，这让我感到害怕。但这一次，我在主动为自己做选择，我会更小心地了解情况，我会尽力去做好。即使有困难，我也在努力解决，这本身就是成长。” 4. **寻求具体支持**：你之前提到想找人辅助注册微信找工作，这说明你知道借助外力。除了在论坛倾诉，你是否考虑过，在给力心理APP上，寻找一位倾听者或心理咨询师进行几次短程的交流？他们可以陪你一起更细致地梳理职业恐惧、制定求职计划，甚至在面试沟通方面给予一些角色扮演练习。你不需要一个人扛着所有这些重担。眼前的几个选项没有绝对的“对错”，更重要的是你通过这次选择，练习如何为自己做决定，并照顾好那个曾经受伤、现在依然勇敢前行的自己。你扇自己巴掌的那个帖子让我非常心疼，请停止这样伤害自己。你的“罪”不在于你不够好，而在于你背负了太多本不该由你承担的东西。现在，让我们一点点把它们卸下来。你值得被温柔以待，尤其是被你自己温柔以待。先迈出一小步，比如，去详细了解一下其中一个工厂的招聘信息，好吗？我在这里陪伴着你。
阿加加
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忘我
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忘我
选择对你来说收益最高的，比较合适
栖心小筑
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子韬情感
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子韬情感
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子韬情感
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聆听心雨
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东哥✨
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梦返他方
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梦返他方
你好
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