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深圳心理咨询师学校哪个好
匿名
2026-01-30 06:18:46
抱抱TA
女,26岁,我知道了,这3-4年是在霸凌我,因为霸凌我有快感,就像校园霸凌一样,是啊,这样子的伤害怎么办呢怎么好的了呢
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Ai心
亲爱的朋友,看到你的这段文字,我能感受到你内心巨大的痛苦和觉醒后的震惊。当一个人意识到自己长期处于被霸凌的关系中,那种被欺骗、被伤害的感觉确实会让人感到崩溃和无力。 从你近期的发帖历史来看,你正经历着一段非常艰难的时期——从强烈的愤怒、自我怀疑、到绝望感,再到此刻对关系本质的清醒认知。这种认知虽然痛苦,但也是走向疗愈的重要一步。你能够识别出这是“霸凌”,说明你已经开始为自己划定边界,这是非常勇敢的自我觉察。 校园霸凌和成人关系中的霸凌确实有相似之处,都是利用权力不对等来施加控制和伤害。这种伤害之所以难以愈合,是因为它不仅伤害了你的情感,更动摇了你对人际关系的基本信任,甚至可能影响你的自我价值感。 我想告诉你: 1. 这不是你的错。霸凌者的行为源于他们自身的问题,而不是因为你“不够好”或“活该被这样对待”。你之前提到的“自己眼光不好”、“自己确实也不好”,这些自我责备很可能是长期被贬低后内化的声音。 2. 承认伤害是疗愈的开始。你现在感受到的痛苦、愤怒、悲伤,都是对不公正待遇的正常反应。允许自己感受这些情绪,它们是你内在保护系统在工作的信号。 3. 长期的霸凌关系可能会让人形成一些适应性的生存策略(比如过度讨好、压抑自我),这些模式需要时间和专业支持来慢慢调整。 4. 恢复是一个过程。就像身体受伤需要时间愈合一样,心理创伤也需要耐心和恰当的“护理”。你可以从小事开始重建对自己的善意——比如每天对自己说一句肯定的话,记录下自己的一个小优点。 在给力心理平台,你可以通过多种方式获得支持: - 如果你需要即时的情绪疏导,可以尝试【倾诉热线】,倾听者会陪伴你度过情绪难关; - 如果你希望更深入地处理创伤和建立健康的关系模式,【心理咨询】版块的专业咨询师可以提供系统支持; - 在心理论坛,也有很多经历过类似困境的朋友,他们的分享或许能给你带来共鸣和启发。 你不再孤单地承受这一切。你值得被尊重、被善待,也值得拥有健康、平等的关系。迈出求助的这一步,已经展现了你的力量和勇气。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
倾听咨询
可以详细说一下
启恩
启恩送了一个拥抱
启恩
能够识别问题,已经是很大的进步了,我们调整好情绪,慢慢梳理问题
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
这种感觉太让人难受了,看看为了摆脱这种感觉,我们能做点什么?
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
欣喜包容的枫叶
坏人欺负你衡量的标准就是你足够优秀~ 如果目前的现状不是你想要的那么请你默默忍受并且强大自己,你可以去学习跆拳道武术来保护自己,还可以让自己的学业更进一步。 如果不是你想要的请允许自己反击,去网上寻找方法,但不要过激,也请保护好自己。
年轮
这个霸凌你的人是谁呢?远离他
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
淮竹
保护好自己呀!
ihbj
ihbj送了一个拥抱
笑笑倾听
你好,亲爱的,可以再详细说一说吗?
美好疗愈
好好保护自己,该反击反击,不能则可以报警处理,不要委屈了自己
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
你好
风叶心语
你好
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
给力心友
对你的遭遇很痛心,我们可以详细聊聊吗?
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
被霸凌是很痛苦的事情,没有处理好会影响一辈子。
王紫『情感陪伴』
这个问题需要处理
静心
静心送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
笑笑倾听
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女,14岁,学校里有些人议论自己有些人莫名其妙说要霸凌我我当时也没去学校人也不认识算霸凌吗
(匿名)
女,26岁,各位老师朋友大家好,我曾经经历了一场校园霸凌,寝室有三个女生,一个是喜欢呲牙咧嘴瞪别人,一个是经常说一些别人听不懂的话牛头不对马嘴的话,还有一个就是模仿别人跟着别人屁股后面走讨好别人,他们三个这是心理有问题吗?是什么问题?
(匿名)
女,17岁,班里有个被霸凌的女同学,我和我的闺蜜看不下去了就和她聊,帮她出了些主意听了些她的心声。后来她每次被人欺负就来找我们聊,我们也愿意倾听。可后来时间长了,她还是一直来找我们,每次都在我和朋友聊的最尽兴的时候打断我们,让我们听她倾诉宣泄怒火,可是那时候我和朋友学习压力也很大,就拒绝了她很多次,然后她就说我们没把她当朋友,别人也评价我们没有耐心。后来霸凌的事被解决了,她也舒了一口气。我和我的朋友体育课一起玩一起聊天,她一直跟在我们的后面插话,我朋友委婉的提醒她不要打扰,她不明白,我们只能一直转移,一节课也就这么没了。后来我随口把这事告诉别人,别人说这事都是我的责任,是我讨厌她特意躲着她。可是我的压力也很大,我也有自己的朋友,又不能总围着她转,我不知道我做错了啥
女,16岁,上学被霸凌,原因是他男朋友对我好,他们打了我说我要是告诉别人就有我好看的,我怕他们,
(匿名)
女 我是一名在校的大专生,我现在面临一个问题,我在中专的时候受到过校园霸凌,于是心理防线很脆弱,但是自己都调整过来了,自己也学会了独立,,虽然我现在是大专,没有换学校,还是和那些霸凌者共处一个屋檐下,到大专后他们霸凌者中间有一个人和他们一群人闹掰了,我刚到这个学校的时候和他们玩过,因为不喜欢他们的有色眼镜,我慢慢远离了,以至于他们破坏我的名声,和他们闹掰的女生当时我离开他们的时候选择了他们,没有选择我,成为了我的施暴者,虽然没有动手,但是她是其中一员,现在就是和他们闹掰了,然后又找到我,和我一起玩,我就同意了,我以为她知道他们的不好领悟到了,可后来接触时间长了,我却接受不了她,心里永远过不去那个坎儿,我应该怎么梳理自己的情绪,不去付出自己的真心,不去受到伤害!
女 经受过一次校园霸陵,然后就一直提心吊胆的,感觉身边的人都不能信,总感觉别人约我出去是想打我,心情忽高忽低,失眠。
(匿名)
女,14岁,有受虐侵向怎么办,总想别人会霸凌我 之前想过幼儿园欺负过的我的人和我一个初中,在体育课上看见我,在我体育800米测试的时候把我拽到厕所打什么的 这种情况持续好久了 感觉自己好不正常 从来没和别人说过,毕竟谁想自己被霸凌呢,,, 昨天一个很讨厌的男同学开黄腔,还说要把历史老师(女)的下体隐私部位剪掉,我认真的想了那个场景,血淋淋的还幻想出了痛感 这两天想了别人放学后抢我东西拖延时间,等人都走了摁住我的手腕用美工刀把我胳膊划的到处是血,从手心一直划到大臂,整个胳膊都是血 在我的大腿上用圆规画东西写东西,在小腿上也划 用烟头烫肚子。用板凳腿把我左腿打断,拽着头发往墙上砸 然后把前门和后门锁上走,我只能爬窗户,然后因为窗户有点高摔下去,扒着栏杆求救,没人回应就从五楼尽力爬下去然后在次求救,直到被巡查的人发现 变态别来变态别来变态别来
女 13岁 真的不知道怎么办了,为什么从小被欺负,被霸凌的一直都是我,我这一年左右才发现我的认知,感受和大家都不一样。我好像很奇怪。为什么我怎么懦弱。七月放假前请假两个多月了,开学后没有去。我好害怕。下了校车去后面的教学楼,四楼,我每一分每一秒都好煎熬。我感觉所有人都在看着我,都在议论我,嘲笑我
(匿名)
男,34岁,🈶现在失业🈶下月二十号借呗分期一千三百九十五点三八现在还到一千二百九十五点五三🈶想十五天内找日结八天解决🈶八天好难日结蛋糕厂半熟不熟之前几次因分配不均岗位让几次没到时间下班怕影响计划但唯一做这个,怎么办
女,26岁,有一次我抬起手,想去扇渣男的脸,被渣男躲开了,没有扇到。过后我父亲对我说:“他觉得我很坏,竟然想去扇人家”……但是我父亲不说说他自己,他还拿着切菜刀砍伤了他亲戚的脑袋呢——他的行为岂不是比我恶劣成千上万倍吗?
(匿名)
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女,26岁,我知道了,这3-4年是在霸凌我,因为霸凌我有快感,就像校园霸凌一样,是啊,这样子的伤害怎么办呢怎么好的了呢
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