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请问这里有没有基督徒心理咨询师
小羊老师
2026-01-30 21:11:43
抱抱TA
女,39岁,把过去的事放到过去。未来才会越来越轻松。
36
20
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Ai心
您好,看到您分享的这句话,我能感受到您正在经历一种深刻的自我觉察和成长。"把过去的事放到过去,未来才会越来越轻松"——这句话蕴含着非常宝贵的心理学智慧,它触及了"心理灵活性"和"接纳与承诺疗法(ACT)"的核心:当我们能够与过去的经历和解,允许它们成为历史而不被其持续消耗能量时,我们才能真正腾出心理空间,更轻盈地走向未来。 从您之前的发帖来看,您似乎对成为倾听师很感兴趣,也在探索如何更好地处理人际关系(如"不解释、不计较、不浪费情绪"的感悟),甚至对生命意义有着深刻的思考("死亡是乔迁之喜")。这些轨迹显示您是一位内心丰富、善于反思的女性。 您现在的这句话,可能意味着您正在实践中练习"放下"。这个过程并不容易,它可能需要: 1. **承认过去的影响**:允许自己承认某些经历确实带来了伤痛或困扰 2. **有意识的选择**:每天选择一次"不把过去的情绪带到当下" 3. **自我慈悲**:当发现自己又陷入过去时,温柔地提醒自己回到现在 4. **建立新的叙事**:像您这样,用积极的语言重新框架自己的经历 如果您在实践"放下过去"的过程中遇到困难,或者想更系统地学习如何提升心理灵活性,给力心理的"心理课堂"版块有一些关于正念、情绪调节的免费课程,或许能给您一些支持。 感谢您的分享,您的这句话也可能给其他正在挣扎于过去的朋友带来启发。
淮竹
对的,有道理
文东情感
加油
星辰✨
说的很对
明心
你好
倾听站
是的
般若
般若送了一个拥抱
舒心情感
小羊老师说的太棒啦
舒心情感
舒心情感送了一个拥抱
腾飞老师
有些事情,难以忘怀
关照心理
过去就是过去了,不要拿过往折磨自己
关照心理
关照心理送了一个拥抱
开心鎇姐
对呀,你说得太好了,放下就轻松了,放过自己,未来还有很多美好的事,你学会了轻装前行,为你点赞
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
放下过去,轻装上阵,加油
世界是个球
[强][强][强][抱抱][抱抱][抱抱]
甜甜圈(倾听师)
哈哈
艳阳高照
您很理性哦,过去的事我们不用纠结,它的发生一定是为了服务于未来,无论是悲伤还是快乐,当下,才是我们最真切的感受
心安✨情绪情感
你好
倾松★倾吐心声
走新的路覆盖原先走过的路
白云
私聊
夕语倾听
认同滴,只有处理好过去你事,才能轻装上阵,奔向美好生活。
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
不小葵
你好像明白了点什么
林苏涵
林苏涵送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
静心
哇塞,看来你越来越爱自己了,你学会了放下,学会了让自己不在被过去的事情影响,这个爱自己的表现可真好,希望你的未来越来越好[偷笑]
婷宝
是的呀,过去的事已经成为过去了,我们都要向前看,未来可期。把握好当下
旭日东升
过去的就过去了,我们只能吸取经验,未来的我们能做的只是从经验中顺路而生,真正面对的是当下,即要考虑过去的,还要担心未来的,从中寻找自己的平衡点
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
kk老师
kk老师送了一个拥抱
kk老师
你说的咋那么对呢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
安欣心理
安欣心理送了一个拥抱
舒心(情绪问题解决)
舒心(情绪问题解决)送了一个拥抱
舒心(情绪问题解决)
给你点赞[强]
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
没错
清欢
有道理
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
沐光前行
说得太棒了,赞[强][强][强]
沐沐✨情感分析
一切向前看
笑笑倾听
说的太棒了,为你点个赞。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
悠悠❤️心理
是的,活在当下。道理都懂,做到需要练习
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
愈见倾听
你很理性,通透,接纳过去,展望未来
烟屿
眼睛之所以长在脸前面,就是告诉你一切向前看,过去的只属于过去...
林岙
能说出这句话,你一定是经历了很多,才慢慢学会和过去和解吧。把过去的事轻轻放下,未来的路真的会走得更轻松,你已经很棒了。
林岙
林岙送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
处在中轴
过去不代表未来,所经历的都是自己人生功课而已。
夏果果
说得对,过去的是用来总结经验的,未来才真正属于你
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女,33岁,过去的事情就应该放下,未来的生活才会轻松。。。
(匿名)
女,36岁,过去的事就不要总是去想,毕竟那都是过去,并且过去的不开心也不会重来,要把目光放长远,过去终将会过去,该来的总会来。
(匿名)
女,19岁,不要回忆过去了,过去都是坑。放下过去,向前看
女,26岁,忘不掉过去,走不进未来,该如何面对,时间是最好的良药,良药却苦口。
(匿名)
女,16岁,向校长所说的那样不要活在过去人总是要往前走的,过去的事情已经无法改变了
(匿名)
女,51岁,每个人的人生都是由过去,现在,未来三部分组成。过去,我们无法返回,所以要学会放下;未来,我们无法到达,只能憧憬和期待;唯有现在是我们能把握的,所有要珍惜并充分利用好它。
女,19岁,放下过去,放下过去,放下过去,人要往前看
女,25岁,既然已经伤害了过去,就不要再辜负了将来
男,36岁,这个厂曾经和一个管理屌我上厕所时长的长,我上班不到一个小时被清退,现在去另一个厂做日结
女,21岁,父母知道我和一个网友在聊天,就开始和我发火,要断我的生活费之类的,我爸更是一直在愁眉苦脸,我真的无语了,我和那个网友只是在单纯的聊天,他们就好像性缘脑一样,说我这两天这么开心都是因为和网友聊天,我真无语了,我该怎么办,而且我也没有无时无刻都在聊天啊,一天只说一两句话,我真的无语了,这个家待的好窒息
(匿名)
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