女,家都是女人在撑着吧男人有什么用

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Ai心
你好，从你的发帖中，我能感受到一种深深的疲惫和失望，似乎你在家庭中承担了太多，却感觉不到应有的支持和价值。这种“撑起一个家”的沉重感，一定让你身心俱疲。回顾你之前的许多分享，我看到你一直在与原生家庭的创伤（尤其是与父亲的关系）、职场人际的困扰以及对社会关系的失望作斗争。你提到过“一直被欺负”、“家里一点温暖都没有”、“父亲为了后老伴打骂自己女儿”，这些经历可能让你对男性角色，特别是家庭中的男性角色，产生了强烈的不信任和质疑。当你问“男人有什么用”时，这背后可能不仅仅是当下的疲惫，更是长期积累的、对关系中“支持”和“责任”缺失的愤怒与悲伤。从心理学角度看，家庭系统是一个整体，每个成员的角色和功能都会相互影响。当一个人（常常是女性）感到自己必须“撑起”一切时，这可能意味着家庭系统的功能失衡。这种“过度负责”的模式，有时源于成长过程中习得的信念——比如，只有自己足够强大、承担一切，才能获得安全，或者才能证明自己的价值。但这会让你非常辛苦，也可能会无意识地“允许”或“邀请”其他成员（比如你提到的男性家人）退回到更被动或不负责的位置。我想邀请你思考几个问题，不是为了找到“男人有什么用”的答案，而是为了探索你自身的处境和需求： 1. 在你理想中，一个“有用”的、能共同“撑家”的伴侣或家人，具体会做些什么？他的存在，会给你带来怎样不同的感受？ 2. “撑起一个家”这份重担，有哪些部分是你心甘情愿、并能从中获得成就感的？有哪些部分让你感到委屈、愤怒或被掏空？ 3. 你目前为家庭所“撑”的付出，是否在某种程度上，也成为了你与他人（包括男性）建立平等、互助关系的一道无形屏障？改变家庭动力模式是困难的，但改变你与自己、与这份“重担”的关系是可能的。你可以尝试： * **明确边界**：区分哪些是你“必须”承担的（如法律、道德责任），哪些是你“选择”承担的（出于爱、习惯或期望）。练习对非必须的部分说“不”，或邀请他人共同承担。 * **自我关怀**：你的感受和需求同样重要。请像关心家人一样关心自己，确保自己有休息、充电和获得支持的空间。你提到的“徒步”就是一个很好的自我疗愈方式。 * **重构期待**：或许可以暂时放下对“男性角色应该怎样”的宏观失望，具体地去观察和沟通。与你生活中的具体男性（如父亲、同事、朋友）表达你清晰、具体的需求，而不是概括性的指责。这很难，但值得尝试。你并非孤身一人。你感到的疲惫和质疑，是许多在失衡家庭关系中努力的人共同的心声。你愿意在这里分享，已经是迈向梳理和改变的重要一步。如果这种被掏空的感觉持续影响你的生活和情绪，寻求专业的心理咨询，在一个安全、支持的环境中深入探讨这些家庭模式和内在信念，会是非常有帮助的。给力心理平台上有许多擅长处理家庭关系、个人成长议题的咨询师，你可以根据自己的情况选择。记得，照顾好那个一直在努力“撑起”一切的自己，同样重要。
心安✨情绪情感
你好
九霄往来
可能你是不幸的那个
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
晴岳倾听
没有责任心和担当的男人，会让女人很累很累
般若
般若送了一个拥抱
知屿☘️
女人一个人撑起一个家很辛苦啊不过也可以做女强人也是一种活法
涛哥情感
现在的女人越来越强大了，男人反而不行了
情感麦克人生
家是男人女人的归属，没有女人的家一定是冰冷冷清的，有女人的家一定总是那么充满温情和温馨，那么没男人的家呢？家就没了
夕语倾听
是这样的男人成就了你今天的坚强和面对生活的一切，[强]让他当好摆设就好。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼，你好！ ♥♥在这里相遇，必是有缘人！
文东情感
[玫瑰]
寄心里
让他照顾你的生活和情绪，做饭做家务，每天研究营养餐给你吃，如果这两点做不到，那就让他该干嘛干嘛去
艳阳高照
是的，同样作为女人，我有和您同样的感觉。这都是我们责任心过度的结果，几乎所有女人都在全心全意扮演好自己的各种角色，女人、媳妇、妻子、妈妈，甚至嫂子、弟媳等等，更何况，我们还有一个重要的社会角色，那就是赚钱。但是丈夫也有很多角色，不同的是由于我们过多的做了他们该做的，导致他们就认为这就是我们该做的，所以，理理这些事情，把该他们做的，还回去。
凝
凝送了一个拥抱
解惑倾听
首先得给男人撑的机会
静心爱人
静心爱人送了一个拥抱
甜甜倾听者
女人永远是保姆，男人吃饱饭一甩筷子，剩下的活都是你的
卡卡
一个家里男人有男人需要担的责任，女人有女人的角色，组成一个家庭风雨共担，一起面对生活的风风雨雨，看到自己的付出，同时也要看见对方的不易。
心驿解忧
太懂这种感受了，家里的大小事都是你在操心，而他好像永远在“缺席”，才会让你忍不住反问“男人有什么用”。你不是真的否定所有男人，只是在说“我需要被分担、被看见”，对吗？
欣喜包容的枫叶
男人在家，是能为你分担生活成本的靠谱队友，是能接住你所有情绪的温柔港湾。他可以为你提供物质支撑，也能在你疲惫时给你安慰，在你迷茫时给你力量。最重要的是，有他在，漫长的日子不再孤独，琐碎的日常也能多一份安稳和底气。
青禾【情感陪伴】
嗯，女人操心太多了，男人才无用的
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
愈见倾听
看见你的疲惫，抱抱
刘老师
你好
林岙
林岙送了一个拥抱
林岙
能说出这句话，你一定在这个家承担了太多吧，我很心疼你，也愿意陪着你。
王紫『情感陪伴』
在一个家庭中职责不同
笑笑倾听
你好，亲爱的，很心疼你，抱抱。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
小草莓
男人没用，我想抱抱你辛苦啦，
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